🧭 Každý z nás sa aspoň raz v živote pýta: „Kto vlastne som? A čo tu robím?“ Niekto si na to kúpi letenku na opačný koniec sveta, iný otvorí fľašu vína a ďalší vezme do ruky túto knihu. 

Rostislav Honus píše presne tak, ako sa dnes potrebujeme rozprávať sami so sebou – čestne, otvorene a zrozumiteľne. Kniha nepredstiera, že má odpovede na všetko. Ale ponúka návraty k sebe, cez jednoduché a trefné otázky, ktoré môžu spustiť veľké AHA momenty. 

📚 Čo si z knihy môžete odniesť do bežného života?

Ako si vyčistiť „vnútorný harddisk“ od hluku, ktorý nepatrí vám

Prečo vám nestačí len „fungovať“ a čo vlastne znamená byť živý

Aký je rozdiel medzi „žiť svoj život“ a „plniť očakávania“

📖 „Porozprávam ti...“ nie je len kniha. Je to ako sedieť pri ohni a počúvať múdreho človeka, ktorý hovorí práve to, čo potrebujete počuť. A niekedy ani netušíte, že to potrebujete. 

👂 Bucay nám neprikazuje, nehodnotí, nesúdi. Len rozpráva. Príbehy. Krátke, hlboké, zdanlivo jednoduché, no, každý z nich vás potichu chytí za ruku a odvedie tam, kde ste sa už dávno mali pozrieť: do seba. 

💡 Čo si z knihy môžete odniesť do každodenného života?

Niekedy stačí zmeniť uhol pohľadu a zmení sa všetko. 

Príbehy majú silu otvoriť oči, ktoré sú zatvorené nie zo zbabelosti, ale zo zvyku. 

Vlastné odpovede máme často v sebe, len potrebujeme niekoho, kto ich "porozpráva" nahlas. 

😶‍🌫️ Predstavte si, že každá emócia, ktorú cítite – smútok, hnev, úzkosť, radosť – je ako posol. Prichádza s odkazom. Ale čo ak ho nepočúvate? Alebo ešte horšie – čo ak sa ho bojíte? 

🎙️ Karla McLaren vo svojej knihe „Reč emócií“ ponúka úplne iný pohľad na to, čo prežívate. Učí, že emócie nie sú problém, ktorý treba odstrániť, ale jazyk, ktorému sa máme naučiť rozumieť. Emócie nám totiž pomáhajú prežiť, rozhodovať sa, budovať vzťahy a chrániť vlastné hranice. Len ich často necháme bez slova. 

📚 Čo je na tejto knihe také výnimočné?

Dozviete sa, čo vám chce každá emócia povedať – áno, dokonca aj tie „nepríjemné“. 

Zistíte, prečo potláčanie hnevu vedie k vyhoreniu a prečo radosť bez uzemnenia vyčerpáva. 

Naučíte sa praktické techniky, ako emócie prijať, spracovať a pustiť – nie bojovať, ale spolupracovať. 

✅ Predstavte si, že sa každý deň prebúdzate s myšlienkou: „Nie som dosť dobrý. Nie som dosť múdry. Nie som dosť...“ Znie vám to povedome? Ak áno, kniha „Nedostatočný pocit vlastnej hodnoty“ od Heinz-Peter Röhr je ako zrkadlo, ktoré vám ukáže, že to nie ste vy, ale vaše naučené vzorce. 

👤 Autor vás vezme na cestu k porozumeniu tomu, prečo si niektorí z nás celý život neveria, hoci navonok vyzerajú sebavedomo. Vysvetľuje, že pocit vlastnej hodnoty sa nebuduje v dospelosti, ale formuje v detstve – a ak vtedy chýbala podpora, uznanie či láska, dnes to často nahrádzame perfekcionizmom, výkonmi alebo potláčaním vlastných potrieb. 

💥 Čo si z tejto knihy môžete odniesť do každodenného života?

 Naučíte sa rozpoznať svoje „vnútorné dieťa“ a ako ho podporiť.

Pochopíte, prečo vás niektoré vzťahy vyčerpávajú a iné liečia. 

Začnete vnímať, ako si sami (často nevedome) bránite v spokojnosti.