Výsledky vyhľadávania pre slovo “#mindatelier”
👩🔧 Prečo máte pocit, že robíte dosť a aj tak to nestačí
📱 Ráno otvoríte mobil. Len pár minút scrollovania.
Niekto má viac energie. Niekto je ďalej než ste vy. Niekto „to má konečne vyriešené“. Vy fungujete. Pracujete. Snažíte sa.
A napriek tomu vo vás zostáva zvláštna pachuť: „Malo by to už byť lepšie.“.
Motivujete sa. Porovnávate sa, aby ste rástli. Tlačíte sa k lepšej verzii seba.
😶 Lenže neviditeľná cena je vysoká: únava, ktorú si nepriznáte; telo, ktoré je stále v napätí; sebaúcta, ktorá sa potichu zmenšuje.
Porovnávanie vás netlačí dopredu. Drží vás v permanentnom nedostatku.
😫 Prečo vás trestanie detí v skutočnosti vyčerpáva viac než ich správanie
🧍♀️ Sú dni, keď sa nič „vážne“ nedeje. Dieťa je hlučné. Odporuje. Nereaguje. Vy vysvetľujete. Zhlboka dýchate. Vydržíte. A aj tak večer cítite v tele napätie, ktoré tam nepatrí. Nie je to zlosť.
Skôr tichá únava z toho, že stále musíte byť väčší, pokojnejší, rozumnejší. Robíte, čo viete. Je to dlhodobé zadržiavanie. A pritom vás to stojí viac energie, než si pripúšťate. Možno to nie je o výchove. Možno len váš nervový systém ide dlhodobo cez limit.
🧠 Keď je nervový systém preťažený, nehľadá správne riešenia.
Hľadá úľavu. A niekedy ju nájde tam, kde to neskôr ľutujeme. Nie preto, že ste zlý rodič. Ale preto, že ste tiež len človek. A človek potrebuje miesto, kde nemusí nič vysvetľovať. Len cítiť. Spomaliť. Uvoľniť to, čo sa dlhodobo drží v tele.
Nervový systém v strese nehľadá riešenia, ale úľavu.
Deti spúšťajú naše nevyriešené zážitky z vlastného detstva.
👣 Kam vlastne smerujete?
📍 Ráno vstanete. Program je jasný. Úlohy, ľudia, presuny. Všetko má svoje miesto. Ako body na mape. A predsa tam je tichý pocit: „Idem. Ale neviem, kam vlastne.“
🔄 Robíte to, čo má fungovať
Premýšľate. Analyzujete. Plánujete ďalší krok. Snažíte sa byť rozumní, zodpovední, výkonní. Lenže cena za to je nenápadná, ale vysoká: únava, napäté telo, podráždenosť, vzťahy „na autopilota“. A pocit, že sa stále presúvate… bez vnútorného príchodu.
💡 Možno problém nie je v tom, kam idete. Ale v tom, že sa celý čas orientujete len podľa hlavy.
🧠 Nervový systém sa neupokojí z plánov, ale zo zážitku bezpečia.
Telo často vie skôr než my, že smer je nesprávny.
