Vyhraj PREMIUM členstvo na rok zadarmo
Fitshaker.sk – Tvoje cvičenie na doma podľa online videí.
Chceš schudnúť do plaviek, no nemáš pri svojich povinnostiach čas chodiť do fitka, ktoré tiež stojí nemalé peniaze? Ak chceš schudnúť a vyformovať nádhernú postavu, poď na Fitshaker.sk. Tvoje online domáce fitko Ti ponúka relaxačné aj dynamické cvičenia, aj videá o zdravom stravovaní, a to priamo v tvojej obývačke. Cvičiť s profi slovenskými a českými inštruktorkami môžeš kedykoľvek počas dňa. Naučia Ťa správnu techniku cvičenia aj dýchania a motivujú Ťa vytrvať. Tie výsledky stoja za to!
Teraz môžeš vyhrať 3x ročné PREMIUM členstvo v hodnote 59 € a vyformovať si postavu snov!
Stačí ak odpovieš na otázku: Ktorá fitness inštruktorka na fitshakeri precvičuje Mommy Fitness?
Správnu odpoveď nájdeš na Fitshaker.sk.
PS: Budeme radi, ak nám napíšeš, ktoré cvičenie sa Ti najviac páči a chcela by si ho skúsiť.
Súťaž prebieha od 19.6. do 25.6.2017.
Meno troch výhercov zverejníme do 5 dní od skončenia súťaže a o výhre ich budeme informovať internou poštou.
-
Ďakujeme za všetky odpovede, výherkyňami sa stávajú:
@nito
@macickam
@aivankaa
Gratulujeme!
Stručné zhrnutie
- Fitshaker.sk poskytuje online domáce cvičenia s českými a slovenskými inštruktorkami vrátane programov na spevnenie po pôrode.
- Program Mommy Fitness na Fitshakeri vedie inštruktorka Janka Budayová.
- Fitshaker ponúkal ročné PREMIUM členstvo v hodnote 59 € a v tejto súťaži rozdával tri ročné členstvá v termíne 19.6.–25.6.2017; mená výhercov mali byť zverejnené do 5 dní od skončenia súťaže a výhercov mali kontaktovať internou poštou.
Najčastejšie otázky
Q: Kto na Fitshakeri vedie Mommy Fitness?
A: Mommy Fitness na Fitshakeri precvičuje inštruktorka Janka Budayová.
Q: Koľko stojí ročné PREMIUM členstvo na Fitshaker.sk podľa tejto súťaže?
A: V súťaži bolo ročné PREMIUM členstvo uvedené v hodnote 59 €.
Q: Ktoré Fitshaker programy sú vhodné po pôrode na spevnenie tela?
A: V diskusii sa odporúčajú programy označené ako Mommy Fitness, Pilates, Yoga a programy zamerané na spevnenie bruška ako Six Pack alebo Mommy Fitness & Toning Interval.
Q: Ktorí inštruktori na Fitshakeri vedú HIIT, Pilates alebo Jogu podľa príspevkov?
A: V príspevkoch sa spomínajú inštruktori pre tieto typy: HIIT (Monika Ludašová, Oľga Bartalská), Pilates (Andrejka Peniaková), Yoga (rôzne videá, spomínaná obľuba u používateľov), Dynamic Pump (Lea Grančič).
Q: Ako prebiehala súťaž o 3 ročné členstvá Fitshaker?
A: Súťaž prebiehala od 19.6. do 25.6.2017, tri ročné PREMIUM členstvá v hodnote 59 € mali byť udelené trom výherkyniam a mená výhercov mali byť zverejnené do 5 dní po skončení súťaže s informovaním internou poštou.
Q: Ktoré programy na Fitshaker používateľky spomínali ako obľúbené pri návrate do formy po pôrode?
A: Používateľky spomínali Mommy Fitness, Výzva do plaviek, Pilates, HIIT, Sexy Body, Loca Dance, Port de Bras, Six Pack, Happy Mom, Babyfit a Dynamic Pump.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mommy Fitness na Fitshakeri je uvedené a v diskusii konzistentne identifikované ako vedené inštruktorkou Janka Budayová.
- Fitshaker ponúka širší výber programov vhodných pre rôzne potreby: regeneráciu po pôrode (Mommy Fitness, Pilates, Yoga) aj intenzívne tréningy (HIIT, Dynamic Pump, Six Pack).
Sporné názory
- Možnosť A: Mommy Fitness vedie Janka Budayová (to potvrdila väčšina príspevkov).
- Možnosť B: Niektoré príspevky uvádzali iné mená (napr. Vladimíra Šmelková) ako inštruktorku niektorých programov; preto sa v niektorých prípadoch mená programov/inštruktorov medzi používateľmi líšili.
Otvorené otázky
- Kedy presne (po akom čase od pôrodu) je bezpečné začať cvičiť konkrétne programy Mommy Fitness a Six Pack bez rizika pre zdravie matky?
- Ktoré konkrétne cvičenia na Fitshaker najefektívnejšie riešia diastázu (rozstup brušných svalov) pri návrate do formy po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Fitshaker, Fitshaker.sk
Spomenuté produkty a metódy
PREMIUM členstvo (ročné) 59 €, Mommy Fitness, Mommy Fitness & Toning Interval, Výzva do plaviek, Pilates, Yoga, HIIT, Dynamic Pump, Sexy Body, Six Pack, Loca Dance, Port de Bras, Happy Mom, Babyfit, Core, Jumping
Miesta a osoby
Janka Budayová, Vladimíra Šmelková, Lea Grančič, Monika Ludašová, Andrejka Peniaková, Maggie Kažimírová, Lucia Švaral, Jana Earl, Oľga Bartalská, Nikol Chovancová, Malinovo
Fitshaker u nás doma dobre poznáme, členstvo máme už druhý mesiac a môžeme ho odporučiť každému záujemcovi o cvičenie aj zdravý životný štýl.
Odpoveď je :
Inštruktorka Janka Budayová
Dobry den
Mommy fitness precvicuje instruktorka Janka Budayová a kedze som po porode, tak by som sa do mommy fitness aj najradsej pustila.
Inštruktorka Janka Budayová
Milujem vase Vyzvy ci uz do plaviek alebo novorocne. Super mix cviceni, ktore daju do pohybu kazdu cast tela. Nakolko sa liecim na vysoky tlak musim byt pri cviceni takpovediac trochu pri zemi. Hoci milujem dynamicke cvicenia ako Zumba, Aerobic ci Loca Dance, musela som ich obmedzit a na moje pocudovanie som nasla zalubenie v Pilates a Yoga.s mojim zdravotnym problemom je problem chodit do fitka ci na skupinove cvicenia, takze vase domace fitko mi dokonale vyhovuje.
Ktorá fitness inštruktorka na fitshakeri precvičuje Mommy Fitness?
Odpoved:Janka Budayová
Nakolko po porode sa ma drzia kila ako klieste a este mam k tomu i diasazu rada by slm vyskusala cvicenie pre mamy po porode - mommy fitness
Jeeej , to by bola vyhra ako stvorena pre mna , moja laska ma sice uz 7 mesiacov ,ale ja som dala dole iba 4kg :(.Odpoved na otazka: Janka Budayova
Instruktorkou pre mommy fitness je Janka Budayova. Mne by sa momentalne pacilo cvicenie ako Gravid joga alebo nieco, co bude casovo a kondicne stihat aj maminka coskor troch malych deti 🙂
Instruktorka Janka Budayova. A ktore cvicenie by som chcela vyskusat ? uz dlho sa odhodlavam skusit Pilates, no este sa mi nepodarilo nan nikam ist, tak asi pilates 🙂
Mommy Fitness precvičuje inštruktorka Janka Budayová
ja by som si rada vyskúšala crossfit, jumping a port de bras
Inštruktorka Janka Budayová 😍 joooj trebalo by hned by som vyskúšala Six pack - krásne bruško brusko je moja problemova partia s ktorou asi budem bojovat cely zivot 😢
Mommy fitness precvicuje Janka Budayova. Páči sa mi six pack od Maggie a pilates s Andrejkou. Fitshaker mám predplatený, ale vyhrá by potešila 🙂
Inštruktorka Janka Budayová