Vyhrajte 1 z 20 balíčkov produktov elmex v hodnote 50 €!
So starostlivosťou o ústnu dutinu je spojený rad otázok, na ktoré je často ťažké nájsť správnu odpoveď. Ste si istí, že sa o svoje ústa staráte správne? Viete ako efektívne bojovať s citlivosťou zubov? Staráte sa dobre o zúbky vašich detí? Centrum zdravého úsmevu je unikátny projekt, ktorý vznikol s cieľom poskytnúť širokej verejnosti odborné rady a správne odpovede na tieto a ďalšie otázky spojené so starostlivosťou o ústnu dutinu.
Ceny, ktoré je možné vyhrať:
Pozrite sa na Centrum zdravého úsmevu, načerpajte zaujímavé poznatky a zapojte sa rovno do súťaže, ktorú pre vás Centrum zdravého úsmevu pripravilo - súťaže o 20 balíčkov v hodnote 50 €!
Ako sa zapojiť:
Je to veľmi jednoduché. K zaradeniu do žrebovania stačí správne zodpovedať súťažnú otázku: O akých 10 mýtoch o bielení zubov sa v článku píše?
Pomoc nájdete na tomto linku.
Súťaž trvá od 18.11. do 24.11.2019, loginy výhercov zverejníme do 10 dní po skončení súťaže a o výhre ich budeme informovať správou do internej pošty. Výherca, ktorý na túto správu do 5 dní nezareaguje, stráca nárok na výhru.
Kompletné pravidlá súťaže.
............................................................................
O projektu Centrum zdravého úsmevu
Centrum zdravého úsmevu je unikátny projekt založený na trojstrannej spolupráci medzi Asociáciou dentálnych hygieničiek v Slovenskej republike, popredným výrobcom produktov zubnej hygieny COLGATE-PALMOLIVE SLOVENSKO, s.r.o. a dm drogerie markt, s.r.o., prevádzkovateľom siete drogérií dm. Projekt ponúka v ucelenej forme informácie od odborníkov týkajúce sa najčastejších problémov súvisiacich so starostlivosťou o zuby a ústnu dutinu. Všetky informácie tak nájdete ľahko na webe www.centrumzdravehousmevu.sk. Texty sú navyše doplnené o inštruktážne videá. Súčasťou je tiež unikátna možnosť poradiť sa priamo s odborníkom - a to v rámci špeciálnych Roadshow, pri ktorých bude priamo na predajniach dm drogérie k dispozícii dentálna hygienička, pripravená zodpovedať otázky prichádzajúcich
............................................................................
Ďakujeme všetkým za pridané príspevky! Ceny získavajú:
@schaff
@g666s
@jankaajanko
@alexiatko
@jenny111
@olivetka
@ollynka
@bibyke
@petruska37
@miamie
@zuzka1.
@renata_b
@tonoslav
@25dana
@evita2222
@jaruso
@brbla77
@arlajova1
@janaab - neozvala sa do 5 dní, vylosovaná teda bola @carmen238
@martina12390
Gratulujeme!
Stručné zhrnutie
- Článok upozorňuje na 10 populárnych domácich „mýtov“ bielenia zubov: citrón/ocot, jedlá sóda (prášok do pečiva), banánová šupka alebo jahody, peroxid z domácej lekárničky, bieliace zubné pasty, bieliace pásiky, bieliace perá, bieliace púdre, kokosový oleaj (oil pulling) a žuvačky bez cukru.
- Kyseliny (citrón, ocot) môžu odvápniť a „naleptať“ zubnú sklovinu a abrazíva (jedlá sóda, bieliace púdre) mechanicky obrusujú sklovinu, čo môže viesť k nenávratnej strate zubných tkanív a zvýšenej citlivosti.
- Centrum zdravého úsmevu je projekt Asociácie dentálnych hygieničiek v SR v spolupráci s COLGATE‑PALMOLIVE SLOVENSKO a dm drogerie markt; poskytuje odborné rady, inštruktážne videá a možnosť poradiť sa s dentálnou hygieničkou pri roadshow v predajniach dm (www.centrumzdravehousmevu.sk).
Najčastejšie otázky
Q: Sú domáce metódy bielenia zubov (citrón, jedlá sóda, jahody) bezpečné?
A: Nie; citrón a ocot sú kyseliny, ktoré odvápňujú a narúšajú sklovinu, a jedlá sóda či bieliace púdre pôsobia abrazívne a pri dlhodobom používaní spôsobujú nenávratnú stratu zubných tkanív.
Q: Je peroxid z domácej lekárničky účinný na bielenie zubov?
A: Peroxid vodíka zmiešaný 1:1 s vodou a použitý ako krátke vyplachovanie (cca 1 minúta) má skôr antibakteriálny efekt; podľa zdroja je krátky čas kontaktu a nízka koncentrácia nedostatočná na spoľahlivé bielenie.
Q: Aké riziká majú bieliace pásiky a bieliace perá?
A: Bieliace pásiky a perá vo voľnom predaji obsahujú nízke koncentrácie peroxidu (v diskusii sa uvádza limit 0,1% pre voľnopredajné produkty) a bieliace pásiky môžu pri netesnej aplikácii poleptať ďasná; bieliace perá nesú riziko nechcenej konzumácie gélu.
Q: Môže oil pulling s kokosovým olejom nahradiť čistenie zubov?
A: Nie; oil pulling sa v diskusii opisuje ako doplnková metóda (prevaľovanie oleja 15–30 minút), ktorá nenahrádza klasické čistenie zubov kefkou a medzizubnou hygienou.
Q: Majú bieliace zubné pasty zmysel a sú bezpečné?
A: Bieliace pasty môžu znížiť povrchové škvrny; v diskusii sa uvádza, že obsahujú abrazívne častice (perlit, vápenec, silice) alebo enzýmy (papaín, bromelain, actinidin) a sú vhodné hlavne na povrchové škvrny; pri častom používaní abrazívnych pást hrozí poškodenie skloviny.
Q: Je žuvanie žuvačky bez cukru odporúčané po jedle?
A: Áno; žuvanie žuvačky bez cukru stimuluje tvorbu slín, neutralizuje kyseliny a pomáha odstrániť zvyšky jedla, pričom v diskusii sa odporúča nežiť žuvačku dlhšie ako 5 minút, aby sa nezatížil čeľustný kĺb.
Q: Kde nájdem overené odborné informácie o bielení zubov?
A: Centrum zdravého úsmevu (projekt Asociácie dentálnych hygieničiek SR, COLGATE‑PALMOLIVE SLOVENSKO a dm) poskytuje texty, inštruktážne videá a možnosť konzultácie s dentálnou hygieničkou; web uvedený v diskusii: www.centrumzdravehousmevu.sk.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskusie potvrdila, že bežné domáce „mýty“ (citrón/ocot, jedlá sóda, jahody, peroxid z lekárničky, bieliace pasta/pásiky/perá/púdry, kokosový olej, žuvačky) sú buď neúčinné, alebo predstavujú riziko poškodenia skloviny.
Sporné názory
- Bieliace zubné pasty: možnosť A – majú len mierny účinok na povrchové škvrny a sú relatívne bezpečné pri správnom používaní; možnosť B – niektorí používatelia tvrdia, že konkrétne pasty (napr. elmex, zmieňovaná „zelená rada“) zlepšili vzhľad zubov, hoci odborný text upozorňuje na limity účinnosti.
- Kokosový olej (oil pulling): možnosť A – niektorí užívatelia vnímajú zlepšenie; možnosť B – odborný text tvrdí, že metóda nenahrádza čistenie kefkou a medzizubnou hygienou.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý vplyv pravidelného používania nízkokoncentrovaných peroxidových produktov (pásiky, perá) na sklovinu a ďasná pri domácom používaní?
- Ktoré konkrétne zloženia bieliacich pást sú najšetrnejšie pri zachovaní účinnosti proti povrchovým škvrnám?
Spomenuté značky a firmy
Asociácia dentálnych hygieničiek v Slovenskej republike, COLGATE‑PALMOLIVE SLOVENSKO, dm drogerie markt, Centrum zdravého úsmevu, elmex
Spomenuté produkty a metódy
citrón, ocot, jedlá sóda (prášok do pečiva), banánová šupka, jahody, peroxid (peroxid vodíka, riedenie 1:1), bieliace zubné pasty (s perlitom/vápencom/silicí), enzymatické pasty (papaín, bromelain, actinidin), bieliace pásiky (pásiky na báze peroxidu, uvedený limit 0,1%), bieliace perá (gél s nízkym obsahom peroxidu), bieliace púdre, aktivované/čierne pasty (aktívne uhlie), kokosový olej (oil pulling), žuvačky bez cukru, abrázia, odvápnenie skloviny
Miesta a osoby
Slovenská republika, dm predajne (dm drogérie), Centrum zdravého úsmevu, Asociácia dentálnych hygieničiek v Slovenskej republike
10 mýtov o bielení zubov, ktoré môžu nenávratne poškodiť zubnú sklovinu : 1.citrón alebo ocot, 2.jedlá sóda (prášok do pečiva) , 3.banánová šupka alebo jahody, 4. peroxid z domácej lekárničky, 5.bieliace zubné pasty, 6.bieliace pásiky, 7.bieliace perá, 8.bieliace púdre, 9.kokosový olej, 10.žujte
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
1. Citrón so sódou alebo ocot
2. Jedlá sóda
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žuvanie živačiek
1.citrón alebo ocot, 2. jedlá soľ (prášok do pečiva) , 3. banánová šupka, jahody, 4. Peroxid z domácej lekárničky, 5. Bieliace zubné pasty, 6. Bieliace zubné pásiky, 7. Bieliace perá, 8. Bieliace púdre, 9. Kokosový olej, 10. Žujte
1. Citrón alebo ocot, 2. Jedlá sóda (prášok do pečiva), 3. Banánová šupka alebo jahody, 4. Peroxid z domácej lekárničky, 5. Bieliace zubné pasty, 6. Bieliace pásiky, 7. Bieliace perá, 8. Bieliace púdre, 9. Kokosový olej a 10. Žujte
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
Citrón alebo ocot, jedlá sóda, banánová šupka alebo jahody, žuvačky, bieliace zubné pasty, bieliace perá, kokosový olej, bieliace pásiky, bieliace púdre, peroxid z domácej lekárničky
1.citrón alebo ocot
2.jedlá sóda
3.banánová šupka alebo jahody
4.bielacie zubné pasty
5.bielacie pásiky
6.peroxid z domácej lekárničky
7.kokosový olej
8.bieliace perá
9.bieliace púdre
10.žujte
Pise sa o domacich receptoch 🙂
Niektore som naozaj sama vyskusala 🙂
Napr kypriaci prasok. Bananova supka. Bieliace pasiky a mnoho mnoho dalsich 🙂
Citrón, jahody, banánová šupka, jedlá sóda, zuvanie žuvačky, bieliace pásiky, pera, pasty, púder, peroxid, ocot a kokosový olej
Citrón alebo ocot, Jedlá sóda (prášok do pečiva), banánová šupka alebo jahody,peroxid z domácej lekárničky,bieliace zubné pasty,bieliace pásiky, bieliace púdre, žuvačka, bieliace perá,kokosový olej.
1. Citrón alebo ocot,2. Jedlá sóda (prášok do pečiva),3. Banánová šupka alebo jahody,
4. Peroxid z domácej lekárničky,5. Bieliace zubné pasty,6. Bieliace pásiky,
7. Bieliace perá,8. Bieliace púdre,9. Kokosový olej,10. Žujte
Citrón, prášok do pečiva, zutie žuvačky, bieliace zubne pasty, bieliace pásiky, bieliace pudre, jahody, banánová šupka, peroxid z domácej lekárničky, kokosový olej.
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
🍀🍀🍀🍀🍀
1. Citrón alebo ocot,2. Jedlá sóda (prášok do pečiva),3. Banánová šupka alebo jahody,4. Peroxid z domácej lekárničky,5. Bieliace zubné pasty,6. Bieliace pásiky,7. Bieliace perá,8. Bieliace púdre,9. Kokosový olej,10. Žujte
@sutaz 1citrón alebo ocot, 2.jedlá sóda alebo prášok do pečiva, 3. Banánová šupka alebo jahody, 4.peroxid z dom.lekarnicky, 5.bieliace zubne pasty, 6.bieliace pásiky, 7.bieliace perá, 8.bieliace púdre, 9.kokosovy olej, 10.zutie žuvačky
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka, jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej, alebo iné oleje
10. Žuvačky
Osobne som od puberty bielila zuby domácimi "zaručenými" receptami, citrónom, sódou, jahodami, šupkou z banána, aj beliacimi pásikmi, ale to som už mala tak zničenú sklovinu, odhalené krčky a citlivé zuby, že beliace pásiky som už nezniesla, boli agresívne. Ešte som o niekoľko rokov neskôr skúsila púder, ale výsledky nie sú výrazne badateľné a abrazia úžasná.😔 Teraz som rada, keď mám obdobie, že zuby nie sú až tak citlivé a nemám z ich čistenia des. Používam Elmex, na citlivé zuby, oranžovú aj zelenú, prípadne kombinujem s Elmex fialovou radou s cínom, túto radu mi odporúčal môj zubár, vraj dokáže pomáhať správe sklovine so zvýšenou abraziou.
🙂
Ešte pridám môj osobný 11.mýtus.
Môj otec mi celé detstvo dával pred spaním zjesť už v posteli jablko, aby som si ním vyčistila zúbky. Ešte si pamätám kyslú chuť v ústach pri zaspávaní. Táto rada tiež mojej sklovine nepomohla. 😕
@sutaz
1.citrón alebo ocot
2.jedlá sóda
3.Banánová šupka alebo jahody
4.peroxid z domácej lekárničky
5.Bieliace zubné pasty
6.Bieliace pásiky
7.Bieliace perá
8.Bieliace púdre
9.kokosový olej
10.žuť zuvačku bez cukru po jedle
🍀🍀🍀
myty> peroxid vodika, soda bikarbona, citron, kokosovy olejh, bieliace pera a pudre, zuvacka, bieliace pasiky zubne pasty, bananova supka alebo jahody
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
1.citrón alebo ocot
2.jedlá sóda
3.Banánová šupka alebo jahody
4.peroxid z domácej lekárničky
5.Bieliace zubné pasty
6.Bieliace pásiky
7.Bieliace perá
8.Bieliace púdre
9.kokosový olej
10.žuť zuvačku bez cukru po jedle
1. Citrón alebo ocot
2. Jedlá sóda (prášok do pečiva)
3. Banánová šupka alebo jahody
4. Peroxid z domácej lekárničky
5. Bieliace zubné pasty
6. Bieliace pásiky
7. Bieliace perá
8. Bieliace púdre
9. Kokosový olej
10. Žujte
V článku sa hovorí o týchto 10 mýtoch bielenia zubov: 1.citrón alebo ocot, 2.jedlá sóda(prášok do pečiva), 3.banánová šupka alebo jahody, 4.petoxid z našej lekárničky, 5.bieliace zubné pasty, 6.bieliace pásiky, 7.bieliace perá, 8.bieliace púdre, 9.kokosový olej, 10.žuvanie žuvačky. V podstate všetky tieto metódy ako vybieliť zuby sú len čiastočne pravdivé, buď môžu mať časom neziadúci účinok, tým, že poškodia zubnú sklovinu, prípadne sú s nedostatočným účinkom, každopádne však nenahrádzajú klasické čistenie zubov.
@sutaz citrón alebo ocot, jedlá soda, banánova šupka alebo jahody, peroxid z domácej lekárničky, bieliace zubné pasty, bieliace pásiky, bieliace perá, bieliace púdre, kokosový olej, žuvanie žuvačky bez cukru