Od ktorého týždňa je vhodná gravid joga?
27. sep 2023
Baby odktoreho týždňa môžem cvičiť jogu?? Radšej počkať do 13.tt??
Ja som pocula ,ze joga je na psychiku skodliva.
Ako inštruktorka Jogy ti mozem povedať presne že áno po 12tt 😊
Baby odktoreho týždňa môžem cvičiť jogu?? Radšej počkať do 13.tt??
Ja som pocula ,ze joga je na psychiku skodliva.
Ako inštruktorka Jogy ti mozem povedať presne že áno po 12tt 😊
Kým mi to bolo prijemne cvičila som silový tréning a klasicky strečing. Keď už mi to prijemne nebolo cvičila som gravid jogu a pozície ktore som zvladala. Všetko je len na tebe ako sa cítiš a ake máš skúsenosti s cvičením/ jogou pred tehotenstvom.