Bolesť hlavy zo slnka
Z čoho to môže byť spôsobené? Vždy keď je vonku nad 24stupnov a svieti slnko tak mi je normálne na odpadnitie občas až. A to ani nemusím byť na slnku nejako dlho. Ešte som si našla aj fľaky po tele keď som sa poskrabala. A pociťujem rpsite celkovú malátnosť a to stačí že som na slnku 5minut
@anonym_autor malo pijes
mne tiez vadi slnko, ale som zistila, ze ked si dam siltovku je hned menej zle
@anonym_autor Ahoj, velmi tazko sa urci takto od buka diagnoza. To co popisujes moze byt kadeco. Pijes denne v tychto horkach aspon 2.5l vody? Podotykam vody, prip. bylinkove caje, neochutene mineralky, idealne mierne sytene...ziadne presladene sa do toho nerataju (kola, kofola, sirupy atd). Malatnost mozes mat sposobenu nedostatocnou hydrataciou. Taktiez, ak ti slnko sposobuje problemy, nosis siltovku/klobuk? Nosis lahsie volnejsie oblecenie a nie obtiahnute?
Co sa tyka flakov po skrabani na slnku, to moze byt naozaj cokolvek a my ti Dg. nedame, aj ked zalozis dalsich 10 tem. Moze to byt alergia na slnko, ale aj nemusi...kludne to moze byt aj tym,ze pouzivas napr. telove mlieko/spf/ cokolvek cim sa natieras a nesadlo ti na pokozku, kym si doma, v tieni ta to nesvrbi, ale akonahle vyjdes na slnko a tieto kremy inak reaguju na slnku ako v tieni, tak kludne aj tie ti nemuseli len sadnut, alebo mozu sposobovat potenim alebo len tym priamim slnecnym ziarenim svrbenie.
Takze vyskusaj viac alternativ a ak ti ziadna z nich nepomoze, tak smer alergolog prip. aj dermatolog...
@motylik2559 snažím sa piť ale je pravda že nevypijem 2l za deň ani náhodou. Ďakujem za rady vyskusam
@motylik2559 snažím sa piť ale je pravda že nevypijem 2l za deň ani náhodou. Ďakujem za rady vyskusam
@anonym_autor A prave to moze byt hlavna a primarna pricina. Teraz uz nie su teploty len 25, ale 30 a cez vikend ma byt 35...V tomto horku by si mala vypit 2.5l urcite, ked das 3l len dobre pre teba. Vies voda nie je len za to, aby ta hlava nebolela, alebo aby si nebola smädna, ale voda ti pokryva cele telo vcetne aj pokozky a okrem ineho je velmi dolezita pre oblicky a filtraciu skodlivych latok z tela. Takze urcite na tom popracuj. Vobec nemusis vypit napr liter na ex ..ani 0.5l nemusis na ex...proste aj keby pijes priebezne cely den po troskach, postupne a takto sa ti ten navyk moze naozaj zlepsit. A este jedna mala rada- ked si napr. v klimatizovanych miestnostiach - kancel, obchodne centrum, kaviaren, cokolvek, tak prevazne ma clovek ten mylny dojem, ze nie je smädny, ked je v chladnejsom prostredi, ale to je mytus, clovek by prave mal pit vodu aj v takychto priestoroch, nenehaj sa tym chladom oklamat. Hydrataciu treba priebezne nech si kdekolvek. Uvidis, bude ti potom lepsie, ked si tento navyk vytvoris. A skus, ked su tieto horucavy sa obliekat volnejsie (nie priliz obtiahnute veci) a ak sa ti da ked chodis po vonku si davaj ako som ti pisala v prvom komente siltovku/klobuk. Mne lekarka povedala, ze uz ani zdaleka nie je take slnko ako kedysi, ked som bola mala...predtym napr. 30 stupnov bolo v pohode znesitelnych, teraz 30 stupnov je pomaly peklo...a dokonca je to slnecne ziarenie ovela skodlivejsie nez pred x-rokmi...ludia si myslia, ze ked sa budu v tom najväcsom upeku slnit, tak ze je to aj prospesne kvoli vitaminu D, avsak prave v tom upeku, to slnko dava skodliviny, co ten vitamin D nici a okrem ineho sa z neho stava skodlivym pre telo ako take. Tak snaz sa chranit ako vies a cim skor si sprav navyk🍀
@anonym_autor A prave to moze byt hlavna a primarna pricina. Teraz uz nie su teploty len 25, ale 30 a cez vikend ma byt 35...V tomto horku by si mala vypit 2.5l urcite, ked das 3l len dobre pre teba. Vies voda nie je len za to, aby ta hlava nebolela, alebo aby si nebola smädna, ale voda ti pokryva cele telo vcetne aj pokozky a okrem ineho je velmi dolezita pre oblicky a filtraciu skodlivych latok z tela. Takze urcite na tom popracuj. Vobec nemusis vypit napr liter na ex ..ani 0.5l nemusis na ex...proste aj keby pijes priebezne cely den po troskach, postupne a takto sa ti ten navyk moze naozaj zlepsit. A este jedna mala rada- ked si napr. v klimatizovanych miestnostiach - kancel, obchodne centrum, kaviaren, cokolvek, tak prevazne ma clovek ten mylny dojem, ze nie je smädny, ked je v chladnejsom prostredi, ale to je mytus, clovek by prave mal pit vodu aj v takychto priestoroch, nenehaj sa tym chladom oklamat. Hydrataciu treba priebezne nech si kdekolvek. Uvidis, bude ti potom lepsie, ked si tento navyk vytvoris. A skus, ked su tieto horucavy sa obliekat volnejsie (nie priliz obtiahnute veci) a ak sa ti da ked chodis po vonku si davaj ako som ti pisala v prvom komente siltovku/klobuk. Mne lekarka povedala, ze uz ani zdaleka nie je take slnko ako kedysi, ked som bola mala...predtym napr. 30 stupnov bolo v pohode znesitelnych, teraz 30 stupnov je pomaly peklo...a dokonca je to slnecne ziarenie ovela skodlivejsie nez pred x-rokmi...ludia si myslia, ze ked sa budu v tom najväcsom upeku slnit, tak ze je to aj prospesne kvoli vitaminu D, avsak prave v tom upeku, to slnko dava skodliviny, co ten vitamin D nici a okrem ineho sa z neho stava skodlivym pre telo ako take. Tak snaz sa chranit ako vies a cim skor si sprav navyk🍀
@motylik2559 ďakujem
Tiez sa snazim pit viac, to je jasne, ale niekedy to proste nepomoze a ano, aj mna zo slnka bolieva hlava. Pomoze len Brufen 😀
@anonym_autor Ahoj, velmi tazko sa urci takto od buka diagnoza. To co popisujes moze byt kadeco. Pijes denne v tychto horkach aspon 2.5l vody? Podotykam vody, prip. bylinkove caje, neochutene mineralky, idealne mierne sytene...ziadne presladene sa do toho nerataju (kola, kofola, sirupy atd). Malatnost mozes mat sposobenu nedostatocnou hydrataciou. Taktiez, ak ti slnko sposobuje problemy, nosis siltovku/klobuk? Nosis lahsie volnejsie oblecenie a nie obtiahnute?
Co sa tyka flakov po skrabani na slnku, to moze byt naozaj cokolvek a my ti Dg. nedame, aj ked zalozis dalsich 10 tem. Moze to byt alergia na slnko, ale aj nemusi...kludne to moze byt aj tym,ze pouzivas napr. telove mlieko/spf/ cokolvek cim sa natieras a nesadlo ti na pokozku, kym si doma, v tieni ta to nesvrbi, ale akonahle vyjdes na slnko a tieto kremy inak reaguju na slnku ako v tieni, tak kludne aj tie ti nemuseli len sadnut, alebo mozu sposobovat potenim alebo len tym priamim slnecnym ziarenim svrbenie.
Takze vyskusaj viac alternativ a ak ti ziadna z nich nepomoze, tak smer alergolog prip. aj dermatolog...