Ktorú značku vitamínových doplnkov odporúčate?
Ahojte, chcela by som zacat uzivat nejake vitaminy, mineraly na posilnenie organizmu po porodoch, poradite nejakeho vyrobcu doplnkov na prirodnej baze - aby som si viac neuskodila ako pomohla. Najlepsie take, co sa daju kupit v lekarni. vdaka
Stručné zhrnutie
- Na trhu sú bežne dostupné doplnky s prírodným zameraním od značiek Jamieson, Walmark, Just (JustNahrin), Forever Living, Nutrilite, Kyäni a ďalších, ktoré sa dajú kúpiť v lekárňach alebo cez e-shopy ako evitaminy.sk, medicum.sk a iHerb.
- Mnoho odporúčaní v diskusii uprednostňuje čerstvé ovocie a zeleninu ako primárny zdroj vitamínov a odporúča najprv skontrolovať hladiny v krvi; lekár môže indikovaný deficit napríklad železa predpísať na recept.
- V diskusii sa zdôrazňovala potreba overiť certifikáty a históriu výrobcov (ISO 9001:2009, GMP, GAP boli spomenuté) a zároveň bola vyjadrená skepsa voči produktom predávaným cez priame predajné (MLM) kanály.
Najčastejšie otázky
Q: Aké značky výživových doplnkov sa bežne predávajú v lekárňach?
A: V diskusii sa uviedli značky Jamieson a Walmark ako bežne dostupné v lekárňach; konkrétne Walmark produkty spomínané boli Viaderm, Hello Kitty gummies, B-complex a Jamieson má v lekárňach aj rad "Prenatal".
Q: Kedy ísť na krvné vyšetrenie a kedy lekár predpíše doplnky ako železo?
A: V diskusii sa odporúča dať si zmerať krvné hodnoty, lebo pri diagnostikovanom nedostatku vie lekár predpísať železo alebo iné prípravky na predpis.
Q: Sú výrobky predávané cez MLM (priame predaje) rovnako dôveryhodné ako tie z lekárne?
A: Diskusia uvádza značky predávané MLM (Forever Living, Kyäni, Nutrilite, Tiens/Tianshi) a odporúča overiť certifikáty a dĺžku pôsobenia firmy, pričom niektorí diskutujúci vyjadrujú nedôveru voči MLM modelu.
Q: Kde bezpečne a lacno nakupovať zahraničné doplnky online?
A: Používatelia odporúčali iHerb s informáciami: "postovné z USA je max 4€", cla sa vyhnete pri objednávke do 150€ a DPH sa podľa diskusie vyhnete pri objednávke do 22€ vrátane poštovného; pri prvom nákupe spomínali zľavový kód KWT752.
Q: Ktoré prírodné produkty sú v diskusii odporúčané na podporu imunity po pôrode?
A: V diskusii sa odporúčali colostrum, aloe vera (drinking gel), probiotiká (Bio-Kult spomínané), Mollers rybí tuk, Beres Drops a koncentráty typu VitaAKTIV.
Q: Aké certifikáty a štandardy sú v diskusii považované za dôležité pri výbere doplnkov?
A: V diskusii boli spomenuté ISO 9001:2009, normy GMP a GAP a každodenné odporúčanie skontrolovať históriu firmy (napr. viac ako 10 rokov na trhu) a výsledky výskumov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Jamieson je v diskusii opakovane odporúčaná značka dostupná v lekárňach.
- Čerstvé ovocie a zelenina sú považované za preferovaný zdroj vitamínov pred suplementmi.
- Odporúča sa overovať certifikáty kvality a históriu výrobcov.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že doplnky sú zbytočné, ak jete čerstvé potraviny; iní tvrdia, že moderné plodiny sú nutrične podhodnotené a doplnky sú nevyhnutné.
- Niektorí účastníci dôverujú produktom z lekární alebo e-shopov, iní dôrazne varujú pred MLM značkami a preferujú overené certifikované firmy.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne doplnky majú klinické dôkazy o účinnosti pre popôrodnú regeneráciu?
- Ktoré produkty predávané ako "prírodné" majú reálne certifikáty a transparentný pôvod surovín?
- Aké sú optimálne dávky jednotlivých vitamínov a minerálov v období po pôrode pre rôzne prípady (kojenie, anémia, únava)?
Spomenuté značky a firmy
Jamieson,Walmark,Valosun,Just (JustNahrin),Forever Living,Tiens Tianshi,DIOCHI,NUTRA-BONA,Pangamin,Mollers,OKG Emulips,Tachyon Technology,Beres Drops,VULM,Kyäni,Nutrilite,Blue Step (Nástroje zdravia),Biocom International,Medicum SK,iHerb,evitaminy.sk,mojezdravie.sk,akuna.sk,damianvit.sk,naturonline.sk,Forevery Living (duplicitná zmienka),Bio-Kult,Viatnutra (vianutra),Vedomec.com
Spomenuté produkty a metódy
Jamieson Prenatal,Jamieson Stamina Komplex,Jamieson C,Viaderm,Hello Kitty gummies,B-complex,Uroval,Urinal,aktiferrin,Femibion 2,Femibion 800,Folgravid,Calibrum babyplan,Mollers rybí tuk,Colostrum,aloe vera drinking gel,Cistus Incanus,probiotikum Bio-Kult (viackmeňové),VitaAKTIV,Beres Drops,OKG Emulips,Tachyon doplnky,mladý jačmeň,chlorella,spirulina,alfalfa,mladá pšenica,multi-strain probiotiká,Pangamin,Reishi,blood tests (krvné testy),lekárske predpisy na železo,prášky z rastlín,extrakty z rastlín,koncentráty z rastlín,iHerb objednávky a pravidlá pre clo/DPH
Miesta a osoby
Ba,UK,USA,Výskumný ústav liečív (VULM),Senát amerického Kongresu,DM
Dôležité je porovnávať porovnateľné kategórie "vitamínov"-doplnkov stravy. Či sa porovnávajú syntetické, alebo prírodné. Ak prírodné, no tak, či sa jedná o PRÁŠKY Z RASTLÍN (majú najnižšiu účinnosť obsahujú viac ako 80% pre telo nestráviteľnej celulózy), alebo o EXTRAKTY-výťažky z rastlín (majú za optimálnych podmienok vyššiu biologickú využiteľnosť ), alebo o KONCENTRÁTY Z RASTLÍN-ich užívanie má zmysel.
Viac sa o danej problematike dá dočítať na: www.prirodnedoplnkystravy.eu, alebo na: www.cestazazdravim.eu
na vitaminove doplnky rozhodne odporucam navstivit http://www.iherb.com/Supplements?rcode=KWT752
postovne z usa je max 4e, ale ak nechces platit clo treba si vybrat max do 150e a zaroven ak nechces platit dodatocne dph treba mat objednavku max do 22e aj spostovnym
pre prvy nakup mozes pouzit zlavovy kod KWT752 na 5$ a zaroven pri prvom nakupe si mozes vybrat gratis produkty zdarma: http://www.iherb.com/free/?rcode=KWT752
Roky sa radim s www.damianvit.sk Su znami niekolko rokov, myslim od 2006-7. Maju velmi osobny pristup. Nemaju az tak velky vyber doplnkov, ale zato asi tie najdolezitejsie, najpotrebnejsie. Odpovedia na kazdy email. Ja som prvykrat cakala malu s komplikaciami a taky bol aj porod. Pisala som p Damianovi a poslal mi velmi jednoduchy protokol na tehotenstvo a porod (a kojenie). Druhe babo som nemala jediny problem, bolo vacsie a porod bol uplne hladky. Maleho kojim az doteraz a to ma takmer 3 roky. Teraz cakam tretie a tesim sa nan. Mam 41, ziadne komplikacie. 🙂 Ja ich odporucam celej rodine a doposial nikoho nesklamali. Su (alebo je) fakt zlati. Nevahajte ich kontaktovat ohladom cokolvek, najma ak cakate babatko. Ich spolustranka je Vedomec.com
ja som zakaznickou naturonline.sk, maju nemecke vyrobky za super ceny a kvalita sedi!
ahoj, ja som mala tiež s tým problém a pomohl mi keď mi kamarátka doporučila colostrum,ktorý mi veľmi pomohol.. vdaka zlavovým kuponom na pilulku sk som to mala ešt aj lacnejšie www.zlavove-kody.sk
pomohlo mi to dosť a určite aj uľavilo..odporúčam
@pasteleria Doba sa mení, za 50 rokov sa znížil obsah vitamínov a mikroelementov v potravinách na tretinu. V lekárňach majú nepríjemný zlozvyk dávať do fľaštičiek len polovicu deklarovaného obsahu, aby zaujali nižšou cenou. Hlavne Walmark to robí. Odporúčam originálne vitamíny určené pre americkú klientelu.
@boise dobrý deň prosím vás pekne kde sa dajú kúpiť tie probiotika? Ďakujem veľmi pekne
Maminky ak by ste mali zaujem poradila by som vam vybornu vec na imunitu. Kontaktujte ma spravou dakujem. Prajem pekny vecer 🙂
Ahojte, ja mám osobnú skúsenosť so značkou vianutra. 100% prírodné doplnky a navyše v tekutej forme,čo je pre mňa obrovskou výhodou. v prípade záujmu: https://www.vianutra.com/
@emamaj mnohé doplnky stravy sa tvária ako prírodné... Zaujíma ma , aké certifikáty majú spomínané doplnky, kým boli certifikované (akou certifikačnou autoritou), no a na stránke, ktorú uvádzaš som sa nedozvedel nič o tom, ako a kde sa pestujú rastliny, z ktorých sa vyrábajú tieto prírodné doplnky stravy no a nič sa tam nepíše, aké sú dodržané štandardy kvality pri výrobe.
Moje nervy, dôležité je snažiť sa o kvalitný spánok a vyváženú stravu. Sem tam si urobiť "kúru" z nejakých doplnkov výživy. Ja popri dojceni odporúčam napriklad Femibion 2. Ak už autorka nedojci, treba pátrať aj po možnej príčine vycerpanosti. Často stačí doplniť železo alebo len dlhšie užívať horčík. V dnešnej dobe je chémia a technologické spracovanie hoci aj prirodnych produktov na každom rohu, preto dolezitejsie ako užívanie produktov v neviem akej bio prirodnej organickej kvalite je možno skôr pravidelne dopriať telu ten oddych, koníčky, naučiť sa vzdať vecí, čo nás zotrocuju a kvalitne jesť. A pravda je tiež tá, že čo sa týka kombinovanych multizlozkovych produktov, látky v nich sa často ovplyvňujú v strebavani. Preto je niekedy menej viac a skúsiť skôr jednotlive zložky samostatne.
