Poraďte niečo odskúšané na chrápanie.
Baby pomoc. Som zufala. Moj chlap chrape.. ale ze hrozne. Dajte nejake rady ,oskusane. Prosim. Lebo tomuto bude nasledovat jedine rozchod 😏
Stručné zhrnutie
- Chrápanie výrazne narušuje spánok partnera a často vedie páry k oddelenému spaniu alebo presunu do inej izby v jednoizbovom byte.
- Diagnostika chrápania zahŕňa spánkové laboratórium a vyšetrenie ORL, pričom liečba môže zahŕňať orálne pomôcky, ušné zátky, laserové zákroky alebo chirurgické zásahy ako operácia nosnej prepážky.
- V diskusii boli odporúčané konkrétne zdroje a riešenia: spánkové centrum/súkromná klinika Mediklinik, operácia nosnej prepážky a produkt Zátky do uší LASER LITE z Hornbachu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím príčinu chrápania?
A: Vyšetrenie v spánkovom laboratóriu (spánkové centrum) je v diskusii odporúčaný postup na zistenie príčiny chrápania a spánkového apnoe.
Q: Ktoré kliniky alebo špecialisti sa venujú chrápaniu na Slovensku?
A: V diskusii bola menovaná súkromná klinika Mediklinik, pričom v sekcii Chrápanie/Spanok na stránke kliniky sú uvedené pobočky pri BA a v LV.
Q: Aké chirurgické zákroky sa používajú proti chrápaniu?
A: V diskusii uviedli operáciu nosnej prepážky, odstránenie vrodeného výrastku v nose a „opichanie koreňa jazyka“ ako zákroky vykonané pri riešení chrápania.
Q: Pomôžu ušné zátky proti chrápaniu?
A: V diskusii niektorí odporúčali ušné zátky (príklad: Zátky do uší LASER LITE z Hornbachu), ale viacerí uviedli, že štuple nie vždy stačia a chrápanie je stále počuť.
Q: Čo sú orálne pomôcky proti chrápaniu a fungujú?
A: V diskusii osoba popisuje „formu do úst“ (orálnu dlahu), ktorá mierne pomohla pri cestách, ale nepriniesla 100% účinnosť.
Q: Môže chrápanie signalizovať vážnejšie ochorenie?
A: V diskusii sa spomína spánkové apnoe ako potenciálna príčina a jedna správa uvádza zlepšenie chrápania po „prefuku“ (angioplastike) po infarkte; toto pozorovanie v diskusii nie je vedecky potvrdené a je potrebné lekárske vyšetrenie.
Q: Kde hľadať konkrétne výrobky proti hluku v domácnosti?
A: V diskusii bol zdieľaný odkaz na produkt Zátky do uší LASER LITE v e-shope Hornbach (hornbach.sk).
Závery z diskusie
Zhoda
- Chrápanie významne narušuje spánok partnera a často vedie k oddelenému spaniu alebo presunu do inej miestnosti.
- Spánkové laboratórium a ORL vyšetrenie sú odporúčané kroky pri hľadaní príčiny chrápania.
Sporné názory
- Operácia nosnej prepážky a súvisiace chirurgické zákroky sú pre niektorých pacientov účinné, zatiaľ čo iní tvrdia, že operácia nemusí problém úplne vyriešiť.
- Ušné zátky a orálne pomôcky sú pre niektorých používateľov dostačujúce riešenie, pre iných sú nedostatočné.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne vyšetrenia v spánkovom laboratóriu rozhodujú o potrebe operácie?
- Do akej miery môže zlepšenie chrápania po kardiálnych zákrokoch (napr. „prefuk“) znamenať príčinnú súvislosť?
Spomenuté značky a firmy
Hornbach, Mediklinik
Spomenuté produkty a metódy
Zátky do uší LASER LITE, spánkové laboratórium, operácia nosnej prepážky, opich koreňa jazyka, orálna dlahá (forma do úst), laserové vypálenie, spánkové apnoe, prefuk
Miesta a osoby
LV, BA, Zoltan Csentes
My spime oddelene. Inak by som uz bola tiez asi rozvedena😀 Chcem ho dokopat ist sa vysetrit na spankovu kliniku a potom pripadne nejaky zakrok, ale moc sa mu nechce...
@lucinka1988 no momentalne nieje moznost spat oddelene. Zatial sme v 1 izbovom byte.
aj my,spolocne spanie vobec nie je zdrave, to vymysleli,ked boli ludia chudobni a nemali inu moznost.Slachta vzdy spavala oddelene
@askim000 zatky do usi ...😂aj ja to pouzivam..alebo ked tak neskutocne chrape poslo ho na operaciu..inak ani yo nie je sranda ked tak chrape je to pre zdravie-dychanie nebezpecne.poznam chlapa kt.sa nechal operovat a odvtedy je pokoj.vtedy v hrdle si natezu nejaku tu blanu kt.vlastne rezonuje pri dychani a preto chrape. potom sa tvoria jazvy na tej blane tym padom sa to vysteluje bude to pevne a nebude viac chrapat 😅
Predstav si že by si mala ty problém a chrapala. Ja mám chronicky zap dutín a chrapem tak že sa na to sama budím a veruze mi padlo veľmi zle keď muž odišiel späť do inej izby. Bola som aj v spankovom laboratóriu, nič nepomohlo. Muž sa vrátil naspäť do spálne, ale chodíme spat tak,že on ide prvý a keď dlhšie spí, idem spať ja. U vás je to problém, kým budete v takom byte tak to bude veľkú problém
@askim000 nechcem ta strašiť,ale čítala som,že chrapanie môže spôsobovať aj iný zdravotný problem,teda je nasledkom nejakého zdravotného problemu! Môj muž chrapal strašne,malá mala vtedy asi 2 roky,nemohla spávať ani ona ani ja! Tak spaval v obývačke! Pred rokom dostal infarkt,ma 33 rokov,mal upchatu jednu z hlavných ciev,šiel na prefuk! Odvtedy nič,akože zachrape,ale oproti tomu čo sa dialo predtym je to nic! A fakt som to kdesi čítala,že chrapanie môže byť priznakom zavaznejsieho ochorenia, môže nemusi 😊😐
@askim000 Noo...budeš sa asi smiať, ale na jednej 4-dnovej dovolenke spal mm 2 noci v kúpeľni na dlážke.. Sám sa tam presunul.. lebo chrapal hádam každú polhodinu, ja totálne nevyspata, on nevyspaty čo som ho zakaždým zobudila nech je ticho, obaja z toho nasrati, noo.. bol to extrém. Aj mi ho bolo ľúto v tej kúpeľni.. Doma inak spíme oddelene "iba" kvôli jeho chrápaniu..
@askim000 ja vždy prejdem do obývačky keď sa zobudím na chrapot. Dcéra s nami odmietala chodiť na dovolenky, pokiaľ nemala oddelenú izbu. Pri ňom sa niekedy fakt nedá spať. Ja chrápem občas, len keď som veľmi unavená. To ma budí tak 1x za pol roka. Inak ja jeho. Radšej prejdem vedľa, lebo po pár nociach to bolo na rozvod. Obaja nevyspatí, podráždení. Teraz je to celkom fajn. Keď v noci prejdem do obývačky a dcéra je ešte hore, kričí mi: čau suseda, už som si myslela, že dnes nedôjdeš. Zvykli sme si všetci. Ale musím si kúpiť pohodlnejší gauč. V 1 izb. byte neviem ako by som to riešila, u mňa štuple nezabrali. Stále som to počula.
@zuzka102 no bolo to tak že fakt už to bolo neznesiteľné, a pre mna je to nepríjemné, aby spával vedľa. Navyše bývame v byte, takze izba bude pre deti a nedá sa to riešiť tak dlhodobo. Bol v LV v spánkovom centre, na súkromnej klinike Mediklinik, je tam jeden z naj dr na tieto veci. No a zistili mu, že ma 2x zlomený nos, stará zlomenina. Ani sám nevie z čoho a odkedy. Pravdepodobne z futbalu alebo nejakej bitky 🤦🏻♀️ No tak ho objednali na operáciu nosnej prepážky. Nešli riešiť nos ako kosť ale vnútro, keďže tým pádom mal aj prepážku vybocenu. No a pri operácii mu ešte zistili, že ma aj nejaký vyrástok v nose, to bola vrodená vec, tak mu aj to nejako odpilil ten dr. Plus mu ešte opichal koreň jazyka, aby mu to nedrnčalo. Ako poviem narovinu bol to masaker, nos ho bolel asi mesiac, ale po týždni už bol v robote, a to robí manuálne, technika, takze dalo sa, akurát sa v robote trocha šetril. Ale verím Ti, že je to strašne, prešli sme si tým. Ja som ho už v noci bila, tlačila mu vankúš na hlavu, nadávala mu, lebo pri takom človeku sa proste nevyspis. A nehovorím o tom, že ho bolo počuť aj cez zatvorené dvere z vedľajšej izby. Akože každopádne by som riešila najskor to spánkové laboratórium nech najskor zistia kde je problém, lebo to možno ani nemusí byt nosom.
@lenka2710
@askim000 tie iné problémy čo spomínaš, to je spánkové apnoe napr. To by si mohla počuť napr že par krát v noci prestane chrapat. Ale áno je môžme aj to, že sa takto odhalia rôzne srdcové vady. Ja každopádne odporúčam spánkové laboratórium a hlavne to riešiť naozaj, lebo ono sa to zdá ako banalita a nakoniec za tým môže byt skutočne všeličo
@rainbow82 Vieš čo, mne to nevadí takto spať, však v noci spíme, neobjimame sa. Pred spaním, po spani, to vždy si mozme skočiť jeden k druhému do postele/na gauč, ale keď sa bavíme vyslovene o spanku, ktorý človek prirodzene potrebuje na fyz.aj psych.regeneráciu, tak neriešim, či spíme pri sebe alebo nie.
@askim000 s odstupom casu po prebdenych nociach som zacala mat zdravotne problemy. A pri tom tyky.Celkom vazne, strhavala som sa aj pocas chodze. Lezala som v posteli a mavala som pocit, ze furt z nej padam. Z hoc kadial sa clovek vonku vynoril, mnou cuklo. Proste, uz som trpela poruchou neviem akou ale bolo to hrozne. Jednoznacne treba riesit. A este som v tom case bola tehotna. Takze pokoj bol potrebny.
@luciab19 Diky! Tak super, že u tvojho muza sa to vyriešilo. Moj bol už pred niekoľkými rokmi v spankovom laboratóriu, no nič špeciálne nezistili, že prečo chrape. Poskúšal už všeličo z dostupných veci proti chrápaniu, no bezúspešne. Teda trochu pomohla taká forma do úst, neviem ako to presne nazvať, no používa to väčšinou len keď sme mimo domu a musíme spať spolu v 1 izbe, ale tiež to nefunguje na 100%, záchrape aj s tym.
@zuzka102 skús ešte iné laboratórium, lebo to je na vraždu normálne.... tie veci čo údajne majú pomôcť nám nikdy nepomohli. Až operácia. Plus ešte sem tam chrapne ale hovoril, že sa mu jedna dierka upcháva, ide na kontrolu v septembri, jemu to len v apríli robili, tak vraj dr hovoril, že ešte možno niečo vypália laserom
Prečo rozchod? Oddelené spálne sú problém? 😏 ...ak teda nič na chrápanie nepomôže..