Pomoc mäkkých techník pri stuhnutej krčnej chrbtici
Pomohli vám pri krcnej chrbtici? Uvoľnilo to stuhnuty krk a mieste seknuty?
pravdaže
Ďakujem vám pekne , ešte sa chcem opýtať keby tam je niečo posunuté nejaké stavce neublíži tomu tie mäkke techniky? Moja lekarka má dovolenku, žeby aspoňna rtg má poslala. Preto to rovno riešim s fyzio
A ešte sa chcem spýtať brali ste aj nejaké lieky na uvoľnenie svalstva?
A ešte sa chcem spýtať brali ste aj nejaké lieky na uvoľnenie svalstva?
@anonym_autor Ziadne lieky som nebrala, naco. Mas dovod sa domnievat, ze mas posunute stavce? To by si sa nepytala na fore, ale bola na urgente, podla mna.
Neviem, keby rentgenovali kazdy seknuty krk, tak to by nerobili nic ine 🙂
V kazdom pripade, ked s tym fyzio nic nespravi, tak potom patrat po inom, ale prvy krok je fyzio a cvicit.
Ano. Sice som nemala krk ale trochu nizsie (asi o 2 stavce) ale chodila som pravidelne (12x, a to 2x do tyzdna), pokial sa mi to uplne uvolnilo a nezatuhlo do dalsej navstevy.
Teraz chodim na masaz preventivne a pravidelne.