Odporučíte fyzioterapeuta na zlepšenie držania tela v Bratislave
Mam 22 rokov a celý život mám problém s držaním tela - odmalička chodím zhrbena. V detstve ma stále napominali aby som sa vyrovnala, ale bolo mi to nepohodlne a neprirodzené. Ale posledne roky začínam pociťovať ze napr pri dlhšom sedení ma začínajú pobolievať trapezy , okrem toho to nevyzerá dobre tak by som s tým chcela niečo robiť.
Viete mi odporučiť nejakého overeneho fyzioterapeuta v BA? Niekoho s kým ste naozaj videli dlhodobo výsledok.
tak hociaký fyzioterapeut ale hlavné je DLHODOBO cvičiť......nie mesiac a ani dva, ale roky.....
@cindy22 ahoj, prídi na Tomášikovu 30, to je pohybový ateliér, kde pracujú s týmito vecami a ešte veľa ďalších. Je tam trénerka, ktorá študuje fyzioterapiu a tréningy sú pre ženy iba. Veľmi skoro uvidíš veľký progres, funguje to celkom rýchlo. Cvičenie je aj trochu z baletu prebraté, ale zdravo. Odporúčam vrelo, aj na bolesti chrbta, spevnenie brucha, panvového dna a nôh.
joga ;)