Kto sa snaží o bábo od marca 2012?
tentomesiac nam to nevyslo dufam sa to co najskor podari 🙂
Stručné zhrnutie
- Sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov (RapidClear, GS Mamatest10), merania bazálnej teploty a pozorovania konzistencie hlienu pomáha identifikovať plodné dni a plánovať pohlavný styk v optimálnom čase.
- Pár metód odporúčaných v diskusii pre podporu plodnosti zahŕňa vyšetrenia na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, folikulometriu/sono na potvrdenie ovulácie a krvné vyšetrenie HCG na včasné zistenie tehotenstva.
- V diskusii sa odporúčali doplnky a bylinné prípravky používané pri plánovaní tehotenstva: Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA a ľanové semienka; účinok na rýchlejšie otehotnenie je v diskusii uvádzaný ako nejednoznačný.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu a čo z nej viem vyčítať?
A: Meranie sa robí ihneď po prebudení v rovnakom čase, ideálne každý deň; podľa pôrodnej asistentky v diskusii pri pravidelnom 28‑dňovom cykle ovulácia nastáva okolo 13.–14. dňa a po ovulácii sa bazálna teplota zvyčajne zvýši (v diskusii bol príklad 36,2 → 36,5–36,7 °C; v pôvodnom príspevku bola spomenutá aj formulácia „3–5 stupňov“, ktorú autorka následne konkretizovala).
Q: Kedy a ako interpretovať ovulačné testy?
A: Ovulačné testy prúžkové (napr. RapidClear, GS Mamatest10) ukazujú „dve čiarky“ pri pozitívnom výsledku; podľa diskusie sú vhodné dni pred a v deň pozitívneho testu, pričom spermie môžu prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné maximálne ~24 hodín.
Q: Ako dlho trvá návrat plodnosti po vysadení hormonálnej antikoncepcie alebo po odstránení Mireny?
A: Skúsenosti v diskusii sa líšili: niektoré ženy otehotneli hneď po vysadení antikoncepcie, iné čakali niekoľko mesiacov až rok; jedna lekárka v diskusii uviedla, že v prvom mesiaci po vybratí Mireny je na 90 % šanca, že sa to nepodarí.
Q: Ktoré vyšetrenia riešiť pri dlhšom neúspechu otehotnieť?
A: V diskusii sa odporúčali vyšetrenia na ureaplazmu, mykoplazmu a chlamýdie, folikulometria/sono na sledovanie folikulov a ovulácie a krvné testy HCG; v praxi gynekológ určí ďalšie testy po zhodnotení anamnézy a doby snaženia.
Q: Aké vitamíny a bylinky sa spomínali pri plánovaní tehotenstva?
A: V diskusii boli spomenuté Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, pitie alchemilky počas prvých 15 dní cyklu, MACA a ľanové (lanové) semienka ako podporné prípravky.
Q: Ako sledovať a interpretovať cervikálny hlien a čípek pri určovaní plodných dní?
A: Plodný hlien je podľa diskusie „ako vaječný bielok“ – priesvitný, vláčny a ťahavý; odporúčalo sa sledovať konzistenciu hlienu a polohu/pevnosť čípku v kombinácii s meraním BT a ovulačnými testami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie (ovulačné testy, meranie bazálnej teploty, sledovanie hlienu) sa v diskusii považuje za užitočný spôsob, ako nájsť plodné dni.
- Spermia môže podľa diskusie prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné približne 24 hodín.
- Po vysadení hormonálnej antikoncepcie sú skúsenosti rôzne; môže to byť okamžité otehotnenie, ale aj mesiace čakania.
Sporné názory
- Zvýšenie bazálnej teploty po ovulácii: niektoré príspevky uvádzali zvýšenie o „3–5 stupňov“ (pôvodné vyjadrenie), iné účastníčky pripomínali, že reálne ide o 0,1–0,5 °C a menšie rozdiely (0,1–0,2 °C) môžu byť stále relevantné.
- Interpretácia slabšej druhej čiarky na tehotenskom teste: niektoré ženy považujú slabú čiarku za skutočné tehotenstvo, iné ju označujú za „mikroduch“ alebo falošný výsledok.
- Vplyv orgazmu na vyvolanie ovulácie: v diskusii sa objavila zmienka o spontánnej/ predčasnej ovulácii súvisiacej s orgazmom, ale tento názor bol prezentovaný bez odborného konsenzu.
Otvorené otázky
- Po akej dobe intenzívneho snaženia (mesiace) by mala žena vyhľadať gynekológa na komplexné vyšetrenia?
- Aký je reálny prínos byliniek a doplnkov (alchemilka, MACA, zinok, vitamín E, ľanové semiačka) pri zrýchľovaní otehotnenia?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť rané tehotenské „mikroduchy“ od negatívneho výsledku a kedy opakovať tehotenský test?
Spomenuté značky a firmy
RapidClear, Mamatest, GS Mamatest10, Femibion, Mirena, Dr.Max, Tesco, FertilityFriend, Modry koník, Korzár (spisskanovaves.korzar.sme.sk)
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BBT), ovulačné testy prúžkové (RapidClear, Mamatest), Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA, ľanové semienka, utrogestan (spýtané), folikulometria, ultrazvukové vyšetrenie (sono), krvné HCG vyšetrenie, testy na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, kyretáž (kyret), vysadenie HAK, odstránenie Mireny, sledovanie cervikálneho hlienu, sledovanie polohy čípku, sledovanie 28‑dňového cyklu, sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov
Miesta a osoby
Orava, Námestovo, Dolný Kubín, Karviná, Spišská Nová Ves
@ataner81 ahoj Reny, ak by nebol maly chory, tak ta hned volam vonku vykecat sa🙂 ak by si chcela,tak mozes prist aj tak. Inak...to ze necitis ovulku,tie pobolievanie okolo ovulku,moze byt tym,ze pijes tie bylinky. Predsa pre tie bylinky pisu,ze upravuju cyklus a riesia bolestivu mrsku a mozno aj tie bolesti okolo ovulky... a ovulka pride,len ju cakas. Predsa to nase podvedomie je take silne presilne,ze sa ti to teraz oddialuje, aj doktori ti to teraz sleduju,tak just ta to natahuje. Nasa horseshoe davnejsie spominala,ze ovu testy skutocnu ovu ani neodhalia,testy odhalia iba zvysenie hormonu. Doktori ti to uz poriesia,budes vediet vysledky....ked aj budes mat anovulacny cyklus,tak sa tym viac bude patrat dalej,poslu ta mozno na tu folikulometriu.... teraz si v rukach doktorov a nemusis to riesit. Daju ti potom lieky,ak nieco nebude v poriadku a budete mat babo coby dub🙂))) uvidis🙂 ver tomu,nasa tehulka, vsak ty uz tehotna si🙂
@simonkato mrzi ma,ze ste sa tak pochytili s mm,prekonavate velmi tazke obdobie,je to velka skuska. ☹ zivot je o tom,malokedy je kludny,stale treba nieco riesit🙂 ako nam bolo hej,ked sme boli len v skole a riesili len nase problemy zo znamkami a ucenim...ale tiez by som sa do cias skol nevratila,ucenia mam pokrk...
k torte....vcera vecer som sa definitivne rozhodla,ze potahovu hmotu robit nepojdem,citala som zopar komentarov k jednemu receptu a pisali tam zienky,ze jednej popukala,druhej sa orosila,ze hmota nesmie byt riedka atd... tak staviam na istotu... mam skvely recept na cokoladovu polevu,ktora nepuka... tak porozmyslam,cim kakao nahradim,aby som ju mala bielu.... pripadne si to vyskusam.... a asi stavim aj na tu tortovu formu,ktoru poznam,nezvyknem vobec piect kolace... takze mam malo skusenosti... a ta minula torta na tatove narodeniny sa mi vydarila,tak som sa rozhodla,ze budem robit take nieco,co sa ma velku sancu podarit....predsa pridu hostia...babky... zostane mi za ulohu len ta maketa lopty... len nejako k tomu este neviem usmernit moje myslienky...ale mozno za chvilu na nieco pridem🙂))
vcera som si este chcela kupit ten bromelian,ale v jednej lekarni stal 15 eur,asi to bolo velke balenia....a v druhej lekarni ho nemali....mozno budem brat ako znamenie,ze si ho kupovat nemam.... dnes sa do inej lekarne nedostanem,lebo maly je predsa este chory,aj ked uz mu je lepsie....tak ho nebudem tahat po autobusoch,tak to mam asi vyriesene...
.inak...ako sa vlastne ma ten bromelain brat.. ak by nahodou... @horseshoe len od ovulky do mrsky?
Ahojte dievčatá, tak ja som mala mrchu len dvaq dni a slabú. Ani brucho ma nebolelo ani nič. Včera som testovala a nič. Ta som sa na to vykašlala a od dnes začínam zas chudnúť. Už som bola s mojím havinom behať a idem na zumbu, Asi je toto tá správna cesta. 🙂
@horseshoe to riadne davas za vitaminy. ja som si zatial kupila jeden femibion 800 a ze skoro 15€ na mesiac. ale neviem ci budem brat som dneska v 25DC a boli ma brucho :( tak uvidim aky bude cyklus dneska.
@ellis21 ahoj to mi je luto alemam pozitivnu spravu chudnut mozes aj zdravo, bez drastickej diety, za pol rokasom dala dolu 7kg a za 3/4roka skoro 10 🙂
@brumka ja beriem tiež Femibion a doky mi stále hovorí, že ho mám brať každý deň, to je jedno či mám mrchu alebo nie, že je to veľmi dobré pre organizmus a určite ti to neuškodí nijako, môže ti len pomôcť.... 😉 ja viem, že tieto vitamíny stoja dosť peniažkov ale ak mi to má dobudúcna pomôcť aby som bola OK a moje budúce bábo tiež tak tých 12eur do mesiaca nejako "prežriem".... a to ešte nerátam ovu testy do toho, alchemilku,... 😒 ...ale čo už narobíme, pre bábo obetujem všetko na svete, aj to posledné..... veď nikdy nebolo tak zle aby nemohlo byť aj horšie 😅
@brumka no ja viem, ze davam vela za vitaminy, ale poznas to pravidlo - dobre veci nemozu byt lacne. Femibion obsahuje okrem kys.listovej aj tu latku metafolin, ktora umoznuje jej vstrebavanie, lebo vela zien nie je schopnych samotnu kys.listovu zuzitkovat. No a okrem toho aj rozne vitaminy, co su nevyhnutne v tehu.
A ten Femibion 600+DHA je fakt drahy, ale ako som ho zacala uzivat, tak asi vdaka tomu DHA - co su omega 3mastne kyseliny mi prestali padat vlasy. Takze nieco do seba to urcite ma. No a tie probiotika zase musim uzivat preto, lebo som mala zhorsenu kultivaciu, ale je to dobre celkovo na imunitu - lepsia odolnost tela proti virusom.
Inak ten femibion 800 co si si kupila - to urcite uzivaj - treba telo zasobit vitaminmi uz pred otehotnenim - jednak pomozes otehotneniu, jednak podporis plodik vo vyvine. Ja som ten femibion 800 uzivala skoro pol roka predtym ako som otehotnela.
Keby mal niekto zaujem si pozriet dokument o dolezitosti surovej stravy, ovocia, zeleniny, o dolezitosti uzivania vitaminov a moznosti liecenia chorob ako rakovina, depresie a pod. pomocou podavania vysokych davok vitaminov, tak kuk na tento dokument:
@brumka ja tlačím do seba kyselinu listovú už 9-ty ROK !!!! a nie mesiac a teba chytá depka??? .... ja by som ti vedela dlho rozprávať o mojich depkách a zúfalstvách o pocitoch byť "na dne" , pocitoch, že načo som vôbec na tomto svete, keď nemám to jediné po čom túžim .....a pod.......
...viem, že každá sa nejakým tým svojim spôsobom veľmi trápime ale ver, že ty si ešte jedna z tých šťastných, ktorým bolo dopriate , buď za to vďačná a nedepkuj tu za dákych "blbých 9 mesiacov" , keď ja tu depkujem za 9 ROKOV !!!!
....takže hlavičku hore a všetko bude tak ako má byť !!!! uvidíš 🙂 ...ja ti to prajem z celého celého srdiečka 🙂
@brumka zlatko mne sa neospravedlňuj, s tým sa musím vyrovnať ja sama .... ja som ťa len chcela trošku povzbudiť aby si nezúfala a stále verila , že to príde keď to budeš čakať najmenej a ja viem, že to u teba bude čoskoro 🙂 posielam ti veľký CMUK tak sa pekne usmej a ideme dalej 😉
..a neboj , aj to s malou sa určite vyrieši, len sa tak nestresuj, to ti veľmi škodí...
...a čože je tu dneska tak ticho??? 😀 ani nemám čo dočítavať, toto čo je? 😀 ved popíšte čo nového 😉 ja práve obedujem famoznu paradajkovú polievku s bazalkou a syrom, ešte ma čaká zemiačikovo-kapustový šalátik (vlastná výroba) s mäskovými fašírkami 😅 mňam mňam
Chcem sa vás ešte spýtať na názor. Písala som že som mala mrchu dva mdni a slabú. Je mi divné, že ma ani nebolelo brucho. Keby som nešla na wc tak ani neviem že mi začala. A ešte mi je divné to, že prsia ma bolia viac a via aj bruchoi mi ostalo nafúknuté. Test som robila v deň mrchy keď mi začala a bol negat. No nechápem prečo ma tak bolia stále prsia. Čo si o tom myslíte? Mohla som otehotnieť aj týždeň pred mrchov a tým pádom ešte test nič neukáže?
@ellis21 pravidelna strava, mensie porcie. vela cistej vody a vyodila som vsetkysladkosti a take veci. napr ranajky 1-2 rohliky, ovocie, obed bud polievka, alebo len druhe nie obe naraz. kuracie naprirodno zo zleleninou, olovrant jogrut, vecera taka ako ranajky alebo lahsia... a trocha som cvicila 🙂 ja pijem 2 kavy denne uz len pol lyzicky cukru 🙂
@drobca07 dobru chut moja k takemu lakavemu obediku. 😉 😉 😉
no ja sa dnes citim zase akoby nanic. Zas mam blby tehulkovsky den - jak som sa zobudila, zacalo mi byt spatne a moje ranajky skoncili v sprchovom kute a teraz to je tiez nic moc... 😒
A aj mne sa zda, ze tu skapal pes - lidicky, kde ste vsetci?
@brumka moja, takto by som potrebovala aby zmenil stravovanie moj drahy 😉 nemas nahodou nejaky recept, ako docielit, aby chlap dokazal takto jest? moj ma uz dost velku nadvahu a zacinajuci problem s tlakom - normalne sa bojim o neho 😕 Ked som nebola tehula, tak som este tahala aj na bicykel, do posilky, ale teraz - nula bodov s nim 😒
@brumka no ved to, ze on to chce, ale nevie sa donutit. a este k tomu je zavisly na sladkom 😒 minule bol nuteny bezat, lebo by mu zdrhol vlak a tak ho potom boleli nohy - uplna svalovka. No takyto je zmlandraveny...Najradsej by som mu kupila nejakeho velkeho psa - aby bol nuteny s nim chodit rano a vecer na prechadzky, ale este by to skoncilo tak, ze by pes ostal na krkoch mne 😒
no tak jak pises - musi to chciet on sam...az na to, ze je lenivy.

@franica keby sa to dalo zdielat ako na facebooku, uz to mam...aj by som si to nirkde ulozila, ale neviem ako...sa mi to paci..