Kto sa snaží o bábo od marca 2012?
tentomesiac nam to nevyslo dufam sa to co najskor podari 🙂
Stručné zhrnutie
- Sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov (RapidClear, GS Mamatest10), merania bazálnej teploty a pozorovania konzistencie hlienu pomáha identifikovať plodné dni a plánovať pohlavný styk v optimálnom čase.
- Pár metód odporúčaných v diskusii pre podporu plodnosti zahŕňa vyšetrenia na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, folikulometriu/sono na potvrdenie ovulácie a krvné vyšetrenie HCG na včasné zistenie tehotenstva.
- V diskusii sa odporúčali doplnky a bylinné prípravky používané pri plánovaní tehotenstva: Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA a ľanové semienka; účinok na rýchlejšie otehotnenie je v diskusii uvádzaný ako nejednoznačný.
Q: Ako správne merať bazálnu teplotu a čo z nej viem vyčítať?
A: Meranie sa robí ihneď po prebudení v rovnakom čase, ideálne každý deň; podľa pôrodnej asistentky v diskusii pri pravidelnom 28‑dňovom cykle ovulácia nastáva okolo 13.–14. dňa a po ovulácii sa bazálna teplota zvyčajne zvýši (v diskusii bol príklad 36,2 → 36,5–36,7 °C; v pôvodnom príspevku bola spomenutá aj formulácia „3–5 stupňov“, ktorú autorka následne konkretizovala).
Q: Kedy a ako interpretovať ovulačné testy?
A: Ovulačné testy prúžkové (napr. RapidClear, GS Mamatest10) ukazujú „dve čiarky“ pri pozitívnom výsledku; podľa diskusie sú vhodné dni pred a v deň pozitívneho testu, pričom spermie môžu prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné maximálne ~24 hodín.
Q: Ako dlho trvá návrat plodnosti po vysadení hormonálnej antikoncepcie alebo po odstránení Mireny?
A: Skúsenosti v diskusii sa líšili: niektoré ženy otehotneli hneď po vysadení antikoncepcie, iné čakali niekoľko mesiacov až rok; jedna lekárka v diskusii uviedla, že v prvom mesiaci po vybratí Mireny je na 90 % šanca, že sa to nepodarí.
Q: Ktoré vyšetrenia riešiť pri dlhšom neúspechu otehotnieť?
A: V diskusii sa odporúčali vyšetrenia na ureaplazmu, mykoplazmu a chlamýdie, folikulometria/sono na sledovanie folikulov a ovulácie a krvné testy HCG; v praxi gynekológ určí ďalšie testy po zhodnotení anamnézy a doby snaženia.
Q: Aké vitamíny a bylinky sa spomínali pri plánovaní tehotenstva?
A: V diskusii boli spomenuté Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, pitie alchemilky počas prvých 15 dní cyklu, MACA a ľanové (lanové) semienka ako podporné prípravky.
Q: Ako sledovať a interpretovať cervikálny hlien a čípek pri určovaní plodných dní?
A: Plodný hlien je podľa diskusie „ako vaječný bielok“ – priesvitný, vláčny a ťahavý; odporúčalo sa sledovať konzistenciu hlienu a polohu/pevnosť čípku v kombinácii s meraním BT a ovulačnými testami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie (ovulačné testy, meranie bazálnej teploty, sledovanie hlienu) sa v diskusii považuje za užitočný spôsob, ako nájsť plodné dni.
- Spermia môže podľa diskusie prežiť v maternici 3–5 dní a vajíčko je životaschopné približne 24 hodín.
- Po vysadení hormonálnej antikoncepcie sú skúsenosti rôzne; môže to byť okamžité otehotnenie, ale aj mesiace čakania.
Sporné názory
- Zvýšenie bazálnej teploty po ovulácii: niektoré príspevky uvádzali zvýšenie o „3–5 stupňov“ (pôvodné vyjadrenie), iné účastníčky pripomínali, že reálne ide o 0,1–0,5 °C a menšie rozdiely (0,1–0,2 °C) môžu byť stále relevantné.
- Interpretácia slabšej druhej čiarky na tehotenskom teste: niektoré ženy považujú slabú čiarku za skutočné tehotenstvo, iné ju označujú za „mikroduch“ alebo falošný výsledok.
- Vplyv orgazmu na vyvolanie ovulácie: v diskusii sa objavila zmienka o spontánnej/ predčasnej ovulácii súvisiacej s orgazmom, ale tento názor bol prezentovaný bez odborného konsenzu.
Otvorené otázky
- Po akej dobe intenzívneho snaženia (mesiace) by mala žena vyhľadať gynekológa na komplexné vyšetrenia?
- Aký je reálny prínos byliniek a doplnkov (alchemilka, MACA, zinok, vitamín E, ľanové semiačka) pri zrýchľovaní otehotnenia?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť rané tehotenské „mikroduchy“ od negatívneho výsledku a kedy opakovať tehotenský test?
Spomenuté značky a firmy
RapidClear, Mamatest, GS Mamatest10, Femibion, Mirena, Dr.Max, Tesco, FertilityFriend, Modry koník, Korzár (spisskanovaves.korzar.sme.sk)
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BBT), ovulačné testy prúžkové (RapidClear, Mamatest), Femibion, kyselina listová, zinok, vitamín E, alchemilka, MACA, ľanové semienka, utrogestan (spýtané), folikulometria, ultrazvukové vyšetrenie (sono), krvné HCG vyšetrenie, testy na ureaplazmu/mykoplazmu/chlamýdie, kyretáž (kyret), vysadenie HAK, odstránenie Mireny, sledovanie cervikálneho hlienu, sledovanie polohy čípku, sledovanie 28‑dňového cyklu, sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov
Miesta a osoby
Orava, Námestovo, Dolný Kubín, Karviná, Spišská Nová Ves
a ešte pijem červené vínko deci.dva večer na prekrvenie maternice,ževraj je to dobré na lepšie uchytenie vajíčka ...no a samozrejme tú Macu som začala papať
@puhinka ovsenne vlocky maju vela bielkovin, z ktorych su pevne svaly, obsahuju vlakninu, znizuju cholesterol a hladinu cukru v krvi a podporuju biele krvinky v boji s virusmi, bakteriami a aj rakovinou. Obsahuju B vitaminy a mineraly, co je dobre na vlasy, kozu a nervy. Dobre, co? A to su '"len"obycajne ovsenne vlocky. 🙂
Lanove semeno je uplna bomba. Obsahuje omega 3 mastne kyseliny, vela vlakniny, manganu, kys. listovej(vies aka je dolezita pre vyvoj plodu), zeleza, horcika, draslika...Pomaha v boji s mnohymi chorobami, ktore sa mi tu nechce vypisovat. Treba si kupovat drvene, lebo tak ho telo lepsie vyuzije. Uz tehotne zeny by mali jest lanovy olej, lebo semeno obsahuje fytoestrogeny.
Goji alias kustovnica cinska je ovocie, ktore obsahuje obrovske mnozstvo antioxidantov pre boj s volnymi radikalmi. Vacsie mnozstvo ma uz myslim len Acaia - aj to mam doma v podobe prasku - dobre obcas si pridat do koktejlov, smoothies...
No grepovy dzus jedine z cerstvych grepov. A ten ananas, no to som citala niekde tu na MK, ze do ovulky treba papat tu tuhu dren, ktoru kazdy vyhadzuje 🙂
V podstate vsetky tieto potraviny, ktore som napisala su na vytvorenie zdravej flory v tele a podporu celkoveho zdravia organizmu. Nie su to potraviny, z ktorych ako zazrakom otehotnies, to nie. Tak isto ako Femibion nie je vyzivovy doplnok na pocatie, ako sa tu mnohe mylne domnievaju. On iba zasobuje telo vitaminmi, aby v pripade pocatia mala zena dostatok zivin na zdravy vyvoj plodu.
Dufam, ze ta moja prednaska moc nenudila 😅
@tatiana77 😀 super napad. az na to, ze my sme sa s muzikom dohodli, ze tomu nechame volny priebeh aspon do septembra, co bol vlastne moj napad, takze by som vyzerala ako schizofrenik, keby teraz urobim trhaci kalendar. mne staci aj diarik, do ktoreho kukam 3krat denne a stale sa cudujem, ze je este iba tolkyyy dc 😀
@tatarida noo tak trosku 🙂 ale takto sa menej stresujem, ked to spolu nerozoberame dookola, v podvedomi mam, ze akoze len trenujeme, ale jasne, ze v podstate najviac tuzim po tom aby sa co najskor podarilo, takze preto sa mi ten cas tak vlecie. este len na ovu cakaam a uz ma ide picnut. brala by som tie vase spominane 10dnove cykly 😉
kočky, tak my sme sa s mm včera snažilkovali a dnes cítim ľavý vaječnííííííííííííík-žeby ovulka? - 15DC 😀 Takže keď pánbožko dá, tak aj motyka vystrelí 😀
@horseshoe ,ja si nemyslím,že z toho zázračne otehotniem,ja už jedného drobca mám...všetko to beriem z nadhľadom,ale grep má u mňa dva významy ,ten druhý je,že podporuje spalovanie kalórií,tak ak neotehotniem,tak aspoň schudnem 😀 Macu som si kúpila,bo som na ňu narazila v obchode so sypanými čajmi a hovorím si,prečo to nevyskúšať...
femibion by som si nikdy nekúpila ako snažilka je to moc drahé a keď sa mi nepodarí otehotnieť,tak zbytočne vyhodené peniaze
kyselinu listovú beriem...no ale iba ak nezabudnem 🙂 ale posledné dni si dávam pozor 🙂
@horseshoe ,nie do ovulky,ale až do vynechania MS,pretože aj keď dojde k oplodneniu,tak embryo sa prvé dni vyživuje zo žltého telieska a nemá nič spoločné s krvným obehom...je to taká poistka a ochrana od matky prírody,ktorá chráni plod až do doby,kedy by mala žena prísť na to,že je tehotná...je to 15 dní,čo toto žlté teliesko živý plod...no a myslím si,že 1 deci červeného vína nezaškodí...nemôžem predsa žiť ako tehulka,keď tou tehulkou nie som,lebo ako naschvál ňou ani nebudem...psychika musí byť odlahčená
inak včera som si robila ovu test a mala som tam jednu kontrolnú čiarku a tam kde mala by´t tá druhá,tak tam boli rovno dve 😀 no ale slabé,takže ovulka ešte nedorazila 😒
@sabaka bodaj by si pravdu mala!!!! mne sa uz vrcholne nechce chodit do prace......
@puhinka ja si tiez myslim ze pohar vina nemoze uskodit pokial nevies ci si alebo nie.... moje krstne dieta bolo vyzivovane vodkou do 4 mesiaca (jeho mama totiz nevedela ze je tehotna a pila aktivne na kazdej zurke) podotykam ze je zdravy ako repa!!!!!
@tatarida ,aj môj Igorko je mega chlapec,rozumný,šikovný...najvyšší zo svojich rovesníkov,chlap ako hora...asi mu to víno pomohlo,bo ja som do 8 tt nevedela,že som tehu a asi v 4 tt som bola na žúrke a vypila som tri litre červeného vína..úplne som sa rozbila,bo som si robila test a bol negatívny,ak som bola zapiť žial...no a bolo to tam....môj Igorko krásny 🙂
@tatiana77 ja neviem kedy mam dostat....posledny som mala 46 dnovy aj to s vyvolavackou, takze... ale ovu bola 16 dc, dnes som 10 dpo, nechem este teraz testovat, este je aj tak skoro..... buduci tyzden je manzel mimo domu, tak som mu slubila ze ho pockam a budeme testovat spolu v sobotu rano -2.6., teda samozrejme ak dovtedy ta svina nepride, comu moc neverim lebo uz tyzden ma pobolieva brucho....
@puhinka @tatarida @horseshoe ano, do terminu predpokladanej mrchy by alkohol v malych davkach nemal uskodit, bublinka este nie je napojena na matkin krvny obeh. ale potom je uz naozaj lepsie vynechat ho. rizika totiz su a dnes uz lekari s istotou vedia, ze aj deti s problemami koncentracie ci hyperaktivne deti a pod. za to mozu dakovat prave konzum. alkoholu matkou v prvych tyzdnoch...
baby ja uz chcem testovat ale este skoroooo, jaj 😵 😝
@puhinka macu zatial nie, ale ine veci - ovsenne vlocky, drvene lanove semeno, Goji, femibion, probiotika, grepovy dzus, ananas... 😀 uz mam pocit, ze som druhy Bukovsky 😅