13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

@packofit mas smozrejme pravdu, ale tak ako napisala @kaja73, obavam sa, ze tu tvoje slova nepadnu na urodnu podu.

@kaja73 samozrejme, ale ak mi niekto ide tvrdiť ze nemam pravdu ak viem ze ju mam tak ma to vytoči.. Tak ako si spomenula hľadajú rýchle riešenia. Ved nech skúšajú...

@packofit ale to ta nesmie vytocit..cen si svoju pohodu..nestoji to za vytacanie..

@margaretka hľadám spôsoby, ako pomôcť vám a sebe. Len si po mliečko dúfam že aspoň to kvalitné z Tesca.. O inteligencii mi nevrav ak veríš veciam ktore ťa nútia "jesť" cely deň mlieko. Toto je posledný koment a moj čas venovaný tebe...

@marcela1702 ak si bola s trénerom vies co mas robiť a ako sa stravovať, žiadne skratky k zdravému telu neexistujú, Čas stravovať ? Priprav si papǎt dopredu, praca Nieje výhovorka, cvičiť môžeš doma. Garantujem ti ak budeš sa držať stravy, 3x týždenne doma cvičiť tak priberat nebudeš 🙂

@kaja73 ďakujem, že si ako normálna míňala svoj čas a napísala koment, ktory možno viac otvorí oči ženám. A taktiež za podporu :-*

@packofit nie je za co..viem sa presne vcitit do vojich pocitov,kedze pracujem ako vyzivak...niekedy je fakt tazko vysvetlit ze skratky su tak akurat skratky do pekla..

@kaja73 tak to ta trochu budem zneužívať, kedže sa chcem zdokonaľovat v tomto 🙂

@packofit ked viem poradim..tu mam pro profil https://www.modrykonik.sk/catalog/vendor/zdrava...

@kaja73 ďakujem si zlatičko :-*

Dobré ráno. Fu, aká diskusia ohľadne diét... 🙂 Myslím, že každej z nás je jasné, že diéty nie sú zrovna najideálnejší spôsob ako získať vytúženú váhu, ale čo už. 🙂
Inak, ja som dnes dobre začala mliečnu diétu. Nemáme doma mlieko, teda ešte sme mali, ale ráno deti pijú kakao, takže zostalo len troška mlieka do kávy. Tak som si dala jogurt a dúfam, že to vydržím.
Držim palce všetkým začínajúcim. 😉

@sidma
Ahoj, prosím napíšeš mi k tej diete niečo viac? Ďakujem. Gabriela

@monikafilip 😀 😀 😀
Ja som tiež začala... a tiež chcem vydržať. Zajtra si dáme info...

baby dnes -2,1kg..neverim!!!! ☺

@kristinka2255 Po koľkom dni?

@blcha76 dnes mam 3 😀

@kristinka2255 ahoj pozeram ze sa ti dari 🙂 super, ja som tu od soboty nebola nestihala som, ale tiez sa drzim, - 1,5kg super aj ked tych lakadiel mam velmi vela ( hlavne moravske kolaciky od babky)

@barbora286 ja mam nastrahy vsade- som kucharka 😀 a tiez rozne delikatesy, ale vravim si stale, ze 2 tyzdne niesu vela a nikam mi to neujde 🙂 ale to zvladneme, za tie kilecka to urcite stoji..mam doma aj psyllium a chia, tak rozmyslam ci to zaradit, alebo nie?

urcite to neposkodi a ked si dobre pamatam tak chia pomaha pri chudnuti. a aj cvicis? ved toto vsetci okolo jedia a ja len slintam :D

@barbora286 este nie, ja som si to vytlacila a urobila taku knizku z toho od 1-13 den a chcela som to odtrhavat, ale nakoniec som sa rozhodla ze sa mi to este hodi tak si len odfajkavam 😀 ..a uvazujem ze si takuto knizku urobim aj nejaky cvicebny plan, uplne nemam v tom neporiadok velmi prakticke a vsetko dodrziavam 🙂 tak si budem dve "knizky" fajkat. Dnes sa do toho pustim.

kristinka2255 ty myslis na vsetko, riadne si sa do toho zahryza ale to je dobre, len nech ti to ostane az do konca aby si nepolavila ale podla mna nepovolis lebo ked budes vidiet ako ti ide dole vaha bude ta to stale lakat viac a viac.

@kristinka2255 potom sa podel s nami o vysledok 🙂

@barbora286 no ono ma zenie predstava, ze sa ani nenazdam a bude leto a zas sa budem trapne citit v plavkach, kratkych nohaviciach a popravde aj tvoje povzbudzovanie pomaha si zlata 🙂 aj priatel berie ohlad uz ked varim, aspon predomnou nevyjeda ono to dost spravi 🙂 a z tvojej vahy je 1,5 super ubytok..mne to ide lepsie asi preto, lebo som tazsia a o dost 😀 mali sme si urobit aj foto pred a po lebo ked sa clovek vidi kazdy den ani mu to tak nepride 😀

@mamanikka podelim urcite! ja tu aj preto pisem ubytok zakazdym, lebo dufam, ze snad to nakopne aj dalsie 🙂

@kristinka2255 pekne motivuješ ľudí , do nezdravej diéty :D hlavne že kilečká idú dole že ? som zvedavý jak budete vyplakávať po diéte :D koľko kg do + :D :D :D

@kristinka2255 aké čajíky piješ? Ja len čistú vodu 🙂 a kávu.

@packofit pozri ona sa snaží presvedčiť ostatné, aj sama seba, že počas tejto diéty schudne niekoľko kg tuku, čo je blbosť, ale je to jej rozhodnutie. Nechápem, prečo sa rozčuľuješ a okrem toho, toto nie je priestor na reklamu.

@timea7 aká reklama ? :D ja len chcem pomôcť aby baby neboli také blbé.. zbytočne vyhodené peniaze, zbytočný stres, zbytočné 2 týždne. teda nie zbytočné .. kg dole :D boh vie čoho + rozvrátený metabolizmus+ zdravotné komplikácie...

@packofit so všetkým, čo píšeš o škodlivosti tejto diéty,, súhlasím, ale nehovor mi, že tu prispievaš len preto, lebo ti leží na srdci rozhádzaný metabolizmus niektorých prispievateliek. 😀 😀 😀 😀 😀 😀