13 - dňová mliečna diéta. Začínam, kto sa pridá?

Ahoj ja som sa ju pokusala drzat uz 3 krat a vzdy to skoncilo tretim dnom ☹

Ahoj, zajtra začínam. tinka526 ako ty to ide?

@tinka526 ahooooj a kolko sa ti podarilo schudnut..aj ja by som vyskusala

Zenusky,dnes ju drzim 4 den... Mozem namiesto tvarohu mlieko alebo jogurt? Z tarohu ma napina...

Ahojte, držím ju 6-ty deň, mám dolu 3 kg a určite vydržím 13 dní. Mám rada mlieko aj mliečne výrobky, takže pre mňa veľmi dobrá. Je to diéta ešte "socialistická" moja mama ju držiavala 12 rokov, vždy 2x do roka. Schudla vždy 5-6 kg a do polroka sa pri normálnom jedení vrátila tak 4 kg späť, ale váhu mala vždy rovnakú. Dnes má 72 rokov, je zdravá ako ryba, nemá ani náznak osteoporózy a diétu nedrží len kvôli cukrovke. Pribrala od mladých čias 5 kg a drží sa dodnes. Za seba - odporúčam. 🙂

dnes som zacala 🙂

@vvia ahoj tak ako to ide? Este ju drzis a kolko slo dole?

@francesska2 😀 no nedari sa drzat a dole mam 3kg 🙂

Ahojte prave dnes som zacala. Uz sa mi raz podarilo mliecnou dietou dat dolu 5,5 kila. 🙂

@kacena24 ahoj aj ja som dnes začala...už podruhýkrát...pred rokom som držala a schudla som 6 kg ..(pôv. váha bola vtedy 83kg)...teraz mám 65 kg a potrebujem dať dole ešte desinu...🙂 držím ti palce...

@juditam dakujem. Aj ja tebe 🙂 ja som dost hladna, uz nech je zajtra 🙂

@kacena24 🙂 ja sedím v práci,mám pri sebe pollitrový pohár s vodou a pijem a pijem a pijem...potom idem pre kočky do škôlky.. a večer asi pôjdem skoro spať 😀 ...zvládneme to určite...o dva týždne budeme mať o pár kl menej🙂

@juditam to si aj ja stale vravim je to len 13 dni. To sa da. 🙂

ahojte,taktiez by som chcela zacat dnes s touto dietou,prosim vas ake mlieko pijete? to cerstve z automatu-rovno od kraviciek,ci nizkotucne,polotucne? alebo je to jedno? velmi pekne dakujem
@juditam
@kacena24

baby, to fakt funguje????

@lulatko11 ja čerstvé z automatu🙂 pretože to je mlieko 😉

Ahojte, idem na dietu od zajtra, kto sa prida?

dnes mam 3ti den 🙂

pridavam sa dneska 2 den :D

Baby tie čo držíte túto diétu koľko ste schudli?Vydržali ste dokonca?Ja skúsim ísť nato od zajtra.

@mariajozef ja tiež idem od dnes tak uvidíme 🙂 zatial sa držím ,ale to je len obed ešte 🙂 ale už som dve kávy vypila od hladu

a akú dám si aj ja môže byť dva v jednom?

JA MAM 8.den....sice som mala aj prehresky....ako je sladkost .... lebo mi to uz nedalo , ale cirka mam dole 4 ,5 kila ...tak snad tych 5 dni neako dam bez prehreskov.....

tak to je super že to nedržím teraz sama lebo sú to všetko staršie príspevky,Ja mám dnes len druhý deň ale nedalo mi to tak som sa odvážila a kilo dole tak idem na to dobrá motivácia.

@bambulik1310 a koľko ti treba schudnúť mne také 4kg stačia ale ak to bude viac tak budem len rada.

tak ja idem odznova lebo som nevydrzala a pribrala naspat. takze dnes mam prvy denn 😀

HMM mne treeeba veelmi vela...ale tuto dietku som si dala jak start...ponej pokracujem klasika v zdravom stravovani ......a fitko......do leta mam co robit.......
vvia drzim prsty 🙂

@vvia teba som tu už čítala aký efekt mala diéta a koľko si vydržala?