5 dňová kúra so šťavami Rabenhorst
Ahoj, absolvovali ste to niektorá ?
Ja od zajtra začínam, sama neviem, čo od toho môžem čakať.
Moje očakávania sú - budem sa cítiť menej inavená, vitálnejšia....a ak sa podarí, o dve-tri kilá ľahšia 🙂
@nyusika to vazne😂 snad si sa aspon precistila🙂) no ja ten chlieb jest nebudem, alebo teda len doobeda, to som hned povedala, ze 7 krajcov (aj ked malych) je moc a teda suchy chleba ani moc nemam rada. Fajn, ze stavy su sladke, som sa bala, ze budu hnusne bez chuti..ja hlavne cviklu vobec nemusim, ale tesim sa na ananasovu🙂
@nyusika uz som ich zaplatila, tak tym padom nebudem jest ziadny chlieb. A pisu 1dc ma 40kcal a flasa je 7,5dc, tak z toho sa snad neda pribrat🙈
Ja som mala už po 2x tie šťavy, za mňa super. Mínus 2 kg, žalúdok sa stiahol, nechutilo mi po kúre už toľko jedla, a cítila som sa po tých 5 dňoch super, nabitá energiou. Tak isto kamoška. Akurát prvý deň ma bolela hlava, druhý deň ok, tretí deň zase, potom už ok. A podľa mňa, keď niekto nechce toľko chleba, tak si dá menej.. Len potom pozor, nezačať veľa jesť.
@minik5 dakujem za info, 2kg super🙂 ja sa hlavne tej chuti obavam, ale ked su sladke a chutne, budem spokojna🙂
Kúra je precistujuca, asi nie je cieľom schudnúť, skôr byť vitalnejsia a po nej sa môže začať dlhodobo zdravšie stravovať. Kúru som prežila, ale tá rajcinova šťava bola odporna, kúru som mala už druhý krát a z tejto zeleninovej šťavy mi bolo teda nevolno. ..
@alobalka mne pride zeleny jacmen, ananasova, mrkvova, cviklova a zeleninova. Nebola ta hnusna cviklova?
@holubicka28 to bola praveze najlepšia cviklova akú som kedy pila! V tej zeleninovej sú o.i rajciny a prvý pohár v pohode, potom vyslovene zle. Poriadne by som si ju zriedila: ) možno mi nesadla nejaká zložka z nej.
Anasova a tá s trávou bola najlepšia
@holubicka28 prvý deň bola šťava ok, druhý deň horšie, ananás super :D, ďalšie dni sa dali..prvý krát keď som to mala, tak som šťavy, ktoré mi nechutili jednoducho rýchlo kopla do seba, zajedla chlebom/zapila vodou, takže taký trik 😉 držím palce, kúra určite nie je na škodu, super vec pre telo
@minik5 na ex 1,5dc sa da😁
@holubicka28 nie úplne na ex 😁 keď aj na 3x a zapíjať. Tá zeleninová je dosť hustá, tá ide pomaly
Dobrý deň, vedeli by ste mi poradiť ako sa pijú tie šťavy? Každý deň jedna príchuť, alebo na striedačku raňajky - zelenú trávu, desiata - zeleninová, atď??
@simusiqqq Ahoj, kazdy den 1, v urcitom poradi idu tie stavy. K tej sade by ti mal prist aj navod. K tomu razny chlieb mozes jest.
@holubicka28 Prišiel aj návod, len ma trošku zmiatlo, lebo na krabici písalo každý deň jednú šťavu a zas vo vnútri už písali recepty na celý týždeň a pod tým šťavy boli na striedačku. Ďakujem za odpoveď 🙂
Obnovujem tému :D
Moja skúsenosť :
Keďže som až po kúpe balíčka zistila, že budem piť šťavy a jesť iba chlieb, ostala som zaskočená či to zvládnem, nakoľko som si aj vďaka týmto piatim dňom potvrdila moju závislosť na jedle.
Keďže môj najväčší zámer bol sa detoxikovať, neodvážila som sa ani pred začatím kúry. No musím uznať že nejaké 3 kilečka išli dole- čo vnímam veľmi pozitivne samozrejme,:D
Prvý deň - zobudila som sa namotivovaná, cez deň to išlo v pohode no k večeru už prišla únava a taktiež obrovská chuť na jedlo. Myslím, že s hladom ako takým sa človek pri tomto detoxe nestretáva tak často ako by očakával, čo je fajn. Telo som pripravovala ešte pár dní pred detoxom. V prvý deň večer som zaspala o ôsmej hotová, unavená,trpiaca. Šťava na tento deň bola naozaj veľmi chutná.
Deň druhý bol azda môj najkritickejší nakoľko som si uvedomovala že mám ešte niekoľko dní pred sebou a chuť po jedle som mala neskutočne veľkú. Zaspala som taktiež skoro . Unavená, trpiaca
Tretí deň môžem označiť za hotový zázrak. Sama som bola v nemom úžase akú mám celý deň pozitívnu náladu a enormne veľa energie. Upratovala som, tepovala do neskorej noci a bolo mi ľúto že nemôžem vzhľadom na neskorú hodinu pokračovať :D
Štvrtý deň už som cítila že sa blížim ku koncu. Náročný bol pre mňa najmä v tom, že sme mali rodinnú oslavu plnú jedla a torty. Zjedla by som aj mamuta. Neviem ako som to dokázala pri tom trápení ale zvládla som to.
Cviklova šťava na tento deň mi ozaj robila problémy. Nechutila mi.
Piaty deň už prešiel v duchu takom, že ráno sa zobudím a konečne môžem niečo iné zjesť :D
Je mi ľúto, že som sa nevedela tak veľmi sústrediť na ten detox ako na moje chute po jedle. Zároveň to pre mňa bola veľká skúsenosť zistiť čo dokážem keď chcem.Ani raz som nezhrešila a nemusela tak pocítiť sklamanie, že som opäť niečo nedotiahla do konca. A potvrdila som si ozaj to, že som na jedle závislá a naskytla sa mi možnosť s tým niečo spraviť ;)
Čo sa týka detoxu. Myslím že naozaj funguje 🙂 vrátim sa k nemu opäť, keď to moje telo a hlava bude potrebovať.
Všetkým držím palce
@nyusika ahoj, ako si vtedy dopadla? Aj si nieco schudla? Ja som si dnes tie stavy objednala, hladala som viac skusenosti s tymto detoxom, ale nic moc som nenasla.