90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
cukricek8998
30. jan 2012
@1lubika oki tak to skusim..zacnem od prveho 🙂 drzte palce nech to vyjde lebo uz zacinam byt zufala zo svojej vahy 🙂
@mijadave
mijadave
30. jan 2012
@janynkaaa nie je zac, rado sa stalo... 😉 ak chces knizku, ja som si ju stiahla tu: http://www.edisk.sk/stahni/44215/90_dnova_rozli...
@cukricek8998 kludne sa pridaj, nie je to nic strasne a to ja som nikdy nevydrzala drzat dietu viac ako 10 dni 😃
janynkaaa
30. jan 2012
@mijadave a da sa tak aspon cosi schudnut????no vsak dufam ze budem mat pevnu volu a vydrzim tooo do leta by som chcela schudnut vyzeram jak hroch 😃 😃 😃 😃
mijadave
30. jan 2012
@janynkaaa da sa schudnut, ja som dnes 21.den a mam 5kg dole a to jem tak, ze sa najem, normalne porcie... 😉 a vydrzat sa to da a ked som videla, ze uz po 3 dnoch som mala 1kg dole, to potesi a motivuje vydrzat... aspon mna a to ja nemam extra silnu volu 😃
janynkaaa
30. jan 2012
@mijadave noo parada,tak to pekne za taky kratky cas tak vela ,dufam ze aj mne to tak pojde 😃 od zajtra zacnem aj ked to bude tazke 😛
79zuzana
30. jan 2012
@janynkaaa ahoj, velmi ti drzim palce. Ja drzim tuto dietku este len 8 dni a uz mam dole 2 kila. Ale treba to naozaj dodrziavat a hlavne aj trosku cvicit. Ja cvicim doma zumbu kazdy den (okrem vikendu) len 20 minut a to uplne staci 🙂
janynkaaa
30. jan 2012
@79zuzana dakujem aj tebe drzim palce😃no aj cvicit budem hlavne brusaky mam dost velke brucho po porode :-S :-S :-S
vriend
30. jan 2012
@sisanka vidim, ze ciel mame podobny, ja tym ze som pocas tehu pribrala 26 kg, po porode mi zliezlo 16kg dolu comu som sa velmi tesila, len nie nadlho kojenim som nabrala zas 10kg takze teraz mam znovu 89kg este 7 kg a som tam kde aj v tehotenstve 😞
vriend
30. jan 2012
@janynkaaa :-S ja mam brucho akoby som bola znovu v 6 mesiaci
zuzanat
30. jan 2012
ahojte, je tu prosim vas taka, co drzi dietu bez ovocneho dna, ze strieda len tie tri dni dokola?
janynkaaa
30. jan 2012
@vriend no to aj ja😃 ja som pribrala vyse 30 kil a mozno do 10 mam dole 😢 😢
vriend
30. jan 2012
@janynkaaa no dufam, ze to pojde pomalicky dole od zajtra zacnem, len ked dlho nejem tak ma boli hlava asi hormony :-S
katka040
30. jan 2012
@zuzanat ja ju drzim bez ovocneho dna lebo este kojim a nevedela som co spravi dieta s mliekom, za mesiac som schudla 6kg takze ide to super dole, ani som to necakala.
sisanka
30. jan 2012
@vriend tak som rada ze je tu niekto taky ako ja 😉 lebo kocky co tu drzia maju niektore okolo 64kg a chcu 55 😃 no de to ja,budem rada aj 70kg 😉
mna prve dni bolievala hlava...ale vydrzala som,telo si zvyklo a teraz je to uz ok...vobec nemam chut nieco vyjedat,absolutne...dokonca aj sem tam zhresim,ale nie tak ze sa idem prejest a potom pokracujem v pohode dalej 😉 a mam dole 5kg,v nedelu mam prvu vodu ale kedze este kojim tak budem mat jedlo v tekutom stave-polievku,dzus,atd.... 😉
martina020202
31. jan 2012
No kocky ja mam za sebou včerajší prvý vodný deň a dnešné ranne váženie po ňom z pôvodných 89,9kg to za 29dní kleslo na 82,4 čiže celkový úbytok -7,5 kg a môžme pokračovať ďalej 🙂
1lubika
31. jan 2012
@martina020202 joj, tak gratulujem k takému dobrému úspechu. 🙂 🙂 🙂 Si ozaj super. x-) x-) x-) Len tak ďalej. To nám dá viac chuti do chudnutia. :-N :-N
zuzanat
31. jan 2012
@katka040 vdaka za odpoved, skusim to teda aj ja. Len teraz este musim asi pockat, lebo sa snazim skoncit s koijenim a pitie tolkej vody by mi asi nepomohlo. Super ubytok za mesiac 😉
martina020202
31. jan 2012
@1lubika dakujem si zlatá 🙂 aj keď som čakala menej lebo ach tie moje drobné prehrešky 🙂 ale som rada ešte nejakých 10 kilečiek a budem spokojná 🙂 len sa neviem stotožniť s tým že už celý život si budem musieť dávať bacha na to čo zjem 😞
sonicc
31. jan 2012
@79zuzana tak to sme potom skoro rovnako, ja mam dnes 8.den a 2kg dole 🙂

a fakt pekne ste vsetky pochudli, klobuk dole 😉

ako sa da dostat ku vam do tabulky ???
martina020202
31. jan 2012
@sonicc /docs.google.com/spreadsheet/ccc?authkey=CKmg7tMG&key=0An6M8AnQ5sW5dDBBYUZRZ25MYjNzeHNWN1hDVEE3UEE&hl=sk&authkey=CKmg7tMG#gid=0

skús či ti pôjde
sonicc
31. jan 2012
@martina020202 prosim ta,ja neviem napravit to oramovanie,tak ak mozes oprav to :-N 😃 dakujem
cessy
31. jan 2012
ahojte, tak po mojom vodovom dni mam dole -5,2 kg, tesim sa a ako aj martinka @martina020202 , pokracujeme x-) x-) x-) x-) x-) x-) x-)
cessy
31. jan 2012
@martina020202 gratulujeeeeem, krasne ti to ide dole x-)
79zuzana
31. jan 2012
@cessy
@martina020202 gratulujem dievcata... velmi krasne ste schudli a hlavne ste prezili vodovy den 😃 😃 😃
cessy
31. jan 2012
@79zuzana no prezili, len ja som musela porusit, lebo som si dala lieky a zostalo mi zle, tak som si dala trosku polievky, takze na 100% som ho nedodrzala 😞
martina020202
31. jan 2012
@cessy mojo zlate aj ja tebe gratulujem 🙂jasne pokracujeme ked sa to uz takto rozbehlo este mame pred sebou 2 tretiny 🙂


@79zuzana dakujem no ani ja som neprezila vodny den bez ujmy 🙂
vriend
31. jan 2012
@sisanka toho vodoveho dna sa aj ja trosku bojim, moji susedia inak uz dlho si robia pitny (ocistny) den 2-3 x do mesiaca, ale tak ze na obed jedneho dna sa najedia a potom az do druheho dna obeda piju vodu a tiez to funguje telo to precisti zevraj tam ide len o tych 24 hodin pitia
1lubika
31. jan 2012
Kočky, chcela by som sa opýtať, kde patrí soja, alebo sojové výrobky? V ktorý deň si ju môžem pripraviť. 😕
sisanka
31. jan 2012
@vriend ja sa toho vodneho dna nebojim.,..uz parkrat som ho vydrzala aj bez ujmy 😉 len teraz este kojim takze budem na tekutinach ako voda,vyvar,caj,dzus... 😉

Začni písať odpoveď...

Odošli