• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

20. januára 2017 
@1lubika soja neviem, ale tofu je zo soje a je zaradene do bielkovin :slight_smile:
31. jan 2012 o 14:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dievcata, dnes mam biekovinovy den a na obed som nam urobila fajnove steaky, poriadne nakorenene... mnamky, konecne mi ta dieta chuti :grinning: :grinning: :grinning: ako prilohu som namiesto mnam hranoliek urobila roastovanu mrkvu a neviem ako sa to slovensky vola - butternut squash - je to akoby tekvica ale v tvare ako hruska. Manzelovi to absolutne nechutilo, podla mna to bolo velmi chutne. Uz sa tesim na veceru :slight_smile:
Kedy vas presla chut na sladke? Ja uz mam deviaty den a este to nepreslo. Zda sa mi, ze aj hlava ma boli kvoli nedostatku cukru :stuck_out_tongue_closed_eyes:
31. jan 2012 o 14:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@79zuzana ja som citala, ze ked mas nedostatok cukru kazde 2 hodky sa moze jest ovocie
31. jan 2012 o 14:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vriend dakujem, uz len presvedcit hlavu, ze ten pomaranc co som zjedla tak to vlastne bola cokolada :grinning: :grinning: :grinning:
31. jan 2012 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@79zuzana ja som citala v knižke, ze soja je v skrobovom dni je to hned 2 den ak vam nechuti segedinsky tak si mozete pripravit ryzu so sojou
31. jan 2012 o 17:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja sa chcem opitat su v bielkovinom dni dovolene aj jogurty?, ak ano tak kolko? kedze kojim tak potrebujem vela vapnika koli kostiam do buducnosti
31. jan 2012 o 17:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vriend aj ja si myslim, ze soja patri do skrobov... ale tofu pisu ze do bielkoviny... a to je zo soje... tak teraz fakt neviem
31. jan 2012 o 18:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vriend precitala som si teraz vsetko mozne aj nemozne o soji... takze je to bielkovina a nie skrob :slight_smile: v tom recepte ju dam dali ako nahradu ale k ryzi a ta je skrob... soja je bielkovina :slight_smile: Jest ju vsak mozes aj v skrobovy den pravdepodobne
31. jan 2012 o 18:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vriend inak ten ocistny vodovy podla tvojich znamich sa mi zda byt priatelnejsi. je tam aj noc a to podla mna sa da lepsie vydrzat ako cely den len pit :unamused: po dietke skusim toto, pozdava sa mi to
31. jan 2012 o 18:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dievcata kde patria krupy???
31. jan 2012 o 18:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@awooojky
@veronka2008

kde ste :confused: , alebo som vas prehliadla :dizzy_face: ????
31. jan 2012 o 19:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj som tu ale len sporadicky lebo nestiham v praci sa nam navalilo roboty a tak som tu len občas :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
31. jan 2012 o 20:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
martinka, cessy gratulujem :slight_smile: krasne ste sli dole :slight_smile: ..... pre mna je vodovy den riaden strasiak :sunglasses: mam ho mat v nedelu, ale v sobotu ideme na ples tak ak prespim aspom doobeda tak by som to mohla zvladnut :grinning: :grinning: :grinning:
ja som dnes mala UH a v robote sme mali cestovinku, bola fana so sampionmi len ti dezovia tam zamiesali aj plesnovy syr - no kto sa im prosil :rolling_eyes: no ale nic ine som nemala a bola som strasne hladna.....
ta soja je zaujimava, keby sa dala cez skroby bola by to aka parada :wink:
31. jan 2012 o 20:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
dakujem za odpovede, aspon mám aký taký prehľad. :slight_smile: Včera som bola na zumbe - bolo perfektne. :grinning: :grinning: :grinning: Dnes má UH - idem na školenie - tak budem musieť mäsko dať bokom a zjesť len prílohu a šalátik. :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
Akosi sa nám tie vodové dni blížia. Ani sme si to nejak neuvedomili a už budeme mať mesiac diety za sebou. :sweat_smile: :sweat_smile: Ja mám vodičku v sobotu - uvidím ako zvládnem :rolling_eyes: :rolling_eyes: Vtedy sa u nás najviac vyvára a vypeká. Asi si budem musieť dať nejaký zámok na ústa - :zipper_mouth: :zipper_mouth: :zipper_mouth: Ale už sa teším, ked v nedelu sa postavím na váhu a zmeriam sa. No nebude to 90-60-90 ale určite menej ako pred mesiacom.Tak krásny deň :slight_smile: :slight_smile:
1. feb 2012 o 06:57  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte baby,,rada by som sa pridala,,,od dneska zacinam,,,,tak do schudnutia :slight_smile: :dizzy_face:
1. feb 2012 o 08:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@lucxy ahoj, tak drzim paste, nech idu kilecka dole rychlo :wink:
1. feb 2012 o 09:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj holky tak bych chtěla zkusit tuto dietku kdyz jsem četla že 15-25kg ? Jak vám to jde , kolik za jak dlouho vám šlo s touto dietkou dolů?
Já teda ještě kojim malá má 5měsíců. 3x týdně chci cvičit, ponděli power plate, středa power joga to už chodim a v patek power plate.

Jen mám velký problém závislačka na sladkém a to kafe, četla jsem že bez mlíka a cukru :( fuj
1. feb 2012 o 09:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, takze dnes skroby, robim si šošovicove ryzoto, uz sa tesim jak sa napapam :grinning:

http://chudnime.kiga.sk/viewtopic.php?f=32&t=747

rano som mala banan a do obeda neako vydrzim :frowning2:
1. feb 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@79zuzana babulky ja tu soju chapem tak ze soja-ako strukovina je skrob..ale to sojove maso je bielkovina alebo nieco medzi skrobom a bielkovinou-takze to nejem :wink:
@hava77 ja mam tiez v nedelu vodu-takze drzime narovnako :slight_smile:
1. feb 2012 o 09:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@nicollka zalezi ako budes dietu dodrziavat, ci mas velku nadvahu.....samozrejme z viacej kilov sa lahsie chudne a rychlejsie.

ja som schudla 5 kg za mesiac :confused:
1. feb 2012 o 09:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisanka ani neviem kde, ale prave vcera som citala o sosovici, ze je to v podstate bielkovina, ale varenim sa bielkovina vytraca a pretvara sa na skrob :unamused: tak preto ze patri do skrobov :confused:
1. feb 2012 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisanka drzim palceky na vodovy dnik :zipper_mouth:
1. feb 2012 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lucxy ahoj aj ja dnes zacinam mozeme spolu pojde to lahsie
1. feb 2012 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@cessy moze to obsahovat vselico ale v diete sa to chape ako skrob tak ideme podla toho...a tu soju moc nejem,kupila som ju,ale straaasne dlho sa varila tak mi schne v spajzi teraz :grinning:
1. feb 2012 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisanka radsej ju vyhod ak ju nebudes robit, aby sa ti po case v nej nezahniezdili zvieratka :dizzy_face: :confused: :fearful:
1. feb 2012 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
kto dnes zacinaaaaaaaaa ju ked som to drzala pred 3rok.tak som za tyzdeń sxudla 4 kilecka keby to aj ted islo tak rxlo a to som nemala ani niake extra velku vahu
1. feb 2012 o 09:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no chtěla bych dat dolů tak 10kg min. Ale i to by bylo moc fajn.
Před těhu jsem měla 60kg ted 72kg.
168cm/72kg a můj sen 168/57kg :slight_smile:
1. feb 2012 o 10:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cessy mam ju v uzavretom sklenom pohari tak snad nie,ale asi poputuje do kosa :grinning:
1. feb 2012 o 10:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
holky mě to nechce pustit na stranky chudnime.kiga.sk
Opišu ten kod a vždy mě to hodi zpět že jsem to napsala špatně z 10pokusů ani jednou mě to nepustilo :(
1. feb 2012 o 10:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sisanka no tak tam ti to vydrzi.....ja som veru soju este nevarila. ale cicor ma zaujima. robila si ho uz??? ja som to nikdy nejedla :confused:
1. feb 2012 o 10:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok