• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
@lubinka26 no to je super len tak dalej gratulujeeem ja mam dnes ovocie a snazim sa neporusit zatial to ide :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:
14. jún 2012 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vandijan tak vitaj a drz sa medzi nami a nech kilecka utekaju od nas :grinning: :slight_smile:
14. jún 2012 o 13:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vandijan jasné, tešíme sa....
14. jún 2012 o 13:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte baby, po dlhšej odmlke sa vraciam k vám :slight_smile: Od zajtra začínam s "udržiavacou" diétou :slight_smile: Dúfam, že sa mi podarí dať ešte niečo dolu...posledné 2 mesiace z 90 dňovky zo mňa moc neubudlo =) Teraz som mala mesiac pauzu (učila som sa na štátnice), tak chcem pokračovať, lebo sa začínam cítiť horšie a kilečko išlo hore..Začínam opäť cvičiť ...(teda aspoň tak plánujem a dúfam, že vydržím)...
Niekde tu bol link na stránku, kde boli recepty...nemôžem to nájsť, pomôžete mi? Ďakujem =)
14. jún 2012 o 22:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@siska8 a ako si sa stravovala po 90 dnovke?ja tak o 3 týždne končim...
14. jún 2012 o 22:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf :-O fíííííha...aka štramanda!
14. jún 2012 o 22:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte,dnes obedík a večera zeleninový šalátik s grilovaným kuracím mäskom, dala som si mäsko na chvíľlku do toho gyros korenia a bomba, a na zajtra si urobím upečené zemiaky s pórom v alobale, to je vždy pre mňa super vec. Mojim chlapom k tomu prihodím len mäsko, a obedík hotový.
Ozaj 4 dni za mnou a mínus 2,6 kg. som spokojná :grinning: :grinning: :grinning: , a mi práve začali moje dni, nečakaný úbytok, to sa mi normálne nestáva
15. jún 2012 o 07:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@miskakyska dajaka som tmava,sa mi vidí,nezvyk pre mna :grinning: ale dakujem :wink:
15. jún 2012 o 08:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vandijan super,aj ja mam dnes grilovane masko a zajtra budu zemiaky,tie naštastie možem stale.ale ja ich pečiem len nasucho na papiery s provensalskym korenim,mnam :slight_smile:
15. jún 2012 o 08:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@sajmonkaf aj ja milujem zemiaky, ja dávam len na spodok alobalu trošku olivového oleja aby sa mi nepripiekli, a keď ich ucítim, viem že sú hotové :grinning:
15. jún 2012 o 08:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lubinka26 začala som na tej istej váhe ako ty, hádam mi to pôjde tiež tak super dolu ako tebe a gratulujem
15. jún 2012 o 09:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@sajmonkaf normálne ako pred diétou...pravda však je, že som jedla veľa sladkostí, čo som nikdy nejedla...asi nervy...pri učení som musela do niečoho zobnúť =) keď skončím túto udržiavaciu, budem sa musieť krotiť...raňajkovať chcem iba to ovocie ako je to v diéte, obed normál a večer niečo ľahšie alebo polovica z obeda. Pri učení sa mi to nedalo dodržiavať, zobla som niečo aj v noci...Tak dúfam, že sa mi to potom bude dariť :slight_smile:
15. jún 2012 o 14:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aj ja chcem schudnut. dokopte ma prosim niekto :angry:
15. jún 2012 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@maranat to sa musis sama,ako ja,ja za 2 mesiace mam o 14 kg dole,čo je pre mna užasne :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
15. jún 2012 o 16:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@maranat kop,kop,kop,koooop...dokopaná :o)) 16.6. to je zajtra máš bielkoviny..žiadne také od 1vého,alebo od pondelka..vitaj medzi nami,dievčatami :o)) či tetkami? :o) vyber si čo chceš..čauteee ostatnéé!
15. jún 2012 o 16:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (4)
@maranat presne,nepremyslat a zacat,najlepšie cez vikend.a hladovat nebudes urcite,viem o čom hovorim.sem tam to na teba pride,ale treba veeeela vody pit a oklamat zaludok,za ten skvely pocit to stoji,to mi ver.Ani si nevies predstavit,ako skvelo sa citim,dobre spim,neviem čo je bolenie hlavy a unava.
15. jún 2012 o 16:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som tuto dietu uz drzala, no neviem ci 5x, ale vzdy som zhodila tak 3kg a bolo po vôly :angry:
najhorie ze nikdy som nemala ziadnu spojenkynu co by ma podporovala :grinning: vzdy prisiel len moj najdrahsi a povedal "laska mne sa pacis taka aka si, vsak si daj tu Milku so mnou" :grinning: :grinning: :grinning: no a bolo po diete :confounded:
ale ked si poviem, ze idem na to znova, odradzaju ma hlavne tie ranajky, ja som zvyknuta sa rano najest, a len ovocie mi do obeda nestaci :unamused: potom som nervozna.

@sajmonkaf
@miskakyska
15. jún 2012 o 18:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maranat moja milá,MILU si môžeš dať s drahym v UH :o)
15. jún 2012 o 18:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte fešandy :slight_smile: tak ja som tiež začala pokračovaciu od včera.preštudovala som ju a nie je to také zložité.
dozvedela som dost vela veci.... :grinning:
15. jún 2012 o 18:48  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska moja ty pokračuješ?
15. jún 2012 o 18:49  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
musím to tu všetko preštudovat,nemali sme net 3 dni tak aspoň som mohla študovat tu 2 čast :slight_smile:
15. jún 2012 o 18:50  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@mijadave vieš že nemala by si mat za sebou 1 čast 90 dňovky?v tej druhej časti tam píšu že medzi by malo byt 90 dni klud od diety ...
:unamused:
15. jún 2012 o 18:53  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@sajmonkaf krása,gratulujem ,si šikulka.. :slight_smile: :wink: :dizzy_face:
15. jún 2012 o 19:11  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@kacenka1983007 zlatko moje pokračujem asi takto..celý deň diéta,večer prežieranie,za cely deň 2dc vody..no musim sa spamätať,lebo to nedopadne dobre..
15. jún 2012 o 19:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@miskakyska ty si nekompromisna, na teba ani vyhovorky neplatia :grinning:
15. jún 2012 o 19:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@maranat :o)) to sa Ti len zdá..
15. jún 2012 o 19:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@miskakyska aj ja som pribrala kilečko tak som musela pokračovat.
o ketrin nevieš nič??
15. jún 2012 o 19:52  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@siska8 presne, ja som si pri mojej škole tiež našetrila 10kg
15. jún 2012 o 21:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@miskakyska ahoj, kde si boláááááá, keď ťa tu nebolo?
15. jún 2012 o 21:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby,tak ako je to vlastne?ked skončim jednotku,možem hned dat pokračovaciu,alebo ma byt pauza?
15. jún 2012 o 21:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok