90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@miskakyska Prečo by ste mi neboli dobre, to je hlúposť, ale odtiaľ ma odporučili sem, tak sa pytam..snáď to tu nieje iba pre vyvolených :-/ Ale ak áno, tak som nechcela rušiť dámy.. 😉

@whimy ..jeeej ..rada Ťa vidím..som sa zľakla,že si sa naštvala...a vitaj medzi nami dievčatami Katuškaa :o) som kukla,že aj ty si zo Za..

Krasne ranko vsetkym! Zaciname koceny. Uz o 90 dni budeme stihle a krasne. 😀 Vela pevnej vole prajem nam vsetkym!

ahojte, aj ja chcem dnes zacat... kto sa prida? alebo kto zacina, aby som sa pridala?

@lucky14 takže držkám palčeky tebe a všetkým kočkám, čo dnes začali...no ja na pokračovacej, od ukončenia diéty 18 dní a išlo dole iba 0,5kg, ale to je v pohode, to už asi takto pomalšie pojde dole...veď jasné, že sem tam poruším, to už taký čas sa nedá bez porušenia, ale hlavne, že hmotnosť nejde hore...takže chudnime ďalej, aj tak bude moc teplo, nebude nám chutiť papať.

@sotia Ahojky. Dakujeme a tesime sa na chudnutie. Urcite tu budete aspon od mna vela pocut. Budem sa pytat ak si nebudem vediet rady s niecim alebo budem mat krizu. 😉 ... Inak super ze dalsieho pol kilecka mas dole. Myslim ze pokracovacia je o tom ze to ide pomalsie. Ale presne ako hovoris hlavne ze to nejde hore. 😀

@momoyka Ahoj a vitaj. No dnes zacinam aj ja tak hor sa do chudnutia. Nech nam to krasne ubuda. A nezabudni pisat ako sa Ti dari. 🙂

@momoyka ahoj aj dnes začínam 😉 čo dobré si si dnes varila? ja som mala lečo s vajcom 🙂

ahojte, tak dakujem za uvitanie...
tak ja som jedla vyvar od vcera a tiez vcerajsie masko s celozrnnym chlebikom..., len ten salat absentoval, na veceru si musim nejaky urobit, nemam doma ziadne suroviny,
ja som totizto rano otvorila oci a povedala si, ze dnes zacnem...🙂

@momoyka no super,rychlo si sa rozhodla 😉 ja to papám bez chlebíka,dúfam,že to tak pojde lepšie dolu 🙂

ja s tym polystyrenom... z toho ma nepali zaha.. z normalneho ma skoro stale palila zaha...

Ďakujem za privítanie, som rada že nás je viac bojovníčok. Môj prvý deň zatiaľ pohoda ale blíži sa večer, to je pre mňa kritické obdobie obliehania chladničky. Ach jaj ☹ 😠

@lucky14 ďakujem za privítanie, joj už len tá pevná voľa aby bola 😠

@miskakyska veď to, leto už preč a ja sa stále skrývam v mega tričkách 😖 vo štvrtok idem na dovolenku, takže dietku musím aspoň začať 😎

ozaj žienky, aj cvičíte? vidím že tie kilečká sa len tak tratia ale je to fakt len úpravou stravy?

@momoyka aha poznám 🙂 už vieš čo budeš mať zajtra?

@matchgame ahoj ja nie, akurát pohyb v kuchyni a okolo ročného dieťaťa
,

@sotia tak okolo babena je to 24 hodín v pohybe 😉 ja totiž na cvičenie moc nie som 😔

Ahojte babenky! Poprosim Vas o pomoc. Ja som asi moj prvy den hned porusila. Mala som na obed 2 sojove parky a vraj to je v inom dni a nie bilkovinovom kedy sa mozu papat. Tak som super sklamana ze som to hned prvy den posr..a. Ja nejem maso ryby vajcia skoro vobec tofu nenavidim a syry su tucne tak som ozaj nevedela co si dat. Kde sa take cosi zaraduje? Ja som myslela ze parky zo soje su ako normalne parky ale vegetarianska verzia. Dakujem za radu. 😀

Dnes som domov dotrepala stacionarny bicykel od rodicov a od zajtra rana zacnem. Skusim cvicit vzdy ked ma moj malinky doobednajsi spanok. Aspon 4x do tyzdna. Dufam ze sa mi to podari. Tie hnusne kila musis dolu!!! 😀

@lucky14 jasné že sa ti to podarí, že váhaš 😉

@kacena24 Dakujem si zlata. Isto to dame!!! 😀

@lucky14 samozrejme,nepochybujem o tom 😉

@matchgame Inak si odvazna zacinat dietku par dni pred dovolenkou. Na to ozaj potrebujes pevnu volu. 🙂

@lucky14 Ahojky,jasne ze som zacala ale ako ta tak citam ,ja som mala dusene sojove mäsko so zeleninou,ani to tam nepatri????? 😒 kam to potom patri??? inac ze mi fakt chutilo 🙂

@lilian365 No presne tak. Aj ja som to hladala na internete vo forach roznych a jedny baby hovorili ze v ich knihe to je skrob kde aj fazula a sosovica a druhe ze to je bielkovina ako aj tofu. Tak som z toho sklamana ak som porusila hned prvy den ale co uz. Vydrzala som tak to je podstatne. Som velmi rada ze aj Ty. 🙂

@lucky14 Co dobre ides varit zajtra?? budes si varit podla tych receptikov?

@lilian365 No to asi nie moja. Knihu mam ako inspiraciu ale nebudem ju nejako nasledovat. Len to delenie. Ja hrozne vela veci nelubim takze zajtra to budu upecene zemiacky v rure s rascou a solou a tiez pecene rajciny a papriky s troskou oleja. A Ty mas na co chut?

@lucky14 ja by som si dala zeleninove rizoto 🙂 len si ho budem musiet nejak dochutit koreninami. inac mozu sa vstky koreniny????