tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@zuzu1104 No ja som väcsinou hladna na ovocny den, hoci mozem jest kazde 2 hodiny. Banan ma vie viac zasytit ale tiez ich nechcem vela jest, nanajvys dva za cely ten den. Ale dali sme sa na to, tak by bola skoda to zabalit teraz. A ani nechcem. Predtym mi som vzdy s nejakou dietou zacala a do tyzdna skoncila. Ale teraz som si uz povedala ze to musim dotiahnut do konca.
Budes drzat aj cez sviatky? Ja som si povedala ze na Vianoce budem jest normalne ale s mierou a tak ako doteraz po 20:00 uz nic.
@cutty Katka, ja tak isto, lebo ovocie ma proste nezasýti, aj keby som ho jedla každú hodinu. Ja tiež s banánmi sa snažím opatrne narábať.
Tiež si myslím, že by sme mohli vydržať, a potom sa nám to stravovanie upraví a už stále budeme papať delenú stravu, aspoň ja to tak chcem.
Neviem, ako to bude cez sviatky, jedno však viem, že to určite nechcem prehnať a nebudem kombinovať nesprávne potraviny. Budem sa snažiť aj cez sviatky deliť stravu.
no nič kočky, idem ja písať bakalárku, lebo tu strávim celý deň a zas nič neurobím. Večer sa ozvem, že ako som to všetko zvládla 🙂
@lucky14..no ja uz dneska s vami nezacnem..jedla som normalne :D:D a vy ste na tom ako? zacali ste teda dneska
@zuzu1104 preto uz nemam rada navstevy a ani nerada idem...lebo kazdy tlaci jedz,daj si...a cez sviatky to bude strasne;/
@katarina789 Ahoj Katka ja mám dnes ovocie, zatiaľ to nebolo také zlé, ale keď malý zaspal zjedla som mu asi 4 tyčinky, už som nemohla odolať, 8 dní som na nich mala chuť🙂, ale teraz som už ok a vôbec to neľutujem 🙂
My sme včera mali návštevu a všetci len do hlavy tlačili a mne až sliny tiekli, ale odolala som, nechcela som to len tak vzdať, ale samozrejme nikto si neodpustil blbé poznámky.
Ako hovoríš Vianoce budú hrozné. Najhoršie bude vysvetliť svokre, že nechcem jesť :(
Som veľmi rada, že ste znova nabehli k nám, myslím na Vás a držím palce, aby ste to aj s Táničkou zvládli. Daj potom vedieť, aký si mala deň
@zujka2 ahoj. ja som dnes zacala odznova 30DS....teraz sa mi cvicilo ovela lahsie ako po prvy krat...naozaj je citit ze sa mi zlepsila kondicia...a snazim sa cvicit tu tazsiu variantu. Ja to cvicenie od Jillian proste milujem. 😀
@aduss ja sa zatial drzim...pre dnes mam odcvicene a pojdem si chystat obedik...tak sa pridaj zajtra ak na to budes mat chut...ja som dnes zacala znovu po XY krat a dufam ze uz to aspon do tych Vianoc vydrzim 😀
@katarina789 vydrzime to Kati uvidis....a vecer si napiseme ze prvy uspesny den za nami! 😀
Inak kocky mna zajtra caka navsteva. Poobede ideme ku sestrenici po velmi dlhej dobe....tak som zvedava ako to vydrzim. Ale odhodlanie tu je!!! 😀 😀 😀
ahojte baby takze dnesny den zatial celkom ok, ale uz som bola hladna takze som uz po veceri 😀 tie co mate zajtra skroby co planujete varit? 🙂
Ahojte babuľky....tak sa k Vám pridávam aj ja... Tánička ma nahovorila 🙂 určite to nebude na 3 mesiace,keďže plánujeme bábo,ale dovtedy by ešte niečo mohlo zíst aspoň tých 5 kil, dúfam,že sa to podarí.... mám 77,3 kg momentálne..najlepšie by bolo klesňuť na 70tku 😉 ale bolo to uz aj omnoho horšie dakedy....tak dúfam,že to spolu dobojujeme tam kam chceme 🙂 nech som krajšia tehuľka ako po prvýkrát 🙂
@sisanka ahoj, vítam Ťa medzi nami a verím, že Ti to pôjde fantasticky 🙂