• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
@79zuzana
@fialocka84
@lucky14 dakujem krásne za podporu kočky :dizzy_face: dietu nedržím na 100% dnešné raňajky boli napriklad oplatky vianočné, cez deň hádžem do seba mussli, piškoty, čo mi príde pod ruku a už som aj mala na bielkoviny hlivový perkelt s knedlami a som tu :slight_smile: začnem písať čo papám celý deň, aspoň sa budem snažiť :wink: tak dnes to bolo:

raňajky:oplatky
obed:zemiaková kaša /podotýkam s mliekom a maslom/ s lečom
večera:polovica obeda :slight_smile:
10. jan 2013 o 20:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy vidis. Mozno ja papam vela na veceru. Niekedy mozno viac ako polovicu. Asi si to zacnem sledovat. :wink:
10. jan 2013 o 20:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucky14 musím dodať že večeriam o piatej, neskôr už nechcem :slight_smile: a niekedy mám na raňajky zeleninové šťavy
10. jan 2013 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@domyyy no vidis. Ja veceriam medzi 19-20hod. Chodievam spat okolo 23hod. Uvidim ako mi to pojde a potom urobim zmeny ak nebudem spokojna s vysledkom. :wink: Prosim Ta z akej vahy ides dolu?
10. jan 2013 o 21:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Takze dnesok opat zvladnuty n 100%, Tesim sa :slight_smile: zajtra bielkoviny dam nejake velke maso :grinning: :confused:
10. jan 2013 o 21:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
babaule no ako ste na tom ja mam zajtra 10den :grinning:
10. jan 2013 o 21:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
joj kočky mám depku najradšej by som sa išla doslova prežrať tak si idem dať vodu s citronom :confounded:
10. jan 2013 o 21:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Baby chcem sa opýtať či sú iba tieto dni -Bielkovinovy, zeleninovy sacharidovy,ovocny a vodny...?Alebo sú aj iné?či sa opakujú len tie?
10. jan 2013 o 22:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 Môžem ťa aj ja poprosiť o tú knihu s radami a receptami? Prosíím :wink: Môj e-mail je DIY-EN@azet.sk
10. jan 2013 o 22:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 Ahoj Zuzi, prajem Ti dnes uzasnu pevnu volu .... ktoru Ty mas....a nech Ti dnesok rychlo ubehne. Tesim sa ked naposes zajtra vysledky. :slight_smile:
11. jan 2013 o 08:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte baby :grinning: Tak po vcerajsom vodnom dni mam dole celkovo od zacatia diety 13 kg :wink: Som velmi stastna, nebyt Vianoc mohlo to byt aj viac ale na zaciatku ked som zacinala by som nepovedala ze sa mi podari takto schudnut. Takze nabita energiou a dobrym pocitom zo seba idem dalej :grinning:
zuzu1104 Zuzka tebe dnes drzim palce, ale viem ze ty to zvladnes na 1 !
11. jan 2013 o 08:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (4)
@cutty gratulujem super vysledok, velka motivacia :wink:
11. jan 2013 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Baby tie ktoré vynechávate ovocný deň,ide Vám váha dole v pohode? :slight_smile: Budem to musieť začať aj ja tak praktizovať,lebo v ovo deň jem všeeeeeeetko možné,len nie ovocie :angry: :angry: .................................................................................................................................................kto má dneska bielkoviny?.......čo dobrého chystáte na obed? :sweat_smile: ..........................hodí mi tu niekto link na tú tabuľku? :wink: Dakujem,papa a nech sa Vám darí :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
11. jan 2013 o 08:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@79zuzana ďakujem, si veľmi milá :slight_smile: snáď to dnes zvládnem:slight_smile:
11. jan 2013 o 09:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
BABY!! kam s vločkami?? do UH alebo vitamíny?? dík :wink:
11. jan 2013 o 09:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dianka318 http://ulozto.sk/xCVHiEa/90-dnova-dieta-zip
ahojky, tu je link, kde si to môžeš stiahnuť, sorry včera som bola v hroznom stave, tak som nebola na počítači
11. jan 2013 o 09:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lucky14 ďakujem moja za podporu:slight_smile:
11. jan 2013 o 09:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@cutty si proste herečka, no čo dodať, fantázia. Veeeľka gratulácia za superový výsledok a ďakujem veľmi pekne za podporu :slight_smile:
11. jan 2013 o 09:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 Zuzi som taka stastnaaaaa :grinning: Pred chvilou som si vyskusala suknu a sako , ktore som nemala na sebe 5rokov a haaaadaj - su mi dobreeeeeee :grinning: Dnes je super den ! :slight_smile:
11. jan 2013 o 09:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
No čaute kočky, tak čera som mola neskutočne zlý deň, som mala ovocie skončil vo mne jeden riadok milky, ale to ma až tak netrápi. Večer som dostala takú migrénu, že som nevládala ani vstať. O ôsmej som zaľahla a vstala som ráno o siedmej. Ani pri synovi som nespala, spal pri ňom manžel, lebo ja som bola úplne hotová.
No dnes mi je už dobre, na raňajky som si dala vodu a na obed si asi tiež dám vodu a na večeru, uuu to je ťažké, asi zas voda :grinning:
11. jan 2013 o 09:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@cutty ježiiin moja tak to je supre, tešíms a s tebou, a aká sranda, ja som tiež skúšala kostým dnes ráno a aj kabát, ktorý som nosila pred tehu a tiež hááádaj, suuu mi dobré, takže už viem, čo beriem na štátne skúšky koncom januára :grinning:
11. jan 2013 o 09:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@zuzu1104 Sme proste skvele :grinning:
11. jan 2013 o 09:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@cutty to teda áno, len sa obávam, že ja nebudem mať po druhom vodnom dni taký úbytok, aký by som chcela. Teraz sa mi to akosi zastavilo, asi sa to neskôr zas rozbehne a hlavne mám dostať menzes, tak to som nafúknutá ako balón.
Moja, keď ja dnes, deň pred menzesom, zvládnem ten vodný deň, tak to bude asi fakt úspech.
11. jan 2013 o 09:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@cutty dratulujem k takemu krasnemu ubytku :slight_smile:
11. jan 2013 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lucky14 dakujem za podporu po mojom vcerajsom zlihani dnes pokracujem musim to dokazat :slight_smile:
11. jan 2013 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 Ďakujem krásne :slight_smile:
11. jan 2013 o 10:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte chudulky :slight_smile: ja mám dnes ovocíčko doteraz som spapala 3 mandarinky jaj som zvedava.... 19 ého ideme na ples musím zhudnuť aspoň čosi do šiat lebo ich mam plno a hanba nehanba som si musela požičať na silvestra lebo som vo všetkych vyzerala otrasne,nemáte neaké dobre cviky zamerané na brucho,stehná a zadok aby do tyždňa boli aspoň čosi krajšie :frowning2: :confounded: :cry:
11. jan 2013 o 10:43  •  3 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@slabachvila sme priesvitné...sa nič nedozvieš teraz :grinning: :wink: majú hodenú debatu,,sa tu môžeme aj poskladať,odpoved nedostaneme :sunglasses: :wink:
11. jan 2013 o 11:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ahojte kocky :slight_smile: vcera som ovocny den a bola to totalna katastrofa...vecer ked som prisla z roboty som to uz nezvladla a napchala som sa jednym rozkom :frowning2: som este len na zaciatku a nedokazala som odolat. to uz neviem co bude neskor.asi ma porazi...
11. jan 2013 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte kedy ste sa prvý krát odvážili ? a koľko ste mali dole? ďakujem :slight_smile: inak dnes vitamínový deň ale namiesto ovocia na obed som mala kapustovú polievočku a uvidím čo do večera ešte pojem ale hádam iba to čo môžem :slight_smile: držte sa
11. jan 2013 o 11:41  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok