90-dňová dieta II. Pokračujeme...

a myslela som, že sa zajtra odvážim, ale asi počkám ešte aspon do piatku, obávam sa sklamania 😒

@zuzu1104 no čauko Zuzka, ja som dnes tiež na na vitamínoch, zajtra sa idem odvážiť. Ja sa len bojím, že keď kojím, aby sa tie toxíny nedostali do mliečka. Lebo pri diétach sa celkovo detoxikuje organizmus, tak neviem.

@katka26021974 ahoj Katka, ja som dnes aj trošku porušovala, ale nehnevám sa na seba, som aj tak v phoodke, lebo sú mi stále rifle volnejšie a to som rada, to ma povzbudzuje a keď začnem zas civičiť, tak už budem mať veľkosť akú som chcela dosiahnúť🙂
Katka a o mliečko sa neboj, neješ nič nezdravé, tak nemá byť prečo zlé🙂

@zuzu1104 Veď to, poznám túto diétu, tak viem o čo ide. Pred 4 rokmi som ju držala. Je to asi jediná dieta, ktorú dokážem držať. Skôr to beriem ako zmenu stravovania a nie ako diétu. ja som tiež vtedy občas porušila, ale absolútne mi to nevadilo, videla som výsledky.

@zuzu1104 A kedy máš tie štátnice?

@katka26021974 fakt je toto stravovanie perfektné a mne to veľmi chutí, až teraz počas tejto diéty som prišla na chuť zelenine a ovociu a čo je hlavné, mňa ani ovocie a ani zelenina nevedeli zasýtiť, teraz s tým nemám absolutne žiadny problém 🙂
Katka, vo štvrtok ich mám, ale už by som bola najradšej bola, keby to bolo už zajtra. Nebaví sa už na to čakať a už ma ani nebaví učiť sa

@zuzu1104 Zuzka, dobre to poznám. Ale neboj, vo štvrtok to dáš. A ešte jeden postreh. Moja mamina má rakovinu prsníka a tiež zmenila stravovanie a cíti sa oveľa lepšie. Je dokázané, že prekyslený organizmus je najlepšia cesta k rakovine. zásadité jedlá obsahuje najviac surová strava - hlavne ovocie a zelenina. takže určite okrem chudnutia robíme niečo aj pre svoje zdravie

@katka26021974 Katka, ďakujem za podporu, si milá. To s mamkou ma mrzí, prajem jej skoré uzdravenie.
Ja som si istá, že robím niečo pre svoje zdravie🙂Teda všetky robíme🙂

@zuzu1104 Katka, pozerám, že si zo Špačiniec a to je teda blízko Trnavy. Ja tam mám vo štvrtok tie štátnice🙂

@zuzu1104 No s maminou je to ťažké, ale dúfam a verím, že to nejak pôjde, i keď to bolo zo začiaťku strašné. No a ja nepochádzam od TT, ale som originál Trenčanka. Tu som chodila do školy a zoznámila sa s mm. Tak sme tu nejak zakotvili. On je zo Šale. On nechcel ísť do TN a ja zasa do SA, tak to osud zariadil takto. Asi chodíš na Trnavskú univerzitu. Tak vo štvrtok držím palce.

@katka26021974 🙂 pekne to zariadil🙂
ja osobne Trnavu milujem, tiež som sa tam spoznala s manželom, keď sme ešte študovali na výške. Ja si teraz robím minimum na UCM-ke

@zuzu1104 No ja som si tu zvykala skoro 10 rokov. CHodila som na MTF-ku. teraz je to už v pohode, ale mne Trnava nejako neišla podľa chuti. A aj si tu bývala na intráku?

Tak Trnava chudne teda 😉 Ja som v maji skoncila MTFku 😉

@zuzka3 Aj môj manžel tam chodil a bývali sme na Bottovej na intráku 😀sranda

@zuzu1104 aj ja som byvala, celych 5 rokov. Teraz byvam uz s priatelom, ale stale v Tt 😉

Tiez byvam pri TRnave, to je sranda 🙂

Ja som to dnes nejak zvladla, akurat som malo pila. Zajtra ovocny den, tak sa rano zastavim v obchode pre ovocie a uz teraz sa na neho tesim 🙂

@zuzx vsetky skoro Trnavacky a este aj Zuzky 😉 dame stretko niekedy 😀
Ja som mala dnes vitaminy a vsetko ok, len mi tiez nejako nesla vodicka. Neviem preco, nemam problem s pitim. Zajtra sa odvazim, som zvedava...

@zuzka3 no fakt sranda🙂 a fakt je tu veľa žien, čo majú niečo s TT spoločné🙂 a ešte som si všimla, že strašne veľa Zuziek drží dietku🙂 To bude asi tým menom, že máme trošku väčšie proporcie 😀haha

@zuzx takže si to dnes všetko pekne napravila, vidíš aká si šikulka 🙂 Zas ja som to dnes pokašľala, ale tak no, veď svet sa preto nezrúti🙂

@zuzu1104 😀 😀 😀 tak takto som sa na to este nikdy nepozrela. Idem zavolat nasim, ze velke DIK teda 😀

@zuzka3 haha, no to sa asi nepotešia 😀

@zuzu1104 no smola, ani ja sa netesim 😀

@zuzka3 no ešteže existuje 90DD 😀 ňou to napravíme všetko. Mne sa to už skoro podarilo, ale ešte treba trošku

baby, kedy sa môžu jesť ovsené vločky, prosím Vás?

@zuzu1104 si sikovna 🙂 kolko si dala dole? Ja som drzala asi 4 roky dozadu a mam pocit, ze mi to slo lepsie dole. Ale je pravda, ze som sla z vyssej vahy ako teraz. Mne by 10kg stacilo k spokojnosti.

@adamko05 UH deň

@adamko05 vlocky sa mozu v UH den 😉

dakujem 😉

@zuzka3 zatiaľ 10 kíl a ešte takých 5-7 kg by som chcela