• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

23. januára 2017 
@mimusss
@adamko05 no baby ja idem zo 71,5 a meriam 173... Dni nam vychadzaju takze sa mozme inspirovat navzajom :wink: dnes som mala ryzu so zeleninou a salat a zajtra dam asi pizzu len normalne mam z tej pizze vycitky, ale tak ked je povolena tak je to asi v poho :wink: co si davate zajtra na veceru?????
28. jan 2013 o 20:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@melj ahojky moja, ja som v deň druhej vody cvičila večer a som bola slabá ako mucha, nemala som žiadnu energiu, skoro som odpadla, takže určite neodporúčam pokúšať
28. jan 2013 o 20:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
čaute kočky, tak ja som dnes šla na 100%, mám zo seba radosť, ale zas z druhej strany mi je tak na figu z tej choroby, som z toho nešťastná. Nechápem, jem veľa zeleniny a ovocia, to je veľa vitamínkov a aj tak som stále chorá, na nervy.
Zajtra ma čaká ovocie, celkom sa teším.
@zuzx držím palce, aby si tieto dva nasledujúce dni zvládla úžasne, ty to istotne dokážeš, myslím na teba:slight_smile:
28. jan 2013 o 20:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 veď to,niekedy keď nestíham a až okolo piatej sa mi podarí,že tesne pred večerou,tak mám problém s cvičením,ale ešte ako tak to zvládam,,ale keď bude len voda,tak určite nie a to ťa teda obdivujem,že aj s tou štipkou energie si to dokázala odcvičiť...ja sa uspokojujem tým,že každý level som mala jeden deň voľný-a keďže v stredu začínam tretí,tak nedeľa bude voľná :wink: ..už sa teším,keď docvičím tretí level,chcem skúsiť tiež od Jilli Body Revolution,som zvedavá čo to s mojím telom narobí :confused: ale verím,že len pozitívne zmeny
28. jan 2013 o 20:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzu1104 aj ja mám zajtra ovocie....raňajky-pomelo,desiata-džusik,obed-neviem,asi taká zeleninová polievka,olovrant-kiviiiiiiiiiii...dávno som nemala kivi :grinning: a večera-hmm,netuším :frowning2:
28. jan 2013 o 20:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zuzu1104 Musim Vas vsetky pomotivovat nech sa lepsie cititte a viete ze sa to da dokazat ked clovek ma pevnu volu :wink: mle prehresky sa nerataju :slight_smile: tak drzim palceky :wink:
28. jan 2013 o 20:53  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@zuzx dakujem...presne takto to bolo u mna druhy mesiac isli len 2 kila dolu horko tazko :frowning2: a posledny mesiac bol bombasticky a ked mozem odporucit dobre su tie tabletky na odburavanie tukov ak nemas casik cvicit ,,konkretne tie chilli burger sa to vola ,,,:slight_smile: fakt su ucinne :slight_smile:
28. jan 2013 o 20:59  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dianka1210 jaj ja keby som dala polku z tvojho ubytku tak som taaakaaaa stastna ze by som sa z toho zblaznila :grinning: :grinning: no ale kedze to ide zo mna ako z chlpatej deky tak neviem neviem. Vydrzim a uvidim :sunglasses: :sunglasses: :wink:
28. jan 2013 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@melj ja som sa ešte nikdy nedostala na tretí level, vždy som kvôli niečomu skončila, ale keď sa uzdravím, tak mám cieľ zdolať všetky levely:slight_smile: Držím plce, aby si vodičku zvládla:slight_smile:
Inak ja vždy cvičím večer, cez deň by som pri synovi nestíhala :slight_smile:
@dianka1210 ďakujeme veľmi pekne za toto super povzbudzovanie :slight_smile:
28. jan 2013 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@zuzu1104 Ahoj Zuzi ja tiez dnes na 100% tak sa celkom vytesujem. Na veceru som si bola kupit v cukrarni zakusok, lebo som mala velku chut a dnes je to povolene :wink:
28. jan 2013 o 21:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@jaja29 treba len vydrzaaaat pojde to .. :wink: drzim palceky :wink:
28. jan 2013 o 21:29  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@dianka1210 Ahoj. Vsetky si nas tu dnes neskutocne povzbudila potesila a dodala silu ist dalej. Velmi pekne Ti dakujem. Presne to som potrebovala. :grinning:
28. jan 2013 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@lucky14 Za malicko...velmi rada...robim to preto lebo ked som chudla podla tejto diety tak ma podrzali baby z ineho foraaa a dost mi to pomohlo :wink:
28. jan 2013 o 21:49  •  1 dieťa  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@melj radsej budem cvicit ako sediet doma na riti vies ako iba lakat ma bude vyjedat :grinning:
28. jan 2013 o 21:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cutty super moja, to sa veľmi teším, ja som si včera dala puding čokoládový, lebo nič iné som doma nemala. Dnes Ti držím palčeky, aby aj ovocie dopadlo tak super. Aj si cvičila?
29. jan 2013 o 06:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Krasne dobre rano dievcata. Tak dnes mam ovocie - ale paradoxne tieto dni mam celkom rada lebo stale mozem nieco jest a tak nie som vobec hladna. Horsie to bude zajtra, trochu sa toho obavam, ale tak nejak to musim prezit :slight_smile:
Dnes som uz mala citronovu vodu, pomaranc a dva banany, na desiatu mam jablkovy dzus :slight_smile:
29. jan 2013 o 07:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@zuzu1104 Dobre ranko :slight_smile:
@zuzu1104 Ahoj moja necvicila som nakoniec lebo ma bolelo brucho, a dnes ma boli este viac . Mam hrozne krce a neviem z coho. Dala som si teraz buscopan tak dufam ze zaberie :frowning2: A este k tomu ovocny den dnes tak snad to zvladnem.
29. jan 2013 o 07:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@cutty dobré ránko Katka, tak to ma fakt mrzí, nech Ti to skoro prejde. Ale myslím, že ovocný deň je na takéto ťažkosti najlepší. Uzdrav sa.
29. jan 2013 o 08:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzx Dobré ráno Zuzka, ako môžeš spapať dva banány a ešte k tomu aj pomaranč? Ja som si dala jeden banán a polovicu pomaranča a už som na roztrhanie. Nebolí Ťa z toho brucho?
29. jan 2013 o 08:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zuzu1104 preco na roztrhanie? Tie banany su mensie a pomaranc tiez. Ja ranajkujem tak o 7:15, takze vacsinou musim vydrzat do obeda az... V tomto mate vyhodu tie co ste doma, ze mozete jest neskor, lahsie sa to vydrzi :slight_smile: Si myslim aspon.
29. jan 2013 o 11:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, tak ja mám za sebou prvý kolotoč a dnes pokračujem bielkovinovým dňom. Včera som mala trošku problém s ovocím, lebo som bola fakt hladná, ale nejako ma to do rána prešlo.. zatiaľ idem (na vlastné prekvapenie) na 100%.. teším sa na výsledok :slight_smile:
29. jan 2013 o 11:38  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zuzx no možno máš pravdu, ale ja raňajkujem o pol ôsmej, lebo skoro vstávam so svojím synom, a potom som už hladná. Je dôležité, že takto tebe chutí, nemyslela som to ako žiadnu urážku :slight_smile:
29. jan 2013 o 11:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dnika2 len ráno málokedy stíham, tak lepšie večer, ako nikdy :D a behanie ani mňa nebaví..ale možno keď sa dostanem do toho kolobehu cvičenia tak ma to chytí :slight_smile:
29. jan 2013 o 12:18  •  čaká bábätko, termín má v júli 2017 (14. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mimusss ja som beh nenavidela a teraz uz normalne musim ist behat auz s atesim na ajr co si zabehnem pekne von :wink:
29. jan 2013 o 12:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@jaja29 ahoj, no to je super :slight_smile: a ako dlho už držíš? a koľko si dala dole? :slight_smile: ja mám radosť z toho, že občas môžeme aj niečo také, čo by sa dalo zaradiť medzi nezdravé..ale zase samozrejme nie každý UH deň si dať pizzu :sunglasses: ja mám uvarené cestoviny, len ešte neviem čo na ne :D

inak baby keď máte UH, tak na večeru sa môže aj niečo čo obsahuje mlieko?
29. jan 2013 o 12:21  •  čaká bábätko, termín má v júli 2017 (14. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@ivka2903 držím palce, nech ti odhodlanie aj 100% dodržiavanie vydrží čo najdlhšie :slight_smile:
29. jan 2013 o 12:26  •  čaká bábätko, termín má v júli 2017 (14. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte ... obed za mnou
na večeru si vyberiem dáky zákusok z mrazáka, čo som si poodkladala z oslavy :wink:

hádam aj dnes pocvičím troška....

a zajtra ovocie, hádam to "prežijem" bez ujmy... celkom som si na ten deň už zvykla, aj ked zo začiatku to bol "strašiak".. lepím to hlavne orieškami, či suchým ovocím....
@zuzu1104 ja ráno tiež zjem max. banán, aj to menší... na dnes som mala z 3 malých jablk uvarenú kašu s kokosom, zjedla som možno 5 lyžičiek malých... a to ráno vstávam o 5.30, doma voda, tu o cca 6,45 káva, čaj, čaj, voda... a potom okolo 8-9 h (ako mám čas), niečo dobnem... zvyčajne aj nič a o 10tej pár orieškov a je to... až tak mi ráno to ovocie nejde... teda kedy ako.... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
29. jan 2013 o 12:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mimusss jasne ze mozes aj co obsahuje mlieko a ja zasa skoro kazde uh mam pizzu
29. jan 2013 o 13:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
baby ja som to vzdala :( ale rozhodla som sa, že od 1.2 to dám naplno!!! už fakt.... kto začína tiež 1??? nech odrátavame spolu :stuck_out_tongue_closed_eyes:
29. jan 2013 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dnika2 no to je super, lebo mám strááášnu chuť na krupicu :D tak si dnes spravím na večeru :P tak nakoniec som mala na obed celozrnné cestoviny s rajčinovou omáčkou s olivami..tak som si pochutila :slight_smile: a už sa teším na cvičenie! :wink:
29. jan 2013 o 13:49  •  čaká bábätko, termín má v júli 2017 (14. tt)  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok