• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

20. januára 2017 
polarka daj tam tvoje foto aby sme vedeli s kym piseme lebo si vas nove neviem zapametat
19. sep 2008 o 08:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
http://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewtopic.php?f=1&t=30383

po tehotenstve som nemala strie vobec,ale to je i typom koze - zase po znamienkach mam keloidne hrube skarede jazvy :unamused:

ja som mazala od uplneho zaciatku brucho a stehna tym kremoom s morskymi riasami z californie fitnes 980gr .
19. sep 2008 o 08:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja si tiež myslím, že je to typom kože, aj ja mám striu (prasknutú kožu) po vybraní znamienka. Najprv bola jazva a potom ešte k tomu stria. Ale za to sa nezabijem, ono je to ako s celulitídou, aj tak ju má každá, aj moja 45 kilová sestra sa sťažuje že má celulitídu :grinning: :grinning: :grinning: , to sú somariny, sú podstatnejšie veci v živote napr. zdravie, láska, deti...

ahoj twins, si super, že si bez prehreškov, ja mám pri tej mrche asi aj žravú nemoc, snažím sa ovládať, ale je to ťažké
19. sep 2008 o 08:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ale tak od dnes zaciname druhe kola zacni bez prehreskov
19. sep 2008 o 08:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kde ste si ratali to kolko mate vazit?
19. sep 2008 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby, dufam, ze pomôze :

http://chudnime.kiga.sk/viewforum.php?f=21

su to recepty k 90dnovke

idem sa venovat malej. prajem vam pekny den.

Inak vcerajsi den v pohode, ale teraz som priserne hladna.
19. sep 2008 o 08:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no tak ja som to nasla a a mala by som schudnut 12 az16 kg dakujem pekne to mam teda co robit ja v zivote nebudem mat59 kg alebo 60kg
19. sep 2008 o 08:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aniel spis
19. sep 2008 o 08:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
twins koľko meriaš na výšku? ja 155, a vrchná hranica normálu je 60 kg pre mňa. No nič idem s malou do obchodu, tak sa zatiaľ majte.pa
19. sep 2008 o 08:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja meriam 168 ale vazim 76kg
19. sep 2008 o 09:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja nemam 60kg ako vy vsetky ja chudnem opravnene
19. sep 2008 o 09:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja ked sa dostanem pod sedemdesiatku ja sa budem tak strasne tesit ze od radosti priberem asi 5 kg :slight_smile:
19. sep 2008 o 09:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
bmi kalkulacka
http://www.chudnutie-ako.sk/bmi/

z 90kg na 60kg - moj plan do roka (zatial za 3 tyzdne - 3,5kg (86,5kg
19. sep 2008 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
gucz,ja sa radšej nevážim,aby ma to neodradilo :slight_smile:
19. sep 2008 o 09:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
TINAA-si hovorila,že pridáš foto :slight_smile:
19. sep 2008 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
polarka,to máš pekný cieľ .Držím palce,aj ja by som chcela aspoň 10 kg
19. sep 2008 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
polarka pozrela som bmi kalkulačku, no hruza, :stuck_out_tongue_closed_eyes:
musim začať niečo zo sebou robiť :pensive:
19. sep 2008 o 10:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aniel, tak fotky su na svete. Ale ked ma v tom nechate samu, ktora si tu vystavuje speky, tak ich vymazem. Podme vsetky :slight_smile:

kuk album 90dnovka
19. sep 2008 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no moje BMI je 20,66 ale pise mi ze obvod pasa mam na hranici obezity. No takze uz ziadne poznamky, ze z coho chcem chudnut. he

Dnes si robim sojove mäsko. Nemate nejaky dobry receptik?
19. sep 2008 o 10:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tinaa pozri moje a nebudeš hovoriť o špekoch
19. sep 2008 o 10:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
sójové mäsko robím tak,že ho zalejem vriacou vodou a pridám do toho bujón ,horčicu ,trocha kečupu,všeliaké korenie ,čo ma napadne a potom to dám variť ako guláš alebo podusím na cibuľke a ešte pridám cesnak :grinning:
19. sep 2008 o 10:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aha horcica a kecup by ma nenapadlo, lebo ho uz dusim so sampionmi a porikom. Mnam, tak dakujem za tip.
tak ahojte, idem pozehlit, mala spinka na balkone.

papa
19. sep 2008 o 11:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
čaute kočky,
twins ja nemám 60!!!!, ale rada by som.
tinaa mať také špeky ako ty je môj cieľ :wink:
Odfotím sa až po mrche, bo som naliata ako balón, by sa moja fotka nevošla na obrazovku :grinning: :grinning: :grinning:
Ja si pečiem kuracie stehná, k tomu si spravím rajčinovo cibuľkový šalát.
19. sep 2008 o 11:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
A moje bmi je 28 = špekoun
aniel čo dnes obeduješ?

soja nieje na škroby ale na mäso? soja nieje strukovina? mám v tom teraz hokej?
ja som myslela že si spravím sojový guláš na škrobový deň..... Napíšte mi niekto.... prosím
tie papiere od dietky som požičala
19. sep 2008 o 11:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte kočky, tak to som mala čo robiť, kým som vás prečítala.

Ja sa mám celkom dobre, zatiaľ bez prehreškov. Ja dnes varím Pastiersku kapsu, manžel si to poprosil, tak mu vyhoviem, včera mi kúpil peknú poličku s koreničkami, takže sa mu odmením aspoň obedom.

tinaa - ja robím sóju podobne ako aniel, tiež pridávam horčicu a kečup, ale nechám to odstáť v chladničke, pokrájem na tenké rezanc, pridám ešte k tomu cesnak, cibuľu, worcesterovú omáčku, trochu sojovej, kmín, anýz a tymián. Po 2 hodinkách opečiem na panvičke pridám kyslé uhorky a trochu podlejem, kým nezmäkne. Podobne ako stroganov. A potom popraším hladkou múkou.
No ja som si sóju ešte oočas diety nerobila.

anaret - mám mamku pri sebe, býva o poschodie nižšie, ale nie ona stráži moju malú, ale skôr ja ju. Ja mám mamku veľmi chorú, a najhoršie je že nám končí prenájom a sťahujeme sa na Ťahanovce, to je dosť od ruky, keďže teraz bývame v meste.

gucz - tak si si vybrala dobrý obedík, ja milujem kuracie stehna, asi najviac zo všetkého mäska (okrem dobrej rybky)
19. sep 2008 o 11:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ste tu niekto?
19. sep 2008 o 11:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
alka - na ten problém s tvárou, že sa ti objavili vrásky, tak aj ja som schudla aj s tváre, ale nie je to tak zlé, že by sa mi robili vrásky. Ja mám veľmi citlivú pokožku, skoro každý krém ma neznesiteľne štípe, a tie ktoré sú určené na citlivú a suchu pleť ešte viac, ako naposledy som si kupila "Garnier" na citlivú pleť a nevedela som vydržať ako ma štípal. No ale aby som sa dostala k jadru veci, mne sa osvedčila kozmetika z oriflamu "giordani gold" - hlavne krém. A potom kozmetika La Roche -Posay krém Anthelios XL, je to telový krém, ale je dosť hustý, takže ho skôr používam na tvár, dekolt a ruky. Je táto kozmetika drahšia, ale ja s ňou mám veľmi dobré skúsenosti a je veľmi príjemná, má aj jemný lesk, takže po lete, čo mám hnedastú pleť je to pekné.
19. sep 2008 o 12:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak idem dovariť, a a malinká mi vstala, neskôr papa :slight_smile:
19. sep 2008 o 12:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojky..miresta...
ja som tu..uz som tu davno nepsala..ja nemam xvalabohu taky problem,,,aj ked som tolko sxudla...takmnemam vrasky....akurat mimicke,,ale to som mala aj pred tym...bo ja mam masnejsiu pokozku..a ta starne pomalsie...este ze na nieco je to dobre,,,,ze je masnejsia :wink: a na telo nepouzivam ziadny krem a ni na tvar,,,,vadi mi to ked mam na sebe nejake kremiky....
akurat mam na rukax a na nohax oxabnutejsiu kozu,,,,ide zima tak to nebude vidiet....
vie zislo by sa cvicit,,,ale ja xodim do roboty....to mam na miesto cvicenia,,,,, :confounded: :confounded: :confounded: :confounded: :confounded:
19. sep 2008 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
gucz, sojove mäso je bielkovina, je to napisane aj v zlozeni.

bolo to vyborne, nieco ako stroganov, s paradajkovym salatom a rohlikom. mnam

ahojte zatial
19. sep 2008 o 13:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok