90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@vandijan veru ananas som nemala za celu dietu zatial ..ale mne isla super vaha dolu z jahod 🙂 vyskusaj...no ved presne, masko s vyvarom :D myslis, ez je ta huspenina az taky prehresok? zajtra si budem robit pecene zemiaky

@aduss podľa mňa nie je, normálne som dostala na ňu chuť, pečené zemiaky si robím aj ja rada, niekedy si k nim prihodím pór, urobím si dve porcie do alobalu na obed a na večeru, geniálne. Minule som dostala medvedí cesnak tak som si z neho urobila šalát. Jahody mám aj ja rada, ale aj môj syn, tak mu ich nechávam, väčšinou si dám keď už nechce 🙂

Huspenina je ok 🙂))

@vandijan
@ifkael

no to ste ma baby potesili 🙂 inac musim uz ist, poodpisujem vam vecer, tak pekny dnik prajem 🙂

@aduss ahoj a pekný dník 🙂

ahojte... aj ja mám sem tam prehrešky... ale keď mam skusky:/ inak to nejde... napr. dávam si koláčiky:/... váha zatial povodna 69 a po 16 dni 66...takže neviem od nového roka -6kg... a to je už lepšie🙂) všetkým vám držím palce PS-pred dietou som sa odfotila...neviem sa dočkať na porovnanie🙂

baby co drzite tu dietu ako to je vlastne ked ju prestanete????
joj efekt????
to same ovocie.... apotom ze bum vratim sa k jedlam..... hmmmm
??????

@monika15 tato ,,dieta" by nas mala naucit spravne sa stravovat 🙂 takze pokračovat v tychto stravovacich navykoch by malo byt automaticky

@zdenkaxyz aha..... no neviem..... zdravovat stravo no hej ale netreba nijaky dietovy zivot ;);););)

@monika15 ja sa snažim na to pozerat, ako nie na dietu a ide mi to lepsie tymto pocitom 😀 pred tym, ked som zacala s touto dietou, tak som videla len to, kolko si musim odopierat, teraz vidim tn
, kolko si doprajem 🙂

@katuskaa11 Ja kojim aj držím dietu,zatial mam mlieko,ale mám aj väčšie dieťa,ked stratím mlieko nič sa nedeje,kedže má už 20 mesiacov 😎

@vandijan ahoj moja, ako po prvej vode? sup sup sem s vysledkami 🙂 inac potesim ta, dneska zacinam bielkoviny s tebou, piatok aj sobota sla dieta bokom :D ale dostala som svoje dni a krasne mi sla vaha zasa dolu, takze mam 78,5 kg momentalne 🙂 cize 8,1 kg dolu za ten mesiac 🙂)

@aduss takže nedala som to dokonale ale mám 77,5 kg a mám dolu 5,5 kg za mesiac, ale j tak som rada lebo po vode idem bez prehreškov a vôbec neporušujem, a ozaj tebe moooc gratulujem si šikovnica šikovná 😀

@vandijan ooo super gratulujem ti moc 🙂 to nevadi ze si to nedala uplne bez prehresku..ja som dneska ale zasa zhresila, vies ako, nedela a lepsi obed a tak :D..ale od zajtra sa pokusim zasa bez prehreskov, za tyzden zacinam aj s cvicenim, tak to sa tesim

@aduss dobre platí za týždeň začneme spolu, ja som šťastná že som prvý víkend dala bez prehrešku, som na seba pyšná, lebo aj u mňa sú víkendy ťažké......... varím a tak veď to poznáš 🙂

@vandijan jasne ze poznam, clovek vari doma a no nedaj si ked to je take dobre a tak to vonia..ani nemas hlad, len mas na to proste chut

Ahojte..Ja neveríííííím vlastným očiam..Dnes ráno mi váha ukázala 59 kg..a to aj napriek tomu, že už asi dva-tri týždne vôbec necvičím,lebo na to nemám teraz absolútne čas..jupííííí.. Lúčim sa so 6kou na začiatku a vítam vytúženú 5ku.. :D Už len 4 kilečká a som v ciely..Dnes mám ovocný deň a kooopu behačiek po úradoch ohľadom novej práce,tak dúfam že mi deň rýchlo ubehne a zvládnem ho bez prehrešku.. 🙂 Pekný deň vám prajem dievčatá..

@aduss noo, ale teraz som varila a manželík musel ochutnávať, mooc sa mu to nepáčilo, lebo chodí cvičiť a zdravo papá, v podstate sme v nedeľu každý mali to svoje pri jednom stole aj na obed aj na večeru, 😀
@dzantica gratulujem ti tak to je pre mňa veeeeeľmi ďaleko, ale nie nedosažiteľné, tak 58 kg som mala ozaj dávno 😀

Cauko baby tak ja po 6 tyzdnoch som prvykrat zhresila boze nevedela som odolat a dnes sa postavim na vahu a o pol kila dole, som sa bala ze hned nieco naberiem ale naopak konecne svieti na vahe 66.8 dnes mam UH takze poctivo pokracujem, slniecko uz svieti a chcem si konecne nieco obliect a nemat tam tie suncicky 😉
Drzim prsteky vsetkym 🙂

@dzantica Super, som rada za teba ja sa uz tiez neviem dockat kedy sa rozlucim so 6-tky pri mojom tempte mi to asi dlhsie potrva ale nevzdam sa. Ako dlho ti trvalo dostat sa na 59kg?

Babyyyy, mne sa blíži prvá voda (v stredu - sakra, keby som aspoň v práci bola)... Som fakt zvedavá na meranie.. 😀

@ryjana asi mesiac sa mi stále pohybovala váha 60-61..ale diétu držím už dosť dlho (od 20.augusta 2012),takže to ide už slimáčim tempom dole..ale hlavne, že ide 🙂
Ale zas musím sa priznať, že aj sem tam porušujem..napr. 4 dni idem bez prehrešku a potom mám dva dni takú krízu,chuť na niečo iné a dám si trošku nepovoleného..nie veľa, krotím sa a nepreháňám to s jedlom..napr. v sobotu sme grilovali (mala som škrobový deň) a dala som si aj plátok upečenej slaninky, 1 tenučkú pečenú klobásku a trošku so špekačky a po dlheeej dobe k tomu krajec chleba..ale po tej šiestej sa už viem krotiť a vtedy už ozaj nič nezjem, nezhreším..aspoň že som si zvykla na takýto môj režim..chlapa mám v zahraničí tak sa mi lepšie chudne, keď mu nemusím vyvárať a neotvára chladničku koľkorázy aj o 10tej večer..potom to viac láka..ale teraz je to v pohode..držím sa v norme.. 🙂

@vandijan ďakujem 🙂 veruže aj ja som mala naposledy 59 kg už veľmi dávno..6 rokov minimálne, ak nie aj 7..a to budem mať teraz ešte len 23 rokov v júli..

@dzantica Gratulujem, velka poklona 🙂

@dzantica no to ti poviem my zijeme v zahranici a mojmu vyvaram skoro kazdy den takze mam stale pokusenie ale drzim sa uz nejak som si zvykla a moc sa nelakomim na tie jeho dobroty, ale vcera vecer o desiatej boze no musela som si dat karfiol lebo normalne by ma rozdrapilo 😖 , takze nie som sama komu to ide pomalsie hlavne ze zacina byt teplejsie a teplejsie a vtedy sa mi neziada moc jest takze sa nalievam vodou a na pocudovanie v minulosti ma casto bolievala hlava a to som jedla vselico a teraz jem menej a hlavne pijem 2litre vody denne niekedy aj viac a hlava ma nebolela vyse mesiaca takze super 😉

@dzantica ja som staršia od teba ale tých 58 kg som mala pred 20 rokmi, mám 41 rokov, vraj vekom to ide pomalšie, ale myslím že rýchlosť je ok

@dzantica ahoj,super,už so na teba myslela,že ako sa ti darí 🙂 ....
Ja sa k vám po mesiaci vraciam,držala som 28 dní ten detox podľa mačingovej a idem opäť na 90dnovku,ešte aspoň 5kg by to chcelo. 😠
Schudla som od januára 15kg,z toho za tých 28 dní detoxu 5,6kg...........ostatné bolo za 2,5 mesiaca 90dnovky 🙂

@dzantica ahoj,ja som s dala po 5 rokoch opat na 90dnovu dietu.Drzim ju len tyzden,ale ide to dobre..neviem kolko vazim,lebo vahu som vyhodila este v zime z nervov ako som pribrala.Ale myslim,ze mam teraz 65 kg.ja chcem dat na 58 kil..snad to do leta dam..
Inak velmi necvicim,lebo fakt nemam cas..jedine vecer a to padam od unavy..

@schatje6 ďakujem.. 🙂

@ryjana tie časté bolesti hlavy som aj ja mávala pred diétou a počas diéty ma bolievala fakt len občas (keď to mám porovnať tak počas diéty minimálne)..Ale ako na potvoru ma dnes bolí.. ☹ Som si pred chvíľou dávala tabletku, ale to z toho, že som nevyspatá a na dnes som mala veľa vybavovania..Ešte len teraz som prišla domov..

@vandijan To fakt? Na profilovke vyzeráš minimálne o 10 rokov mladšie.. 🙂 super..

@lucula73 Si zlatá, ďakujem..Dobre sa mi zatiaľ darí..Kilečká ubúdajú síce pomaly, ale hlavne že ubúdajú, tak som spokojná.. 🙂

@valpuesta Držím ti palce..neboj, pôjde to..len musíš byť trpezlivá, všetko chce svoj čas..

ahojte aj ja som schudla kedže som lenivá držať dietu pomohla som si inač 🙂 držím palce 🙂