tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
dobre ranko, ako sa dari, mne sa celu noc snivalo, ze sa prezieram, ze papam sladkosti a ze no a co...vobec mi to nevadilo.... 😕 aj sa budem bat stupit na vahu 😒
ahojte kocky, drzi vobec niekto dietku ??? nejako sa to tu zaseklo .... ak ano napiste ako vam to ide a ake su vysledky 🙂
bre ranko kocky, tak dnes ovocny dnik 🙂)
@cessy
@peggulka ahojte kocky, ja som sa vcera vazila a mam -5kg, potesila som sa ale kedze na obed dosla mrcha, vecer som zhresila, jaj so salatikom a maskom padli aj tri toustiky celozrnne s masielkom a syrom...ach jo:( aspon ze boli bielkoviny...inak ja ked mam mrchu straaasne trpim, da sa to vtedy zvladat dietovanie? v sobotu mam vodovy den...neviem neviem ci dam:( este som chcela podakovac cessy za skvele fotorecepty, si mi velkou inspiraciou, ale tie mini porcie...ach, to ti fakt stacia? drzte sa!!!
@turandotta ahojky, kraaasne, ze 5 kg, si dobra...
Podla mna toto tvoje porusenie je uplne v pohode.....ja som vcera mala UH a na veceru som dala 2 MILA keksiky a 4 disko koliecka 😝 fuj, potom mi bolo pekne zle z tolko sladkeho. a ked cakas svoje dni, tak hadam aj vahu si mala o neake deko vyssiu, po mrche bude urcite este menej.
ja mam vodovy v nedelu 😨 😨 😨 som zvedava co napises, ako si to zvladla 😵
noo a tie moje porcie........ 😅 , tak pred papanim pijem velky pohar vody 3,5 dcl no a potom sa zaludok zaplni a veru stacia, vacsinou davam na maly tanierik, alebo misku
@turandotta jeeej,no super, ved za mesiac dat dole 5 kg je super, aj ja som tolko dala, a nestazujem si...to je pekne cisielko 🙂 a nerob si starosti, aj ja som uz vela krat zhresila, ale idem dalej, a neriesim, hlavne ze sa potom na to nevykasles, a dietujes dalej...a kedze mas svoje dni, zasluzis si..aj ja viacej papam, ked mam dostat mrchu, heh 😀 neries, mame este 2 mesiace pred sebou, takze 7 kg, dame lavou zadnou, ciiii??? 🙂 🙂 🙂 🙂 ty mas tiez dokopy 12kg ciel, nemylim sa?? aaa citala som v knihe, je pisane, ze mozes akekolvek porcie, vobec nie mini, taku si daj, aby si nehladovala a bola spokojna...majme z toho radost, robime to pre seba, tak sa tesme, a nestresujme 😉
@cessy no nechci vediet co som ja spravila vcera v ramci UH dna 🙂 takze, nanuk z lidla / nieco podobne ako magnum / V Y N I K A J U C I a potom fidorka, a este take 2 mini mini cokoladky..heh...ale som si povedala ze dnes len ovocie a zajtra len voda, takze som sa musela troska predzasobit 😕 😕 😕 😕 😎
@peggulka dakujem, si ma pozbudila🙂 veru, 12kg, dame! som si ista🙂 ozaj, vy mate vodovy uz vo stvrtok? juj, ja v sobotu...drzim prsty!!! obcas sem nakuknem, aj by som rada castejsie, ale mam doma deti chore:(
@turandotta hadam mi nevykas 🙂)) heh....ano zajtra mam, az sa toho desiiiim....no ja som tu len ked mi dieta spi 🙂)) ale chcela by som okna umyt,aspon v izbach kde sa da, aby som ju nezobudila...len vzdy tu skysnem skoro cely cas, kym spi...aaach ale idem uz ..
@peggulka