90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@lydka84 tak daj recept ne nejaku bielkovinovu fasirku 😉 😝

@momamo len pozor bielkoviny sa nesmu miesat takze bud vajicko, bud syr, bud maso, bud ryby..... miesat s a v tento den mozu len mliecne vyrobky napr zeleninovy salat + syr + zalievka z jogurtu.....
ostetne dni mozes povolene potraviny miesat v jednom jedle 😉

@lydka84 fiha som zvedava ci by moj chlap s mojou dcerou nieco take zjedli, skusim, mozno ani nezistia ze tam chyba zemiak 😀 Dakujem ti velmi pekne za rady, isto sa este ohlasim ked budem nieco potrebovat, idem dobru noc 😉 🙂

@momamo ale zjedia len neprezrad co tam davas...dobruuuuuu

pomôžte mi, už týždeň porušujem jedna radosť, najskôr lyžovačka, a dnes kamošova oslava, nemôžem sa zas naštartovať, zajtra by som mala mať UH, dúfam, že sa mi to už podarí aj s vodou, 2l som vypila naposledy v piatok pred týždňom 😖

@estachova no toto??? a ja ze uz ides na plno .... musis sa zatat vydrzat dva dni a tvrdo si povedat nemozem...a na stol dzban s vodou a popijat a pojde to neboj sa 😉

@lydka84 aj ja som porušila už druhy den vrrrrrrrrrrrr ☹

@majkushka nevadi hlavu horea atreba ist dalej ...... netreba sa tym trappit stalo sa, co sa stalo sa neodstane takze to nema zmysel riesit 😉
aky mas dnes den ?

@lydka84 ovocny ufffffffff to bude tažky

Aj ja mam dnes ovocny🙂 dnes presne -9kg

@majkushka na obed si sprav zeleninovu polievku 😉 😉 😉 😉

Dievčatá ahojte.
Vám tie kg hádam samé idu dole 😉 všetky máte takmer 10 kg dole..... Ja mám mat dnes vodu. Tu vždy vynechám. Nezvládla by som ju. Preto rozmýšľalm, že si vazenie a meranie dám až o týždeň neskôr.

@keikasik
super pekne ti to ideeee

@kaciatkom
ak pockas tyzden, tak sa budeme vazit 1.3. spoluuuuuu 😀 😀 😀
my mame vodu 28.2.

@1veroncek1 ahoj ano,drzim od leta.najprv len obmedzeni ,vecere,sladkosti,chlieb.potom atkinsonova,tera uz len tuto .ide mi to ale uz pomalicky.chcela by som drzat z lydkou asi 1,5 mes.potom uvidime,ci pojdeme na udrziavacu,alebo natiahneme este nejaky mesiac 🙂

@misena741 ze atkinsom vidis a ja som myslela ze dukan to bol...ale pamatala som si ze nejaky chlap urcite 😀 😀 😀 😀 ako sa mame?

baby cele zle , neviem co sa mi stalo , vcera som zjedla na obed grilovany hermelin s jog.dresingom a salatom a na veceru mozzarelu s rajcinami a trocha goudy a okolo 4 v noci som zacala mat take neskutocne krce ze az...nespala som celu nocpotom nic nepomahalo, az rano som behla do lekarne tak mi nieco dali ...tak trochu sa ukludnilo uz tak som si dala ryzu a zeleninu trocha ale no masaker...nechapem ved som nic takenezjedla...asi chuda zaludok nezniesol take mnozstvo syra....uff

@1veroncek1 alebo drezing..nebol sprdkaveny?

@miskakyska nie nebol a este priatel ten jogurt dojedol a nic mu neni ....

@1veroncek1 potom nejaky ten syr Ti nesadol 😕
ja som syrováá nenormálne,tiež koľko krát čakám,že mi bude ťažko,ale zatiaľ v pohode
klop-klop 😎

čaute babenky, mohla by som sa k vám pridat???sledujem tuto vašu diskusiu a je to hrozne motivujúce!!!začala som s touto dietkou v stredu 19teho...dnes štvrtý den...uvidíme , zatial sa držím

@yasmin88 ahoj, jasne ze mozes, budeme len radi ak sa k nam pridas a pojdes v tom s nami 🙂

@yasmin88 ak chces zapis sa aj do nasich tabuliek, linky kde ich najdes su na strane 1600, prvy prispevok odomna.... snad sa v nom nieco zaujimave docitas 😀 😀 😀

@miskakyska no sak prave ze aj ja ale ako to tak vidim na nejaky cas aspon na dva tyzdne si dam so syrmi pokoj...uz som jedla znova rizoto zeleninove na veceru a uz je ok ..sice mam v brusku stale nejake divne pohyby ale uz je lepsie 🙂 dufam ze do zajtra budem fit chcem si totiz pizzu upiect 🙂

@1veroncek1 si ho možno z chuti zjedla 🙂

@lydka84 dakujeeem, som zapísananá v tabulkách, takze už len pevnú vôlu........ 😉 , na moje vlastné prekvapenie som sa celkom uspešne popasovala s vitamínovým dňom, myslela som že si budem varit polievku ked bude najhoršie ale nebolo treba, tak sa teším

@yasmin88 supeeeer, takze prve 4 dni mas uspesne za sebou blahozelaaam 😉

ahojky ako sa dari?u mma horor :(

@andrea1516 ahoj adi ja super pocvito denne cvicim a bez prehresku asi 2 tyzdne som spokojna ..... a s tebou sa co deje?