90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
lydka84
27. mar 2014
@lovacka ja si na bliekoviny zvyknem dat pecivo ... aby ma nelakalo inokedy ..... a ak mam na skroby napr. sosovicovy perkelt tak tam pecivo a tym padok k bielkovinam nie ...ale raz za 4 dni si davam ......
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 aj ja si sem tam dam ale niekedy sa stane ze vobec nejem pecivoaleaj tak je to o 99%menej konzumacie chleba ako som jedla predtym...na ranajky somjedavala makovky,vianocky a vypasla som sa tam kde som 8-(
chcem ist na velkost 38 tak dufam ze sa mi podari...cvicim tak hadam to pojde lahsie
lydka84
27. mar 2014
@lovacka moj ciel je dole 40 a hore 42 😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 ved to uz musismat aj teraz nie?
ja mam teraz tak 40-42 podla toho kde ake oblecko kupujem ale normalne som tak 42 velkost a mam jedne kratasky 40 dnes som skusala ale v pase este ee....ja mam zase nohy celkom ok ale brucho :-p po porodemi ostalo ble take hnusne velke mlandrave :-N
lydka84
27. mar 2014
@lovacka ja som nizka mam 160 cm .....zacinala som hore 48 dole 46 a teraz som hore 44 dole 42 + - zalezi od strihu ,,,,,
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 aha tak ja mam o 13cm viac 🙂 ja som zvedava ci sami podari prelomit hranicu 70kg
lydka84
27. mar 2014
@lovacka veru nastastie mam dost vela svalov - odrete roky vo fitku a velke prsia takze to tak nevyzera ....ked som mala 95 vsetci tipovali 80 ..teraz vsetci tipuju + - 70 ...nastastie len ja viem kde je pravda ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( no mojim cielom je okolo 70 kg mat ..menej nemusim aj ked u mna su prioritou cm .....
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 tiez idem na cm a tiez mi netypovali ludia 85kg 8-( ale veru sa ani nechvalim kolko vazim
ale ked budemmat 70 ta uz sa budem moct 😃
len nech si mozem dat plavky 😃
lydka84
27. mar 2014
@lovacka no hej ja som ta tiez tipovala na takych 65 + - 😉
lydka84
27. mar 2014
@lovacka a ja si plavky v prvom radse musim kupit akosi nemam co dat do kosikov ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( ]-( moj chlap nebude nadsenyyy 😃 😃 😃 😃 😃
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 no neprehanaj 😃 😃 😃
u mna je najvacsi problem brucho :-N neviem ako z neho spravim take normalne a nie tukove
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 nieco mi hovor -5cm za mesiac :-p
matamisi
27. mar 2014
Ahojte....ja som za celych 87 dni ziadne pecivo nejedla a a ani mi nechybalo,ale zato sladkost si doprajem skoro kazdy den 😶 ale potom si zacvicim a hned mam lepsie svedomie 😃 inac dnes som trochu skrinu upratovala a skusila som si rifle co som nosila pred 13 rokmi a ja ich krasne obleciem a aj uplne normalne zapnem to som normalne v soku zostala....ale brusko mi ovisa 😃 este musim vela cvicit,aby mi uplne zmizlo =-) dufam,ze raz to dam :-x a zajtra si davam volny den a v sobotu miesto vody bielkoviny a dalej si to predlzujem do 10maja avodu si budem davat podla mesiaca asi,alebo ked budem mat na nu chut 😃
lovacka
27. mar 2014
@matamisi fiha tak blahozelam x-)
kolko si ty schudla?znech s anehrabemv tabulkych?aku si mala vahu pred a teraz?
lydka84
27. mar 2014
@lovacka no ja by som chcela mat tvar presypacich hodin (nevadia mi ani booky ani prsia) chcelo by to dole zo strehien aspon po 10 cm a a z brucha este 20 ale ako na to ???
lydka84
27. mar 2014
@lovacka ako je to divne ale vsetky podpiry co mam D kosiky sedia uzastne len v plavkach fuga ako hrom 😃 😃 😃 😃 nechapem to , sla som dole 7 cm cez prsia ale aj 7 pod prsiami takze tam to na rozdiel nevyzera ....
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 ja stehna ani nie ako brucho :-p brucho mam odporne...
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 ze D cko 😃 😃 ja budem rada ak ostanem u B cka a neklesnem na a cko 😃 😃 😃 😃
lydka84
27. mar 2014
@matamisi tak to je skvely pocit take nieco na seba natiahnut, ja som tak teraz natiahla maturitny kostim (9 rokov dozadu) a saty z venceka -13 rokov ...a som z toho happy ....takze nedas s nami v stredu poslednu vodu ???
lydka84
27. mar 2014
@lovacka no hej obdarena som až až 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 tak dufam ze aj ja sa navleciem do niecoho z pred 10 rokov 😃
lydka84
27. mar 2014
@lovacka urcite navlecies len sa treba drzat pravidiel a cvicit, to je na cm idealne
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 len neviem ci len brusakmi dam dole cm z pasu :-p a orbitrek no neviem
lydka84
27. mar 2014
@lovacka rotanu si neskusala ??? orbitrek je super... a cielene cvicenie neexistuje ... potrebujes kardio vseobecne aby telo palilo a to odkial bude palit veru neovplyvnis ani brusakmi .....
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 to je ten kruh?
tak na orbitreku cvicim a po nom robim stale tie brusaky a ved to ze neovplyvnim odkial ubudnu cm ale ja chcem to brucho dat preeeeeeec 😃
matamisi
27. mar 2014
@lovacka zacinala som 70,4kg a dnes mam 59,6kg ale ja si myslim,ze by som aj menej vazila,len kedze cvicim 2krat denne tak sa mi telo na svaly premenilo ale ja sa tomu tesim....len brucho mi este dost prevysa ,ale som este len 10mesiacov po porode a vtedy som vazila 87kg a obvod pasu 117cm a teraz mam 85cm ....
@lydka84 teoreticky by som si v stredu mohla dat vodu,len mm ma volno a to vtedy je tazke,ale pokusim sa....
Gratulujem ti tak aj ty si perfektne schudla x-)
lovacka
27. mar 2014
@matamisi wau tak tolko ja uz asi nikdy vazit nebudem budem rada ak sa k 70 priblizim :-p
tak krasne si schudla
lydka84
27. mar 2014
@matamisi no ja len preto ze posledny den dietky tak preco to neoslavit vodou 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 no ja si este verim ze do velkej noci to bude pod tych 77kg a bude aj ciel :-p :-p :-p :-p ...... a to iste co ty, tym ze cvicim vidim ze cm ubudaju ale kg stoja takze telo nabera svalovu hmotu a pali tuky ... ale to nevadi vaha nie je taka dolezita cm su doleziteeeeeee :-p :-p :-p :-p :-p :-p :-p
lydka84
27. mar 2014
@lovacka ano to je ten kruh 🙂 vraj na zuzovanie pasu je to fajn ...aj ked na mna to moc nezaberalo 😃 😃 😃 😃
lovacka
27. mar 2014
@lydka84 nemam ho 😞