tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
@lydka84 aj ja si sem tam dam ale niekedy sa stane ze vobec nejem pecivoaleaj tak je to o 99%menej konzumacie chleba ako som jedla predtym...na ranajky somjedavala makovky,vianocky a vypasla som sa tam kde som 🙄
chcem ist na velkost 38 tak dufam ze sa mi podari...cvicim tak hadam to pojde lahsie
@lydka84 ved to uz musismat aj teraz nie?
ja mam teraz tak 40-42 podla toho kde ake oblecko kupujem ale normalne som tak 42 velkost a mam jedne kratasky 40 dnes som skusala ale v pase este ee....ja mam zase nohy celkom ok ale brucho 😝 po porodemi ostalo ble take hnusne velke mlandrave 😅
@lovacka veru nastastie mam dost vela svalov - odrete roky vo fitku a velke prsia takze to tak nevyzera ....ked som mala 95 vsetci tipovali 80 ..teraz vsetci tipuju + - 70 ...nastastie len ja viem kde je pravda 😠 😠 😠 😠 😠 😠 no mojim cielom je okolo 70 kg mat ..menej nemusim aj ked u mna su prioritou cm .....
Ahojte....ja som za celych 87 dni ziadne pecivo nejedla a a ani mi nechybalo,ale zato sladkost si doprajem skoro kazdy den :-X ale potom si zacvicim a hned mam lepsie svedomie 😀 inac dnes som trochu skrinu upratovala a skusila som si rifle co som nosila pred 13 rokmi a ja ich krasne obleciem a aj uplne normalne zapnem to som normalne v soku zostala....ale brusko mi ovisa 😀 este musim vela cvicit,aby mi uplne zmizlo 😕 dufam,ze raz to dam 🤐 a zajtra si davam volny den a v sobotu miesto vody bielkoviny a dalej si to predlzujem do 10maja avodu si budem davat podla mesiaca asi,alebo ked budem mat na nu chut 😀
@lovacka zacinala som 70,4kg a dnes mam 59,6kg ale ja si myslim,ze by som aj menej vazila,len kedze cvicim 2krat denne tak sa mi telo na svaly premenilo ale ja sa tomu tesim....len brucho mi este dost prevysa ,ale som este len 10mesiacov po porode a vtedy som vazila 87kg a obvod pasu 117cm a teraz mam 85cm ....
@lydka84 teoreticky by som si v stredu mohla dat vodu,len mm ma volno a to vtedy je tazke,ale pokusim sa....
Gratulujem ti tak aj ty si perfektne schudla 😵
@matamisi no ja len preto ze posledny den dietky tak preco to neoslavit vodou 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 no ja si este verim ze do velkej noci to bude pod tych 77kg a bude aj ciel 😝 😝 😝 😝 ...... a to iste co ty, tym ze cvicim vidim ze cm ubudaju ale kg stoja takze telo nabera svalovu hmotu a pali tuky ... ale to nevadi vaha nie je taka dolezita cm su doleziteeeeeee 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
@lovacka ja si na bliekoviny zvyknem dat pecivo ... aby ma nelakalo inokedy ..... a ak mam na skroby napr. sosovicovy perkelt tak tam pecivo a tym padok k bielkovinam nie ...ale raz za 4 dni si davam ......