• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
@matamisi bolo to uzastneeee :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: a hodina hore dole :wink: aspon ze si dodrzala den :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: krasnu sobotu a uzite si vyletik
29. mar 2014 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 ved ano a doobedie s poobedim som si vymenila :dizzy_face:
29. mar 2014 o 15:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@matamisi nevadiiiiiii :wink:
29. mar 2014 o 17:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@zivezlatko ahoj, drzis teraz aj ty 90DD dietu ????
30. mar 2014 o 08:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@1982 jeeeej mame prvu adeptku v tabulke co je po tretej vode :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: blahozelaaaaaaaam :slight_smile: :slight_smile:
mas nadherne vysledky v cm :wink: :wink: :wink:
30. mar 2014 o 09:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)

kedze sme zacali 2.1.2014 vcera bol termin 3 vody, tak pridavam linky na nase tabulky, kde sa zapisuju kg a cm
:dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:
stratene kila:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ArD8ThSrxU3qdHBSajdpdnBlVk1seXJ0NjBvYV9naUE#gid=0
:dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:
stratene cm:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ArD8ThSrxU3qdDRMcGctZlU3TUI3eXU1YXhMOUFoR1E&usp=drive_web#gid=0
:stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. mar 2014 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Baby gratulujem vsetkym co dobojovali... :slight_smile:
30. mar 2014 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vevericka2002 este bojujemeeee...posledny 91.den dietky nam vychadza na stredu na 2.4.2014 :slight_smile: :slight_smile:
30. mar 2014 o 14:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vevericka2002 a co ty uz vari s nami nebojujes ????? zacinali sme rovnako predsa
30. mar 2014 o 14:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 pisala som ze dietka pomaha aj k otehu... :slight_smile:
30. mar 2014 o 14:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 jaaaj, tak som to nedopocitala... tak drzim palce stale. Mala som zafixovany vcerajsok. :slight_smile: ja som vydrzala po prvu vodu potom pribrala a naspat schudla, a stale si drzim, uz aby som zacala priberat... :slight_smile:
30. mar 2014 o 14:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vevericka2002 ty si ta druha stastna.... :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile: minule osm rozmyšlala ktora ze to je lebo viem ze @lenka1408 je tehotna, ona sa sem tam ozve, a nevedela som prist na to ktorá ešte ...ale uz viem, pochval sa ako sa mas????
30. mar 2014 o 14:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@vevericka2002 no hej este + 4 dni kedze cela vlastne trva 91 dni ....... viacere sme si presunuli vodu na posledny den na 2.4.2014, ja by som ju vcera nedala kedze bol vikend , voda je lepsia ked je clovek v praci (aj ked robim vo velkosklade potravin :grinning: :grinning: :grinning: ) ale predsa chladnicka a skrinka na maskrty doma lakaju viac ...... takze som velmi zvedava na vysledky ....na to kolke sme vydrzali a ako to slo ......
30. mar 2014 o 14:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@vevericka2002 ako po prvu vodu to slo super, druhy mesiac este to slo 0,5 kg tyzdene ale treti des strasne chute som mala na zaciatku vela porusovaciek .... vaha je u mna nizsia zatial o 0,5 kg od posledneho vazenia ....ale pripisujem to hlavne kazdodennemu cviceniu kedze cm klesaju dalej ale vaha stoji .....ale nevadi zaklad ze obleciem to, čo som pred 3 mesiacmi nevytiahla vysie ako do pol stehien.....alebo pozapinam kosele ktorym chybalo tak + - 8 cm aby sa stretli gombik a dierka :grinning: :grinning: :grinning:
30. mar 2014 o 14:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 gratulujem... :slight_smile: ved svaly su tazsie ako tuk tak preto. Myslim ze prave Ty si tak povzbudzovala ostatne baby. :slight_smile:
30. mar 2014 o 14:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@vevericka2002 no hej , tiez na to spolieham ..... a myslim ze sme sa tu povzbudzovali navzajom a prave preto sme to dali a podarilo sa nam vydrzat :wink: :wink: :wink:
30. mar 2014 o 15:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
tak takto to vyzera s mojou oblubenou suknou po 88 dnoch dietky ..... a to som ju v januari ledva zapla ......
30. mar 2014 o 16:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (7)
Ahojte! rohodla som sa, že aj ja skúsim cvičenie s Jill, kedže veľa dievčat s ňou má dobré skúsenosti a práve mám za sebou premiéru - 1 x level jedna - cvičil aj môj drahý, i keď moc mu to nešlo :grinning: hlavne že ma podporuje
30. mar 2014 o 19:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lydka84 Nádherne si schudla......ach... ja som dnes bola na oslave, už som mala na máličku, aby som zhrešila, ale vydržala som.....ale tie prvé dni sú pre mňa naozaj ťažkééééé.... :zipper_mouth:
30. mar 2014 o 19:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@2momo2 supeeeeeer , uvidis ze to bola spravna volba, ja som z vysledkov vdaka cviceniu spokojna....a to som mala 2 x 5 - dnovu pauzu a cvicim podla kocky co predcvicuje lahsie alternativy ............. tak hura do toho :wink:
30. mar 2014 o 19:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@jeinabe dakujem ..... no tej sukne mi je strasne luto ale ja jurozberiem aurobim z nej mensiu :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: ...este to chce tak 10 kil dole a budem ako tak spokojna..... takze idem dalej bojovat urcite to 91 - dnom u mna neskonci ......... a ano treba vydrzat zaciatok a potom si telo zvykne :wink:
30. mar 2014 o 19:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 veď hej, vtedy keď som držala, tak po 3 mesiacoch mi bolo ľúto vrátiť sa k normálnej strave......už som bola pekne zvyknutá.....ešte počítam také 2 týždne, že budú pre mňa ťažké.....a najhoršie je to varenie, dnes som si musela už zase na zajtra navariť do práce.....ale tortu z oslavy som si dala zabaliť na zajtra.... :grinning:
30. mar 2014 o 19:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 ty cvičíš jill už dlho? viem že cvičíš, ale nepamätám si či toto alebo iné veci. Mne rotoped a orbitrek už zdá sa tak moc nedáva a vidím, že veľa báb mám s Jill naozaj úspech, tak snád zmena pomôže
30. mar 2014 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@jeinabe no hej vari sa skoro kazdy den ale ja sa snazim v kuchyni netravit vela casu, skor take rychlovky chutne a cez vikend si naopak vychutnavam a pohram sa s jedlom aby som z toho mala mega velky pozitok :slight_smile:
30. mar 2014 o 19:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@2momo2 zacala som den po druhej vode shred ...3x10 dni ale trvalo mi to do minulej nedele :slight_smile: ako som pisala mala som tam 2x5dnovu pauzu .....a dnes som dokoncila 1 level ripped ....zajtra pauza a v utorok zacinam druhy level ripped ...... kila kolisu a hybu sa minimalne ale cm krasne klesaju ....
30. mar 2014 o 20:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahooojte baby...rada by som sa pridala k vám, aj keď neviem či s 90dňovou...alebo norbiho stravou, čo sa mi pozdáva, pretože papám všetko, len v menších porciách...a strava je podelená od kedy do kedy čo smiem...
a chcem korčulovať a brušáčiky...mám 73,9kg pri výške asi 165cm...
Pridala som sa sem, aby som v tom nebola sama :frowning2: :frowning2:
30. mar 2014 o 20:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@rosa197 vitaj medzi nami, samu ta v tom nenechame neboj .... treba skusit uvidis ci sa ti zapaci a ako ti to pojde ...ale urcite to s nami das tak hura do toho :wink:
poznas princip a delenie potravin co kde patri ???
30. mar 2014 o 20:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 Raz som to chcela...ale nemám rada diéty, kde mám presne napísané čo každý deň jesť :frowning2: ..a nepoznám to podrobnejšie ...
30. mar 2014 o 20:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@rosa197 pozri si tu stranu 1550 prvy prispevok odomna tam mas rozpúis ktory den sa co moze :wink:
30. mar 2014 o 20:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 jaaaj ďakujem, pozriem...uvidím či sa mi to bude pozdávať.... :slight_smile: ..už som držala dukanovu...no mala som prehrešky, nevydržala som to :frowning2: ..2mesiace a neschudla som nič, zomna to ide pomaly...preto sa chcem začať hýbať....chcem každý deň korčulovať :slight_smile:))) a brušáky...mám doma stepper a eliptical..ale na to sa neviem donútiť :frowning2:((( :grinning:
30. mar 2014 o 20:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok