• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

29. marca 2017 
@petta87 myslim, ze cim ma clovek vyssiu nadvahu tym lahsie idu dolu pociatocne kila. Pri veeelkej nadvahe na ubytok kil postaci vynechanie sladkosti, sladenych napojov a vyprazanych jedal a ide to. Ked ti zisli 2 kila za 2 tyzdne, tak za mesiac to budu 4 kila takym tempom a to je SUPER!!! Keby to takto slo aj mne tak samou radosyou skacem po plafon :D ja taham len treti den, takze sa odvazim po 2 tyzdnoch.
16. apr 2014 o 12:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
Ahojte.ja mam dnes ryzu a v piatok vodu asi... a dufam ze ma velka noc a vsetky tie jedla nepokazia lebo fajne sa mi chudne zatial :wink:
16. apr 2014 o 14:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
ja som si dala dnes opekané rezance s kapustou a parááááda ... až na to, že ten zákusok, čo mal byť večer už je dávno vo mne :zipper_mouth: :zipper_mouth: :zipper_mouth: čo teraz na večeru??? :confused: :confused: :confused:
16. apr 2014 o 14:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@matamisi ta dotsala som antibiotika na 10 dni ... zapal dutin , hrdla a prieducnice...takze co sa tyka cvicenia budem musit byt najprv fit a az tak zacnem ,,,,,
16. apr 2014 o 16:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@zebatox aj ja som chcela vodu na velky piatok ale pri antibiotikach si na to netrufam takze dam vitaminy,,,
16. apr 2014 o 16:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana ty si sikovnaaa :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: daj si ovocie alebo zeleninovy salat aby si nebola hladnaaaa
16. apr 2014 o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ahojte dievcata, dnes som mala rezance s makom, inac mi padaju vsetky nohavice :sunglasses: , na tyzden mam vazenie, tak som zvedava,dufam ze nebudem sklamana,ale v cm som urcite trosku uzsia :wink: ...bojim sa Velkej noci, lebo bielkoviny mam v piatok,to bude ryba a dalsie bielkoviny az v stredu a to som chcela jest sunkuuu... :confused: ... dnes som si zase fajne nalozila sladke :confounded:
16. apr 2014 o 19:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (3)
@lydka84 skore uzdravenie, tak ty len papaj ked mas antibiotika...inac ako sa drzis s vahou?
16. apr 2014 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak kočky, ja sa zatiaľ držíííím :dizzy_face: :dizzy_face: mm upiekol húrky/jaternice so zemiakmi, aj ma volal, ale nešla som :sweat_smile: :sweat_smile: hovorím - držím diétu - a on kričí - aha - tú čo potom vyješ všetky sladkosti z baru? :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: to je podpora :rolling_eyes: :rolling_eyes:

urobila som si čajík a uvidíme - zatiaľ som ale v pohode
16. apr 2014 o 19:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@slavka86 ahoj ja som bola na zaciatku straasne nervozna, ale postupne si uz zvykam..,ked chcem nieco jest,tak mam stale po ruke nelupanu slnecnicu al. tekvicove jadierka a mam zabavu,aj ma to ukludni :grinning: a s pitnym rezimom je to u mna horsie,ale rano dodrzujem citronovu vodu.,
16. apr 2014 o 19:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@jeinabe uz sa na tom pracuje .... a s vahou nic moc je vyssia ale encudujem sa, kramy, jedenie, nedietovanie, necvicenia...ale po velkej noci idem na 100% sak dovolenka sa blizi :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
16. apr 2014 o 19:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Ahojte, môžte mi prosím dať link ake je to dieta ktorú držíte - vrátila som sa pár strán nazad aj na začiatok, ale tam už len pokračuje :unamused: ...po sviatkoch by som rada dačo zhodila :cry:
16. apr 2014 o 20:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@suezana tak to je supeer ze si odolala len tak dalej avydrzaaat :grin:
16. apr 2014 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@suezana vidim ze aj ty mas plnu podporu od mm :grinning:
16. apr 2014 o 20:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@lydka84 zzelam skore uzdravenie zdravie je na 1 mieste, ked budes fit zasa sa nakopnes verim tomu:grin:
16. apr 2014 o 20:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@jeinabe mnam s makom asi si aj ja dam zajtra
16. apr 2014 o 20:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@tanjalea ahoj,
pointa je asi taka ze mas 4 dni, bielkoviny, skroby, uhlohydraty a vitaminy a tie v takomto poradi striedas dookola 28 dni a 29 den pijes len vodu ...a to sa opakuje 3 krat az nedosiahnes 91 dni dietky :slight_smile: a to co v ktory den mozes papat a ako kombinovat je rozpisane v prvom prispevku odomna na strane 1666 ....ak by ta nieco zaujalo alebo ti nebolo jasne pytaj sa, podarime vysvetlime :wink:
16. apr 2014 o 20:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 srdečna vdaka, idem pomrkať :wink:
16. apr 2014 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@catherrinedakujem, ano je, a mam dost silne antibiotika tak snad ma postavia na nohy do tych 10 dni a nebudem pokracovat dalsimi ....
16. apr 2014 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@tanjalea kludne sa pytaj ak by nieco :slight_smile:
16. apr 2014 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@jeinabe aj si si tie rezance pocukrovala rozmyslam ze si ich zajtra urobim xi
16. apr 2014 o 20:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 tak drzim palce aby zabraliiii:grin:
16. apr 2014 o 20:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ahojte
ja dne vitaminovy den za mnou.dala som si pomarance 3,jablko jedno a jeden banan a tekvicove semiacka.teraz som ale aj trosku hladna asi si uvarim caj.dost malo som toho zjedla cez den.bolel ma aj zub no katastrofa
16. apr 2014 o 20:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@catherrine ano pocukrovala,brala som to tak, ze sa v tento den moze sladke,tak som to naplno vyuzila :grinning:
16. apr 2014 o 21:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
tak mam dovarene ale dnes som necvicila :rolling_eyes:
kedze zajtra mam bielkoviny a je zeleny stvrtok tak mam spenat a dve volske oka a nejaku zemlu k tomu si vezmem. na veceru len salt a cottage cheese si dam.som sa zamilovala do neho.nic mi netreba musim skusit aj ten ovocny.
dieta uz zalahlo tak mozem aj ja lebo 6:00 je za dverami :stuck_out_tongue_closed_eyes: a mne sa rano tak strasne nechce vstavat :pensive:
16. apr 2014 o 21:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lovacka co ovocne chces skusat????
16. apr 2014 o 22:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lydka84 jemine,skore uzdravenie ti prajem....rychlo sa vyzdrav a potom to vsetko dobehnes,neboj :wink:
16. apr 2014 o 22:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@matamisi dakujem, no len neviem kolko casu na dobiehanie bude prave som navrhla polovicke ze sa ide k moru 8.5. :astonished: :astonished: :astonished: :astonished: tak to bude makacka do vtedy ako hrom aby som este nejaky zazrak urobila :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
16. apr 2014 o 22:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@lydka84 uz tak skoro...no tak si musis zacat davat velky pozor co budes jest a neboj nieco pojde urcite dole :wink: a kam na dovcu chcete ist?
s dnesnym dnom som spokojna,ziadne porusenie :dizzy_face:
16. apr 2014 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok