90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
dohna
24. apr 2014
@zebatox no ja mrkvu moc nemusím 😞 tú si radšej odšťavím s pomarančom a mám super multivitamínový nápoj 🙂
zazulkaa
24. apr 2014
@lydka84 No ja už som skúšala s cvičením, vydržala som necelý druhý level, potom som s tým sekla, no a teraz som začala znova..Ráno svalovica veru bola, keď si mám čupnúť, horko ťažko, uvidíme dnes 🙂 Niečo sa mi podarilo pribrať nejaké to kilo, tak by som rada dala max tak 2-3 kg, a viac sa budem sústrediť na cm, cítim sa dobre, len aby som bola spokojnejšia 🙂 Uži si svadbu 🙂
jeinabe
24. apr 2014
@lydka84 Na zajtra mám ešte odložené aj suché koláčiky 😃 😃 ...a čo si na zajtra varíš?
@dohna môžeš jesť aj zeleninu, nemusíš len ovocie......a myslím, že si už krásne schudla za taký krátky čas.....
dohna
24. apr 2014
@jeinabe Ďakujem 🙂 kiež by to tak išlo celý čas 🙂 jojo ešte že zeleninku, aspoň nejaká zmena na zajtra 🙂
lydka84
24. apr 2014
@jeinabe dnes som mala cviklu so syrom a mam vybrate kuracie stehna pre istotu ale mozno sa mi podari este vydrzat na fazulovych strukoch so syrom .... uvidim ...
jeinabe
24. apr 2014
@lydka84 ahaa ty mas ten detox?ja ze zajtra mas UH
lydka84
24. apr 2014
@jeinabe detox s kolacmi a inymi dobrotami 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃
lydka84
24. apr 2014
dievcata nechcem robit nikomu reklamu,ale toto vam musim dat do pozornosti ....uzastna vec pri dietke aby vam jedlo neplavalo v oleji ....fakt skvele pri robeni palaciniek, alebo ked potrebujeme jemne vytriet formu na pecenie......
http://www.lidl.sk/cps/rde/SID-95891F69-BC936D1...
dohna
24. apr 2014
dnes som robila tieto špagety, boli super, ale na večeru som ich už nedala a asi polovica dávky mi zostala, myslíte že to môžem šupnúť do mrazáku a použiť nabudúce ?
lydka84
24. apr 2014
@dohna ak ti ostala len omacka tak mozes ju zamrazit, estoviny som zamrazovat este enskusala ....
lovacka
24. apr 2014
@dohna no cestovina bude ako blato ak ju zamrazis.ale podla mna tri dni vydrzia v pohode v chladnicke
lovacka
24. apr 2014
tak ja mam na dnes odcvicene 🙂 a na zajtra mam uvareny karfiol kedze mam vitaminy a robila som aj ten rozpuceny banan s jablkom a orechami.zapiekla som to a budem mat veru fajnotku zajtra 🙂
dnes ma pochvalil sused ze vidno ze som riadne schudla a aj kolegyna v praci sa ma pytala ze kolko som schudla lebo ze to na mne riadne vidiet x-) x-) x-) x-) tak sa tesim ved 9kg je 9kg nie 🙂
a este jedna kolegyna mi povedala ze nepozna nikoho s takou vydrzou tak som bola stastna prestastna dnes
dohna
25. apr 2014
za 3 dni 2,7kg dole, paráda 🙂 sa teším
slavka86
25. apr 2014
@lydka84 dakujem za info o rozprasovaci. Asi pol roka cakam kedy ho opat budu mat, tak dufam, ze to opat nepresvihnem 🙂
slavka86
25. apr 2014
Baby, idem na chatu kde nie je chladnicka, tak potrebujem navarit a nasledne to aj zavarit ale nic neutralne a jedle pre vsetkych ( aj chlapov nedietarov) mi nenapada. Aj dni mi nedobre vychadzaju. V sobotu ovocie a v nedelu bielkoviny ( bez chladnicky pripominam) 🙂
dohna
25. apr 2014
@lovacka ,
@lydka84 myslíte že krabie tyčinky by som mohla v B, dni ?
lovacka
25. apr 2014
@dohna myslim ze ano kedze ryby su bielkoviny
@slavka86 ovocie no tam ti chadnicku netreba a aj vyzivu mozes to tiez nemusis mat v chaldnicke a na bielkoviny no tuniak v konzerve so salatom zeleninovym to ti tiez netreba chladnicku na to.popripade ak zasterilizujes nejake maso uvarene tak to tiez nemusi byt v chladnicke cez noc vonku sa to nepokazi.
lydka84
25. apr 2014
@slavka86 ja som davno zhanala a dlho, boli vsade desne drahe nakoniec som si kupila tieto a som velmi spokojna
lydka84
25. apr 2014
@dohna mozes, ale je otazne ako ich urobit a s cim aby ta to nasytilo a aby si dodrzala pravidla 90 DD ....
elienocka
25. apr 2014
ahojte.kolko ste schudli za 3 mesiace? 🙂
lydka84
25. apr 2014
@slavka86 hocijake maso na stave alebo na kocky im na gulas ty si to das so zeleninou napr 🙂 ....alebo ty si mozes urobit zeleninovy salat - cerstvy a k tomu syr nejaky ...
lydka84
25. apr 2014
@elienocka kazda inak maximum bola si 14 kil ... 😉 tabulku kde najdes vysledky kociek najdes na strane 1666 prvy prispevok odomna
elienocka
25. apr 2014
@lydka84 dakujem.ja mam vysoku vahu 105,5 a drzim to od stredy a mam 2KG dole je to ok ?
lydka84
25. apr 2014
@elienocka necehcm ta sklamat ale prve 2-3 kg su voda ale je to fakn ze telo reaguje .... ja som zžacinala na 92 a podarilo s ami to dotiahnut na 78 ani sama neviem ako
elienocka
25. apr 2014
ok dik za info
dohna
25. apr 2014
@lydka84 skor som myslela supnút ich do salatu
lydka84
25. apr 2014
@dohna kludne mozes ak ten salat bude zeleninovy :-p :-p :-p
dohna
25. apr 2014
@lydka84 jojo zeleninkový 🙂
zebatox
25. apr 2014
@elienocka jasne za mesiac das 10kg minimalne dole ked nebudes podvadzat 🙂
catherrine
25. apr 2014
No nic xi idem sa ja povenovat mojej Jiil pa zatiaaal 😃 😃 😃 😃

Začni písať odpoveď...

Odošli