Informácia o ochrane osobných údajov a používaní cookies.

Prečítaj

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
lydka84
2. okt 2014
@vercatore super, le tak dalej 😉
andrea1516
3. okt 2014
@lydka84 ahoj kočka ako sa dari?ktorý máš den? asi sa kvam pridam ale musim vylučit všetky mliečne produkty tak to mam už trošku tašie ...
lydka84
3. okt 2014
@andrea1516 ahoj zacala som 24,9 cize dnes mam za sebou 10 den 😉 neboj s tymi mliecnymi to urcite nejako vymyslis .... a mam sa dobre v praci blazinec ale co uz... kazdy rok to iste dookola sila zvyku
matamisi
3. okt 2014
caute... ja som uz prestala s 90-dnovkou,lebo tie vitaminove dni ma zabijaly.....budem sa stravovat ako mm...salaty plus ryby,meso,zelenina a na spln a nov si dam vodny den...aj tak od dnes som u svokrovcov a to sa neda tak jest plus ani tu poriadne necvicim...zial
lydka84
3. okt 2014
@matamisi ahoj ty si to vzdala? neveriiiim
matamisi
4. okt 2014
@lydka84 zial ano :-x teraz si 3 mesacnu pauzu a mozno od januara zacnem znova 😃
camie
4. okt 2014
Babule, na ktorom dni ste a kolko kg ste zatial stratili ja som sa pridala od pondelka a zatial -1.7 kg, na zaciatku 63 kg a chcem dosiahnut 54kg
22janulienka22
4. okt 2014
ahojte 🙂 tak sa pridávam k vám aj ja, som na 4. dni a zatial sa to dá...aj ked mi nebolo na druhý deň všetko jedno, ked som sa hladná zobudila, dala som si banán a bola som stále hladná a dalšie jedlo až o 4 hodky 😃 ale zatial sa zdá, že sa telo nastavilo...ale mám nejaké otázky 🙂 môžu sa olivy? a ked je bielkovinový deň a ako bielkoviny jem mliečne výrobky, môžem si dať aj mlieko do kávy? 🙂
lydka84
4. okt 2014
@camie ahoj ja mam dnes 11 den a nevazim sa budem sa az po vode 😉 ... ale na obleceni uz vidiet ze nie som taka obtiahnuta
lydka84
4. okt 2014
@22janulienka22 ahoj vitame ta medzi nami ... olivy sa mozu je to zelenina ... pozor len ze su dost kaloricke takze s mierou 😉 ... a ja pijem kavu so sojovym mliekom kazdy den.... pila som aj v januari ked som drzala dietku a schudla som cez 13 kil ... v bielkovinovy den kludne mozes aj s kravskym mliekom
22janulienka22
4. okt 2014
@lydka84 ďakujem 🙂 práve preto sa pýtam, lebo sú dosť kalorické 🙂 a ešte som chcela vedieť, či sa môže kombinovať ovocie, zelenina. ked si dám na obed ovocie, môžem na večeru zeleninu? niekde som čítala, že sa to nesmie
lydka84
4. okt 2014
@22janulienka22 ja to tak vo viitaminovy den robim ... do 12 ovocie a potom to striedam ....len to nekombinuje v jednom jedle aby ti z toho nebolo zle...... skor tam baby pisali ze to na nich zle posobi
lydka84
6. okt 2014
ahojte no ako to ide ??? 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
catherrine
6. okt 2014
Ahooj zatial celom,oki tak na 95%..len sa neviem dokopat k cviceniu 😢
marinka58
7. okt 2014
@lydka84 ide ide ale dosť biedne veľa prešľapov :-N :-N jediné v čom sa držím je cvičenie to ma chytilo, dnes mám zemáááky 😃
marinka58
7. okt 2014
@lydka84 a ty ako stálica? matamisi nás opustila ja neviem či dám 3 mesiace :-| ale vianoce sa blížia tak skúsim vydržať
lydka84
7. okt 2014
@catherrine ja to iste s tym cvicenim :-|
lydka84
7. okt 2014
@marinka58 ja ako stalica koniec minuleho tyzdna bol tazky ale vcera som sa nakopla snad aj vydrzim , zatial ok .... a neboj do vianoc vydrzime ci uz 100% alebo s malymi prehreskami 😉
sisa1971
7. okt 2014
ahojte 🙂
je tu niekto?
sisa1971
7. okt 2014
ako sa dostanem na recepty prosím ?? :-|
lydka84
7. okt 2014
lydka84
7. okt 2014

@kattulienka
@marycv
@bluen
@aduss
@stellina1982
@monique02
@moncacko123
@andrea1516
@sisa1971
@catherrine
@vercatore
@marinka58
@demonika11
@22janulienka22
@camie
ahojte babeny, no ako ide dietka? drzite ci flakate? chvalte sa, nech sa trosku namotivujeme 😉 😉
vercatore
7. okt 2014
a
@lydka84 ajoj lydka no cvicenie ide dobre kazdy den som si odmakala okrem nedele ale ta strava ide horsie :-S moc ta teda nenamotivujem 😃
catherrine
7. okt 2014
@lydka84 ahoj dnes ovocie na 100% som na seba pysna xi no cvicenie,nic ale od buduceho tyzdna zaciname na 100% co ty na to?😉
lydka84
7. okt 2014
@vercatore ahoj a coze strava nejde? co sa deje?
lydka84
7. okt 2014
@catherrine no super, ja dnes skroby takze fajn zajtra UH tesim sa a vitaminy no som zvedava jak ja toto zvladnem ....asi mam alergiu nie len na mandle ale aj kesu tak o chvilu uz ani oriesky jest nebudem moct :-|
lydka84
7. okt 2014
@catherrine a necvicim este osm sa nedokopala asom chora tak sa asi ani tak skoro nedokopem...
vercatore
7. okt 2014
@lydka84 neviem sa dokopat na skroby a UH ja skor len tie bielkoviny nejde to 😞
lydka84
7. okt 2014
@vercatore a co zvyknes na skroby a UH varit?
vercatore
8. okt 2014
@lydka84 ja mam taky pocit ze nic.ale to je len klam ako varievam sosovicu fazulu....a aj zemiaky cestoviny tarhonu a ryzu))))musim sa nejak prinutitba varit aj to.

Začni písať odpoveď...

Odošli