90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@8dominika8 keď mal drobec 9 mesiacov, tak som to začala a myslím, že mlieka bolo dost. Kojila som potom ešte veľmi dlho

Ahojte 90 dňovky,sa tu s Vaším dovolením k Vám po zhruba 7 rokoch zas pripnem,nech je sranda..😃
... som večná dietárka..pred 7. rokmi som pekne schudla s 90dňovkou,druhy x už to nešlo,tak som skúsila iné...s tymi to už išlo....uvidím..možno do tretice sa to zas rozbehne,ale nečakám zázraky,po určitom veku to ide veľmi pomaly + štitná žľaza...a mám také tušo,že s tymi večnými dietami som si poserkala celý metabolizmus...pred 7 rokmi tu bola dobrá partia,frčalo to tu jak po masle,neviem,ako to tu teraz ide....drží niekto momentálne dietku?
....užíva niekto popri diete spalovače tukov?/clarinol,alebo carnitín/
Do chudnutia zdar kočky

Ahojte, dievčatá, napíšem skúsenosti s mojou 90 dňovkou 🙂. 14. 3. končím druhý mesiac a je dole 10 kg. Málo? Veľa? Mne to celkom vyhovuje, lebo nedržím diétu "predpisovo", lebo mám dosť bolestivý menzes a musím si dať tabletky a tie na vitamínový deň mi veľmi nepomôžu 🙂 - pečeň mám len jednu 😀 😀. Konfekčnú veľkosť som za prvý mesiac dala dole o 1 číslo a ešte som teda nebola v obchode (pôjdem až po druhom vodnom dni 🙂 ), ale vidím na sebe, že aj tie nohavice, ktoré som si kúpila už po prvom vodnom dni, dám dole bez rozopnutia zipsu a gombíka na páse, v pohode dole. Som rada, že som sa na túto diétu dala. Cítim sa lepšie zdravotne, mizne mi dokonca ekzém z nohy a o sebavedomí ani nehovorím - hlavne, keď si to všimnú chlapi 😀 😀. Ak je tu ešte nejaká "spolutrpiteľka" (lebo niektoré dni sú fakt hrozné 🙂 ), tak sa ozvite, ako to ide vám. 🙂

Baby chcem sa spýtať, malo by sa jesť každé 3-4 hodky, ja vydržím 3, vstávam od cca 6 - 7 hod. a chodím spať okolo 23.00, posledné jedlo okolo alebo do 20,00. Mám jest napr. počas bielkovinového dňa len bielkoviny, aj ked tých porcií je viac ako 3?

@nunulik ja som na tom rovnako ako ty vstávam o 6.00, spať chodím okolo polnoci a mam len 3 jedla. Ráno ovocie, obed a večeru.

Ja som tiež zase začala, teraz koncim druhý týždeň, tato dieta mi vyhovuje lebo tiež na mne funguje, keď som ju držala asi 9rokov dozadu tak som schudla cca 8kg ale vydržala som asi len 40dni. Teraz po deťoch by som chcela dať znovu aspoň 8kg dole ale keby aj 15kg nevadilo by mi to 🙂 Zatiaľ mám takmer 3kg co je super lebo som skusala v lete a moc to nešlo ale som to aj flakala.
Zaujímalo by ma ci mal z toho niekto aj zdravotné problémy, myslim co sa žalúdka týka lebo ja si myslím ze su všetky potraviny pekne rozložené a teda telo sa vo vitaminoch neobmedzuje.

Ja dnes koncim 3tyzden,nevazila som sa teraz,lebo sa bojim,ze by ma to sklamalo.Nedodrzujem to iplne striktne,som zvedava,chcem sa odvazit co najneskor

Ahojte, ja som začala koncom februára mesiac išiel dobre, no ďalší mesiac som to začala riadne flákať, prišli oslavy a bolo po snažení ☹ rada by som sa k tomu vrátiť ale akosi nemám žiadnu motiváciu ☹ za prvý mesiac som schudla päť kilo 🙂 a cítila som sa oveľa lepšie 🙂 dúfam že mi to pôjde 🙂

@jadomami ja som na tom tak isto

@skajkaze bolo by fajn sa dáko na motivovať len neviem ako 🙂

@jadomami ja som za;)))

@skajkaze momentálne nemám silu kedže som chorá no dúfam že keď sa pozviecham tak sa na to vrhnem 🙂

@jadomami jaj tak to je jasne,ja som to uz zase porusila ,musime to zacat spolu drzat😉

@skajkaze ok, a kedy zaciname? Uz som fit. 🙂

@jadomami od zajtra??

@skajkaze tak ja som sa vcera uz pokusila o zaciatok, dnes som si dala skroby, tak neviem ci by som nepokracovala dalej 😕

@gingerka32 ja ju držím teraz tretí týždeň a už dvakrát ma poriadne prečistilo😁...neviem či je to diétou,ale zatiaľ to nevadí...

je tu niekto kto drzi momentalne???

Ahojte baby, tesim sa ze som tu tiez 🙂

@arwikaaaa ahoj ja by som chcela začať...

@misenka242 ahoj aj ja sa na ňu chystám asi v pondelok začnem dosť sa toho obávam ako to pôjde ale snáď si zvyknem

@majcaalexko ok to ma teší takže od pondelka začíname....čo budeš variť? Ja nejem mäso tak rozmýšľam nad tofu v bielkovinovy deň

@misenka242 neviem ešte rozmýšľam ze zajtra upeciem kura a dám si kuracie mäso so šalátom a začnem už zajtra nechce sa mi v pondelok potom znova variť a na ďalší deň si dám zasa ryzu zo šalátom uvidim 🤣

začínam aj ja 🙂

Ahojte, mám otázku. Chcela by som si dať túto diétu kvôli detoxu organizmu. Páči sa mi že sa papa všetko a s rozumom, preto ma zaujala práve táto forma stravovania. Ale nechcem schudnúť. Myslíte si, že je možné dodržiavať jedálniček v zmysle tohto programu bez zmeny váhy? Má niekto skúsenosť? Ďakujem

@zimik podla mna schudnete. Kedze doobeda len ovocie.

@sestri dobrý deň mohla by som vás poprosiť o knižku v elektronickej podobe? Veľmi pekne ďakujem 🙂

@ivcek110 treba si pozrieť profil, @sestri je už dlho neaktívna