• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

20. januára 2017 
dobre ranko

lubikaf, tie citronove mesiaciky, ktore robili vcera v telerane? :wink:
27. feb 2010 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
lubikaf ja som si tiez teraz objednala tu rotanu z avonu,hned vyskusam ako pride, som zvedava, lebo zevraj je to fajne na boky a pas, a to je to co potrebujem najviac upravit
27. feb 2010 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adamko a to si tie makove rezance a kapustove fliačky aj osladis?, lebo ja obidvoje zbožnujem, by som to jedla stale
27. feb 2010 o 09:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
yanna.. hej, osladím... a kapustové osolím a okorením :wink:
27. feb 2010 o 10:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kočky aj aj mám doma tú rotanu :sweat_smile: tri máme :grinning: sme to kúpili v Tescu pred dvomi mesiacmi tak budem aj ja na tom chudnúť :grinning: Ďakujem za tip :wink:

lubikaf....ja by som bola spokojná keby dám dole ešte 10kg :grinning: ale postačí aj ďalších 7 :slight_smile: a ty chceš koľko schudnúť? :dizzy_face:
27. feb 2010 o 10:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ninny presne tie :grinning: :grinning: vcera ma inspirovali :wink:

domyyy ja som chcela celkovo 10kg, 3 uz mam dole, takze este tych 7, len by som bola rada, keby sa mi to podarilo tak do polky aprila, lebo potom chcem ist pozerat saty svadobne.
27. feb 2010 o 11:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
čaute kočky

môžem sa pridať k Vám? Začínam od pondelka.. dúfam, že som tu diétu správne pochopila a podarí sa mi schudnúť..

Ako sa darí Vám?

lubikaf, tie citronové mesiačiky sú fakt super, zvyknem ich často robiť.. :wink:

domyy tu rotanu poznam z detstva, nevies ci sa este stale da kupit v tescu? alebo niekde inde? tiež by sa mi zišla.

pekný víkend, majte sa
27. feb 2010 o 12:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som si rotanu kupovala normalne v obchode so sportovymi potrebami. Bola okolo 15eur. :wink:
27. feb 2010 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
dakujem baby, tak zajtra si dam tie cestoviny..som zvedava ako zvladnem ten ovocny ked kedze ja sladke az tak velmi nemusim :unamused:
27. feb 2010 o 13:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte tak ja mam dnes škrobovy den, akurat som doobedovala ..nasla som jeden receptik na internete:
dáte si prevriet fazulku v paradajkovej omacke ( z konzervy) a k tomu opeciete par platkov zemiakov+ jeden krajec chlebika. bola to mňamka :dizzy_face:
27. feb 2010 o 13:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
yanna... máme rovnaky dník :slight_smile:, aj misinn.... tak super, zajtra ja tie kapustove fliačiky, už si dusím kapustu, nech toho nemám zajtra veľa, lebo pre ostatnych "spoluobyvateľov" :grinning: :grinning: :grinning: bude plneny kelovy list... :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: ...
27. feb 2010 o 13:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja este neviem co zajtra..dala by som si asi tiez tie flacky, alebo si spravim nejake tie spagety s paradajkami
adamko a ktory dni mas? ja šiesty
27. feb 2010 o 14:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
yanna20, ja tiež 6 :wink:
27. feb 2010 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
super takže sa budeme potporovat pocas vodneho dna ! :wink:
27. feb 2010 o 14:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby, ak som to správne pochopila, tak keď máme bielkovinový deň tak mäso sa v žiadnom prípade nemôže jesť zo zemiakmi, ryžou, cestovinami.. že? Najlepšie zo zeleninou, však?
27. feb 2010 o 14:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
lubikaf, a ty este kojis alebo uz nie? :wink:
27. feb 2010 o 15:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ninny... veľmi správe.... maso, na druhy den tie zemiaky, na tretí tie cestoviny...a ku všetkému tony zeleniny, ked ti chutí, ja mám z tym troška problém.... ale prežijem... :wink:
27. feb 2010 o 15:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ninny uz asi dva tyzdne nekojim. zacala som drzat dietu, ked som uz mala dost malo mlieka a nemam pocit, ze by som ho mala este menej, ked som zacala. ale celkovo maly byval strasne hladny. vzdy ked dojedol, tak vrestal, co bol este stale hladny, tak som to nakoniec nechala tak a prestala som s kojenim.
27. feb 2010 o 16:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adamko, no mne chvalabohu zelenina problém nerobí... milujem zeleninu :grinning:
27. feb 2010 o 17:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte tak ako vam to ide?
28. feb 2010 o 09:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, tak ja dnes taham 3den ale uz teraz sa citim ovela lepsie :grinning: zatial sa drzim, chcelasom si spravit tie cestoviny, ale nakoniec si robim tu pizzu s paradajkovou omackou :wink: :slight_smile:
28. feb 2010 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
... mne celkom OK... no, uvidíme.. ked si odmyslím, že som mala dnes kusok z marpcipánu, čo som z mrazáku vybrala tortu... chlapi mali už doobeda, ja budem mat na večeru...

... a robím prvykrát plnené kelové listy, už teraz, nevysmažené vyzeraju supeeeer :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: ... ale nedám si, teším sa na tie kapustove fliačiky.... možno jeden kelovy list "schovám" na utorok, je tam si kur. maso aj syr... ale to by som asi prižmurila oko.... no uvidím :stuck_out_tongue_closed_eyes:
28. feb 2010 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, potrebujem schudnúť, možem sa k vam pridat? Stiahla som si dietu z internetu, dnes ju idem prestudovat a od zajtra zacnem :slight_smile:
28. feb 2010 o 11:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj saraja, budeme radi aspon nas tu bude viac a mozeme si radit a podporovat sa :wink: :wink: :slight_smile:
28. feb 2010 o 11:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
adamko, ako robíš tie kelové listy? :slight_smile:
28. feb 2010 o 15:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
saraja, super :slight_smile: držím pršteky, tak to na tom budeme rovnako, ja mám zajtra 5 deň, takže budeme mať obe bielkovinový :slight_smile:
28. feb 2010 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte :slight_smile:

Vítam saraju :wink: :grinning:

ninny, saraja - aj ja mám zajtra bielkoviny, dnes sa trápim s ovocím :stuck_out_tongue_closed_eyes:
28. feb 2010 o 17:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ja si zajtra v bielkovinový deň dám segedínsky guláš s celozrným chlebíkom. Dnes na obed som robila a odložila som si na zajtra. Je síce s kyslou smotanou, no nevadí :wink: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:
Pekný zvyšok nedele :slight_smile:
28. feb 2010 o 17:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte, ja som sa dnes rozhodla, ze budem tocit iba 3 dni bez vitaminoveho (ci ako sa ten ovocny den vola), pretoze len malokedy som dokazala jest iba ovocie, tusim sa mi to podarila nejake 2-3 razy :confounded:

aj dnes som vydrzala do druhej poobede, potom hlad jak svina a nic sme nemali lebo drahy je dnes v robote, tak som nevarila, tak som mala iba slaninu v chladnicke....no proste som to nevydrzala a osmazila som si ju s chlebom :stuck_out_tongue_closed_eyes:
tak budem tocit iba 3 dni a som zvedava, ako to pojde, ved niekto to tu uz tak drzi, ze nema vitaminy. tusim ty domyyy? ci nie?
28. feb 2010 o 17:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no tak to nas bude dost kto bude mat zajtra bielkoviny :wink: ja si budem robit morcacie raznici, drahemu tam pichnem este aj syr, ja len masko a zeleninu. ale uz teraz sa tesim.
28. feb 2010 o 17:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok