90-dňová dieta II. Pokračujeme...
tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ejbyk a ako dlho si mavala len 3 dni? ja som si zase povedala, ze to skusim bez ovocia, lebo malokedy som ho dodrzala. tak uvidim, ako to pojde len s troma dnami.
jaakajka, to ty si písala, že ešte kojíš? Ja tiež.. no zatiaľ chvalabohu všetko OK, mliečka máme chvalabohu dosť 🙂
ejbyk, tofu má byť v bielkovinovom dni, či nie?
Dala som si ja teda okolo šiestej ten koláčik, také 2 menšie kúsky, no horko ťažko do mňa išli a ešte teraz mám pocit, že som zjedla slona, taká som plná 😀
ejbyk a aký šalátik si to robila?
ninny ja som to bola....koľko už držíš túto diétu?
dnes je 7 deň
hmmm tak to by si už asi vydela či ti mliečko ubúda alebo či to malému nerobí dobre
jaakajka, to určite.. keby som videla, že to drobcovi nerobí dobré alebo mám menej mliečka, tak končím... ale zatiaľ som diétu dodržala na 100% a mliečka mám stále rovnako a drobec je tiež spokojný...
tak to je super....držím palce 😉
začínaš i ty?
no chcela by som....adamko sľúbila, že mi pošle na email knihu aby som vedela ako začať a čo potom ďalej...a tak 😉
jaakajka, kedy chceš začať?
ja by som čo najskôr
ak chceš môžem Ti poslať diétu hneď na mail, stačí mi napísať do IP, aby si si ju mohla začať študovať 🙂
poslala som 😉
tak už maš dietku na maily 🙂
idem do postele, dobrú noc 😉
dobru noc dievcata, ja vas nestiham citat 🙂 treti den za mnou, uspesne ! 🙂 drzim vam palce
Ahojte, zajtra ovocie - držme sa! 🙂
ahojte-konečne som dočítala tých 10strán 😅 😀 kočky ja som dnes tak zhrešila 😢 mala som šunku, pribináčikov, jogurt, krupicovú kašu, Mc Flurry a tak 🙄 nechápem čo to do mňa vošlo 😔 zajtra idem na plnoooo! 😵
dobré ránko
tak dnes mám ovocko 😀 zuzanaca 😝
v noci sme toho moc nenaspali, drobček bol každú chvíľku hore, takže primerane k tomu aj vyzerám, nehovoriac o tom, že zaspavám po stojačky... no neva, nejako sa rozhýbem 😀
dobrééé ranko ...ja mam dnes ovocníckov tak som zvedava. ovocia mam nabaleného az az no ved som ho aj včera vecer dlho chystala.
včera som sa tak tesila na zakusky a v obchode mali len malo a nevyzerali cerstve. tak som si dala snikers a par lyziciek zmrzliny.
ja som včera do pol dvanastej upratovala a zehlila a teraz som mrtva ☹
ozaj mozem si dat dnes kesu oriesky?
domyyy, nehnevaj sa na seba, aj to sa stáva.. takže kašli na to a ide sa ďalej 😉 aký máš dnes deň?
jaakajka, začínaš dnes? 😕
nelinka, takže ďalšia s ovocným dňom... 🙂
oriešky môžeš v pohode..
i ja som dnes ako chodiaca mrtvola... skoro celu noc som prebdela... a takú istú noc sme mali i včera, takže dvojnásobne... 😅
ninny nas uz bohuvdaka spava sama a v pohodicke ale niekedy ma mrnkanie tak bezim k nej. druha polka januara bola desna neviem co mala stale sa budila a plakala ale uz je zas v normale. takze neboj zlepsi sa to.
Dobré ránko, ja by som mala mat dnes po správnosti ovocko. tak dufam ze vydržím.....ovockový den som nemala uz dlho.
domyyy no dala si tomu 😀 ale ticho ti závidím. u mna sa tiez nie je poslednu dobu čím chváliť 😒
ozaj co by sa stalo keby som si dala bielkovinovy den dva dni po sebe? v sobotu ma svokra oslavu tak bud zhresím 😔 alebo si dam bielkovinovy den dva krat po sebe. alebo ma napadlo sva dni ovocie a potom bielkoviny.
nechcela by som zhresit lebo potom sa to povlecie.
bréé ránko..takže dneska ovocníčkujeme 😉 😉 😉 😉
pre ňa ťažký deň..nie som moc ovocná 😝 😝 😝 😝
včera som mala na večeru veterrník..joj,či bol dobrý 😀 😀 😀 😀 😀
baby a mne vychádza vodový deň na Veľku Noc 😕 😕 😕
v ovocny deň, musím tiež dodržiavať prestávku medzi jedlom? tie 2 hodky? Alebo ak som hladná, môžem aj skôr?
lubikaf...tiez by som zaradila tofu k bielkovinam ale nebola som si uplne ista. dik za radu teda.
ja si uz pekne dlho hovorim ze od zajtra na 100% a citim ze som pribrala do kelu vidim aj v zrkadle zas sa tam to brusko ukazuje. no co uz. idem asi zaradit aj ten ovocny...ja som zacala tocit len tri dni...ale aj to ovocko ma asi zmysel