90-dňová dieta II. Pokračujeme...

prsia -8, boky -7cm a pás - 7-8cm

super
aj ja by som potrebovala dost cez prsia ,lebo som ako rambo 😎

baby kazdy najprv schudne odtial kde nechce, ze 🙂

aniel -ja idem zase´dole s cm rovnomerne,tak som rada.Neboj to to pojde aj Tebe, len treba trošku viec času

Ahojte všetky, som tu až teraz, lebo skôr som nemohla, aj tak len na chvíľočku. Mám za sebou prvé raňajky a zatiaľ je to dobré. Pestrá zmena. Akurát manžel sa pýta či to aj on má dodržiavať, tak bolo by to pre mňa Ľahšie, aspoň by som nemusela variť dve jedlá, ale to on nevydrží. ☹ škoda! ☹

Ešte som sa chcela opýtať, kedže ešte len dnes začínam, tie šaláty ku obedom môžu byť akékoľvek, z hocijakej zeleniny?
A vývar k obedu bez cestovín aj bez zeleniny? ďakujem.

xena 22 - tu grilovačku ti teda nezávidím, my chodíme každú nedeľu ku svokrovcom na dedinu a tam tiež stále sa dobré navarí a večer grilovačka, no teraz to bude ťažké ☹

Tak ako všetky obedujete, to ste také hladošky? Ja musím zase končiť, mám chorú maličkú, tak zase poobede, držte sa! 🙂 🙂

ja si dávam šaláty podľa toho ,čo mám doma a aj zaváranú zeleninu, nerobím to presne podľa receptov. 😉

miresta - možes roznu zeleninu do šalátu a ten vývar čistý, ale ja som ho ešte nikdy nemala

ja som ho mala z chladničky je osviežujúci ,ja som si ho ani nezohrievala 😀

baby zmenila som fotku.Táto je aktuálnejšia 😀

mám tam dať tú starú na ktorú ste si zvykli alebo ju mám nechať 😒

inak už som po obede výborne som sa napapkala 😝

no od rana som tu nebola, a vidim ze debata je v plnom prude. Tiez mam choru malu, tak iba na skok. Idem obedovat a potom musim zehlit.

Aniel, jasne ze si môzes nechat tuto fotku, ste tam zlate 🙂

Ked budem mat cas, tak sem hodim aj moje miery. A po mesiaci budeme bilancovat. Co vy na to??????

Tak idem papat, budem priebezne kukat, co nove.

dobre aj já dám miery ,len neviem či tie na začiatku alebo sa mám zmerať teraz 😀

dame dnesne miery

Jesika 26 - diki za radu, no ja vývar milujem, aj môj manžel , je to jedna z troch polievok ktoré zje, takže sa bude variť ako sa bude dať a ako sa mi bude chcieť. 😒

Tina - tak sa držte, keď ste choručké, skoré uzdravenie, 😎 my sme sa vrátili od lekárky, ale nič nové nam nepovedala, ani nedala a to mi už malá kašle celý týždeň, ešte že nemá teploty. 😉

No ja idem obedovať ešte len teraz ale už sa teším na kurčiatko a šalátik a teplý vývar. Som naozaj hladná po tom ovocí. Zatiaľ papa, neskôr sa ozvem. 🙂 🙂

ahojte baby 😵 ja som si dnes rátala diétu a už som na 40 dni,ako to ušlo .24.6. mám druhú vodu a váženie si dám až po nej.dnes mám cestoviny s opraženou strúhankou,moc mi neberú a stoja v krku 😝 nasilu ich jesť nebudem,dám si kávu a večer maškrtíííím 😀

ahojte no ja som mala pred chvilkou tu rybu dala som si ju bez chleba iba z uhorkou a paprikou a som strasne hladna

ako to aniel zesi sa super najedla ked mne skrka v bruchu

sestri a ty kolko drzis uz tu dietu?

erikas ako ti zavidim ja by som zjedla aj klince

ak som este hladna mozem sa najest aj viac krat za den alebo mam pockat na veceru? 😝

dik kym dostanem odpoved zatial umrem tak co poradi mi niekto

medzi obedom a večerou môžeš ovocie alebo zeleninu.

dik setri este zatial odolavam ale neviem do kedy

na buduce si dam predsa len kusok toho rozka

idem si nakrajat melon dufam ze to mozem