• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

90-dňová dieta II. Pokračujeme...

30. júna 2017 
ja drzim tuto dietu teiz prvy krat, doteraz bolo pre mna nepredstavitelne jest masko bez prilohy - zemiaky alebo ryza :grinning: :grinning: :grinning: a som presne ako magi, ked nevidim, ze chutnem, tak je to pre mna demotivujuce
po skonceni sa chcem vratit na doterajsi sposob stravovania, ale striedmejsie, tak dufam, ze sa mi to nenabali spat :pensive:
idem varit tu polievku - porovu mlecnu, tak co myslite, mohla by som si dat?
21. máj 2010 o 10:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
podľa mňa, gudu, ak ju nezahustíš múkou, tak v pohode :slight_smile:
no, tak to sme na tom podobne :sweat_smile: ,
ale mne sa len predsa zdáš, že si nejaká chudá (aspoň v pase na fotke), takže v tom bude medzi nami výrazný rozdiel :sweat_smile:
takže, ak by sa aj niečo nabalilo, tak to podľa mňa nebude taká katastrofa :wink: :slight_smile:
21. máj 2010 o 10:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
magi, ja som nosila a aj nosievam siroke mikiny :grinning: :grinning: :grinning: , ja mam problem s postavou od zadku hore :stuck_out_tongue_closed_eyes:
21. máj 2010 o 10:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no mukou ju zahustovat nebudem, dam tam smotanu a por, tak hadam to nebude taky velky prehresok
21. máj 2010 o 10:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
magi -- vauu - Dakujem . presne to som potrebovala :wink: :dizzy_face:

pre mna toto ani nie je dieta :fearful: ja som pred tym jedla ovela menej, :angry: ale toto tu mi vyhovuje :sunglasses: .
ja som asi ten typ - co musi mat nalinkovane - dnes toto , zajtra .... atd. lebo potom nerozmyslam a hrrr. :astonished:
a asi som do konca zivota / pokial chcem ostat na normalnej vahe/ nutena kontrolovat co dam do ust. :angry:
ale.... ved vlastne tak by to malo byt . či ? :unamused:
21. máj 2010 o 10:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
bei, aj ja som taká...
ja to musím mať nalinkované a tak mi to vyhovuje (a nielen v jedle, ale ani nie zase vo všetkom :wink: )...
a tiež ma do konca života čaká kontrolka, čo kedy a ako... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
júj, ako v dobrom závidím babám, čo môžu spráskať na desiatu 3-5 bohate obložených rožkov a nie je na nich vidno ani gram, resp. majú ťažkosti s tým, že nemôžu pribrať :pensive: :sweat_smile: , niekedy mám pocit, že na nich neplatí základná fyzika :sweat_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:

gudu, hneď by som k tebe zbehla na tú polievku (ale zase až o tri dni-to budem ale v nemocke a navyše tááák ďaleko od teba :sweat_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :confounded: ), podľa mňa je úúúplne ideálna a bez prehrešku :slight_smile:

no, ale na fotke si predsa od pása hore (teda najmä tvár, samozrejme) a prídeš mi tam mimoriadne vychudnutá :confused: :fearful: :zipper_mouth:
21. máj 2010 o 10:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
magi, zdanie klame, ta mikina je fakt siroka, ja som tak maskovala vsetky tie svoje kiecka :slight_smile:
21. máj 2010 o 10:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja ked som bola mladsia, tak som sa kludne mohla najest o 11tej vecer aj slaniny a nic a to bolo velmi dlhe obdobie, ale teraz je to des, vsetko na mne vidiet, tak som zvedava ako dlho si udrzim vahu ked skoncim s touto dietou
a magi, posledna voda mi vychadza na sobotu 17.7. - tak to budem posuvat ako to radili tebe :grinning: :grinning: :grinning:
21. máj 2010 o 11:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ale ja nemyslím mikinu :sweat_smile: , veď ty máš úplne "prepadnutú tvár" ( :zipper_mouth: , nie v zlom)... :sweat_smile:
ja som taká obdobie, keď som mohla všetko a kedykoľvek ani nikdy nemala :stuck_out_tongue_closed_eyes: :confounded:
takže u mňa je to neustály "boj"-teda práca na sebe (ak si to mám pozitívne sformulovať :sweat_smile: :wink: ), preto môžem len tíško závidieť...
17.7.má moja mamina narodky a ja mám diétu do 9.7 (teda mala by som mať, ak sa mi to predlži aj viac :stuck_out_tongue_closed_eyes: :rolling_eyes: , ale to predlžovanie budem zvažovať až potom-na konci-uvidíme, veď na tých troch dňoch v závere už to určite nestojí :sweat_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes: )-
no a toho 9.7. má manželov oco 60-tku, pričom sme samozrjeme pozvaní na veeeeľkú oslavu (takže možno diétu zakončím prežratím :stuck_out_tongue_closed_eyes: :sweat_smile: , ale nie-dúfam, že nie :slight_smile: ), no a medzitým mám 6.7.narodky aj ja, ale to neriešim... :sweat_smile:
21. máj 2010 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
magi, v pase mam malu foto, pozri si na FB z vianoc a tu co som na nej s detmi teraz pred zacatim diety :unamused:
my sme mali uz pocas diety vyrocie sobasa, ja mam o tyzden narodky, Ondrik ma rozlucku v skolke..... nebudem tu vymenovavat :zipper_mouth:
21. máj 2010 o 11:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aj my sme mali výročie počas dietky (20.4) a boli sme si vtedy sadnúť na ovocný šalátik (lebo som mala samozrejme práve VD! :stuck_out_tongue_closed_eyes: ) a bola som sklamaná zo šalátika, lebo okrem banánov a kivy tam nič nebolo :stuck_out_tongue_closed_eyes: :angry: :rolling_eyes:

na FB ťa mám pridanú? :confused: :sweat_smile: pod akým menom :sweat_smile:
sorry, za moju sklerózu...všetko okolo aničky si pamätám, ale tvoje meno nie... :zipper_mouth: :fearful: :sweat_smile:
hanbím sa, ale nepomôžem si :sweat_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :wink:
21. máj 2010 o 11:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no aj u mna je to podobne s oslavami :grinning: :grinning:
sestra 26.6 - 60 -tka - samo ze si dam co bude. ale s mierou :stuck_out_tongue_closed_eyes:
chlop - 4.7. - 45 -tka - ale to budem uz po diete. 3.7.- posledna voda :grinning: takze vlastne uz ma odo mna darček :sunglasses:
schudnutu babu :grinning: :grinning: . ak vsetko dobre pojde :angry: :angry: .
21. máj 2010 o 11:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
A´hojte kostlivci :grinning: :grinning: ,

babyyyyyyyyyyyyyyy ved nepioste tak vela, nestiham citat a pisat uz vobec.

Gudu gratulujem, super vysledky.

Ja mam tento tyzden taky pocit ako keby som priberala, nie chudla. A z toho ovocia mi uz je zle. Brrrrrrrrrrr ja uz nemozem. Dnes mam "bielka", budem to asi trocha miesat, dala som si jogurt a neskor bude asi kuraci rezen v mojej druhej robote-pekarni. Musim kuknut si sa mi bude dat zoskrabat struhanka. Ak nie, tak si dam chlebik so syrovou pomazanku s bylinkami. Alebo nic ak mi nebude chutit. A uz sa tesim na latte. samo ze bez cukru. Ja kavu bez cukru vypijem ale bez mlieka nie. V ine dni len taku normalnu s troskou mliecka ale dnes si dam latte :wink: Baby ja chcem tiez riadne chudnuuuuut. Na buduci tyzden voda, no som ja fakt zvedava......

A ked uz tu vravite o vselijakych tych rodinnych oslavach. Tak va poviem, ja problem nemam, ja som od rodiny taaaaaaaaaaaaaaaak daleko. No teraz je to aj celkom Fajn. A ja som mala narodky uz v january a meniny budu az v novembri, takze fajnotky momentalne nehrozia. Akurat ta pekaren obcas dost drazdi :angry:
21. máj 2010 o 12:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte,ale ste rozbehnute,ja som az teraz dala krpca spat a konecne zapla pc..
moje vysledky s dietkou veelmi dobre,prvy krat som ju drzala takmer pred dvomi rokmi,10kil za mesiac bolo dole ani neviem ako,,,ale mala som velmi silnu motivaciu-vlastnu svadbu :wink:
druhy pokus skoncil poslednymi vianocami,pamatam ze za necely mesiac 8 dole,potom sme zacali cestovat a prerabat byt,takze sa hltalo co bolo,hlavne vikendy varila svokra..a dobre varila..no a teraz sme uz prestahovani a musim do leta co to dat dole,manzelova rodina je komplet stihla,som tu jedina vypasena a je mi fakt na grc,este k tomu mame oproti vani veelikanske zrkadlo,ktore praska ked sa sprchujem,dve tucibomby v jednej kupelke,to je uz moc :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
ale vazne,najlepsie sa mi chudne ked vidim ze aj ostatne zienky sa drzia,citat vase uspechy ma zenie dopredu
dnes a zajtra su v akcii tie Alli tabletky,,,tak zvazujem ci kupit na skusku,este som nic nikdy take nepouzila.
inak mam dnes v sebe kavicku moju milovanu-samozrejme s mliekom a dve jahody
21. máj 2010 o 12:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ivela - takze vitaj na vychode :stuck_out_tongue_closed_eyes: no teda skoro :grinning: :grinning: ale je to viac na východ ako na západ. :grinning:
ivela - a aj ostatne baby , ak poskulujete po nejakych podpornych prostriedkoch na chudnutie .... :angry: tak vam z vlastenj skusenosti --- Nedoporučujem ! . vyhodené peniaze . :angry: .
vyskusala som- chrom bio / s tym som zacinala/ , bio slim, lastovičku , vselijake čaje , aj homeo nejaky slim - / vsetko okolo 25-30 eur na 3-4 tyzdne/
a vysledok : Ziadny . aspon u mna to nefunguje. a to vam poviem ze som sa snazila .
ale k Alli som sa neprebojovala :grinning: :grinning: . rezignovala som :confounded:

pri tom si stale spomeniem na prihodu z pred 20 rokov , tesne po revolucii sa rozbehli tie vselijake pyramidove hry...
a v novinach bol inzerát na chudnutie ." posli 20 sk v obalke ... a ja ti poslem zaručený recept na shudnutie"
tak sme s koleginou poslali . a prisla obalka s navodom : " menej žer " :confounded:
surove , ale pravdive .
nie som taka stara... len si vela pamatam :grinning:
21. máj 2010 o 12:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
bea,za ten vychod teda dik,som stale zavreta v byte a nahovaram si ze som v Trencine :grinning: :grinning:
akurat o tom alli citam a vidim ze to je skor prehanadlo--no tak to teda nie,za tie prachy...ale cajiky samozrejme pijem a nahovaram si ze funguju,aspon aky taky pitny rezim u mna znamenaju,inak by som sa nedonutila,,,stacia mi 4kavy a koniec :confounded:
menej zer?ja tusim pri tejto dietke zeriem viac nez obvykle :grinning: :grinning: a to na nej milujem
21. máj 2010 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ja dnes nemam chut robit, stale sem nakukujem :stuck_out_tongue_closed_eyes:
ivella - neboj bude teplo , slniečko - budes chodit von , sspoznas ludi , bude lepsie . urcite :dizzy_face: drzim palec

to s tym menej zer som myslela všeobecne .. nie na tuto dietu. tu to ozaj neplati :grinning: :grinning: :grinning:
čaje pijem aj ja .. ale okrem pu - ehr na spalovanie tukov len vselijake ine bylinkove . okrem maty mi chutia vsetky. dokonca aj urologický :confused:
21. máj 2010 o 13:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte ja som tu dlhší čas nebola,nedalo sa mňa čaká v pondelok vodný deň,tak to bude iná pecka :grinning: dnes som mala zemiačiky so šampionmi a zelen.šalátom...a zajtra bude pizza tak sa teším... :wink:
21. máj 2010 o 13:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Bei ze vraj menej zer :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: dobreeeeee....

Ivella prosim ta ziadne tabletky. Moja trenerka na pilates je aj Food Coach a vravela ze tieto vselijake svinstva su fakt strasne svinstva. Po prve nepomahaju a po druhe je to strasna umelina casto s neziaducimi ucinkami az hen k poskodeniu zdravia.

Ja dam na jej rady, po schudnuti si dam vypracovat Food Plan aby som normalne mohla jest ale uz nepribrala. Inak ja drzim dietu prvy krat v zivote a asi aj posledny. Ak sa mi podari schudnut to co chcem, tak sa budem len snazit si vahu udrzat.

Inak ja som tiez mohla ca. do 27cky jest kolko som chcela a nepribrala som (nie jest dokonca zrat a aj som to praktizovala ze vecer o 10 clanina s cibulou a chlebom). Potom sa nieco zvrtlo, sama neviem co, asi tie nemecke potraviny :angry: , a zacala som strasne nenapadne priberat a nabehlo to na 10 kg viac ako som povodne mala. Takze uz vela rokov ziadna slanina ale aj tak nepomaha. Ani sport ani nic. Takze teraz 90dnovka a potom foodplan....

Bei ani mne sa nechce dnes robit. Kolegyna-bosorka ma tak nasrala, jej smrdeli moje cestoviny a ona si dnes vytiahla rozok s lososom a cibulou. No cibulu bolo citit na 100 km. By som jej aj nieco povedala ale adsej som si zahrizla do jazyka. A zdrhla o 12stej tak mam teraz od nej pokoj. Inak ja tiez uz (o 14tej) prcham, zial nie domov ale do ineho jobu. A tam makacka do osmej. Boze a okolo tolkeho jediva. Svihne ma.
21. máj 2010 o 13:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
prehovorili ste ma,usetrim :grinning: a idem na orbitrek :angry:
21. máj 2010 o 14:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
yani - ja som vecne na diete. ja som nikdy nemohla bez obmedzenia . a ked som sa spustila .. tak to potom islo hore závratnou rýchlostou :astonished: . ale ja som dost tvrdohlavá / kozorozec/ :stuck_out_tongue_closed_eyes: a nikdy som to nepustila ku 80 tke .. najviac tam bolo 78-79 a to som uz mala hysak . drzim si to okolo 70 / super by bolo 60/ ale akosi sa nedari / chyba cvicenie/.

zaujimave, ze ked uz je zle , tak sa viem zatat :angry: .. ale kym to je v norme tak si nedavam pozor :rolling_eyes: :rolling_eyes:
21. máj 2010 o 14:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ivella - :grinning: :grinning: :grinning:

ja som si vytvorila teraz taku svoju teoriu - ohladom tych liekov . a to : odlozim peniaze bokom , čo by som za ne zaplatila . a ked schudnem aj bez nich , mam to ako odmenu , a daco si kupim / motivácia / :sunglasses: :sunglasses:
21. máj 2010 o 14:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte, mozem sa k vam pridat? :sweat_smile:
Ja po dlhom zvazovani za a proti som sa nakoniec rozhodla pre tento styl stravovania... Potrebujem dat dolu aspon 12-tku...aby som bola na povodnej vahe :sweat_smile: :sweat_smile: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :zipper_mouth: :zipper_mouth: . Najhorsie na tom je, ze po porode som schudla a behom kojenia..cize 9mes. som naberala nezvratnou rychostou..nechapem to..mozno si mala odo mna brala vsetko potrebne a ja som to potom dohanala jedlom a ...sladkostami :fearful: Velkym minusom je pri tejto diete u mna kazdodenne varenie...tak ale skusim, uvidim ... vy to ako stihate? Varite podla receptov, alebo co vas napadne?
A musi byt vzdy to iste na veceru co aj na obed? nemoze byt napr. na obed maso a vecer syr alebo cottage alebo tvaroh .... :confused:
21. máj 2010 o 15:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj nika,uz si zacala?ci az zajtra?
no malo by to byt rovnake aj na obed aj na veceru,aspon nemusis vymyslat nic nove...ale ked nevyda,snad nic tak hrozne sa nedeje.kazde vybocenie a prehresok chudnutie sice spomaluje,ale nezastavuje :wink:
ja podla receptov nejdem,ale vareniu tiez moc nedam,,,,ved tach par zemiakov co si upeciem,tolko casu nezaberie..alebo cestoviny.na supanie zeleniny cas nemam,skoro vsetko nahradzam mrazenou,aspon to je pestre.a ked sa mi fakt ze nechce varit(aj ked kvoli detom robim polievocku kazdy den)tak sa da miesto masa sunka,cez skrobovy konzerva fazule s krajcom chleba,dalsi den pagaciky a posledny ovocie...
juuj,ked sa na to pozeram,jedalnicek ako vysity,,,to som len tak trepla :grinning:
21. máj 2010 o 16:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ivella, tak pestry jedalnicek si mi poradila :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
dnes som mala uhlohydraty, treti den, ale tie dva dni predtym som akosi nedodrziavala :sweat_smile: ..dnes idem uz na ostro,ranajky strapec hrozna, na obed som robila pizzu s rajc. omackou s censkom a bylinkami plus sampiony a olivy. Dokonca som si kupila aj tu celozrnnu muku, draha je jak pes.. :stuck_out_tongue_closed_eyes: a s velkym sebazaprenim som si tam nedala syr..sunka mi nechybala... mm som robila vyse polovicky aj so syrom a sunkou... ale bolo to celkom dobre. A pocitujem teda riadny hlad, za chvilu aj klince pozerem asi :zipper_mouth: . Nemali ste problemy s bolestou hlavy zo zaciatku? Mna uz pomaly aj zacina boliet, robim si sice caje, tak snad to prejde, ked budem viac pit..co je nakoniec dalsi moj problem, ze tekutin velmi malo pijem. Tak ked nemozem jest, aspon sa teraz cajom nalievat budem :grinning: :grinning:
21. máj 2010 o 17:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ivella a ty mas uz kolky den? a kolko sa ti podarilo schudnut?
21. máj 2010 o 17:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
teraz som treti krat na tejto diete,zatial stvrty den.hlava ta prestane boliet,ked budes riadne pit(to ti napisala ta prava,ale hned sa utekam napit :grinning: )
VYDRZ
ty nevypadas ako nejake tucko,pojde to trosku pomalsie,to ja co potrebujem 30dat dole...ani nekomentujem
21. máj 2010 o 17:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ivella..treti krat po 90?????? to fakt? A ak sa smiem spytat, kolko si schudla? ci to ma vobec vyznam :grinning:
No a profilova fotka je klamnaaaa :fearful: :grinning: :grinning: ..nenechaj sa oklamat...to bolo po porode...vtedy som bola chudsia ako teraz :stuck_out_tongue_closed_eyes: :frowning2: :frowning2: Ja som bojovala s kilami uz po prvom porode, po troch rokoch sa mi nakoniec podarilo celkom dobre schudnut, ale to som chodila 2-3krat do fitka...teraz to bohuzial nie je mozne moc :unamused: . Ale hlavne, ze mam doma orbitrek...vesiak bohovsky je z neho ,....asi ho budem musiet oprasit :grinning: . NO a ked som ako tak schudla, ze som sa nehambila v polovicnych plavkach na plazi...tak som otehotnela..a dvakrat tolko pribrala :frowning2: ...takze ja by som kludne prijala schudnut aj 18-20kilov...tak ale nechodme do extremov, pre zaciatok sa uspokojim s 10kg :sweat_smile:
Joj a hladnaaaaaa som :zipper_mouth: A netusim, co idem vecerat? moze byt vianocka??? :confused:
21. máj 2010 o 17:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ale no,taka fanaticka nie som,raz asi 50dni,potom svadba,hned druhe tehotenstvo a vtedy islo hore takmer 30kil,,,,total katastrofa,no priznam ze som fakt zrala vsetko co mi pod ruku prislo...
druhy krat asi po mesiaci boli vianoce a neodolala som.teraz ma tiez cakaju tri oslavy naraz a o dalsie dva tyzdne 4oslavy,sama som zvedava co s tym mienim spravit :grinning: :grinning:
dnes sa drzim,,,
21. máj 2010 o 18:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte baby, ja som nemala cely den cas sem behnut. bola som v trencine na skuske, pred skuskou som sa ale este stretla so spoluziackou a sli sme sa najest. dala som si morcacie prsia, ked mam dnes tie bielkoviny, a k tomu hranoly :angry: :angry: no ale ja neviem v restike jest delenu stravu :angry: a aby toho nebolo dost, teraz som este jedla kekse, co som mala doma.

no od zajtra na 100%, aj ked neviem, ako to pojde, lebo mi sem prave ide sestra a tej bude treba varit, uz mam kuracie masko vonku vybrate. no ale snad sa zatnem. uz nech je pondelok, lebo vikedny ma zabijaju. to stale nejake navstevy a fajn papanicko.

inak ahoj ivella aj nikanika :wink: ivella ty si sa prestahovala z trencina na vychod?
21. máj 2010 o 20:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok