90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@kubkovka no to si krasne dala dole, ja za prve dva len 3 kila, dnes je 17teho a nejak to stoji...aj ked tie prve kila su len voda....

@nata_ no tak ja som bola riadne zavodnena........ 😀 😀 😀
a co mozem robit zle? alebo myslite, ze len telo sa brani a uklada tuky?

@kubkovka pokial normalne jes, tak sa nema comu branit, ved dostava vsetko, ak hladujes, tak mozno vtedy telo spanikari 🙂))..fakt neviem, ja uz sa prestanem denne vazit, len neviem ako to spravim, bud schovam vahu, alebo vyberiem baterky z nej 😀 😀

@nata_ alebo som radila babam, dat vahu susede, alebo rodine alebo kamaratke

@kubkovka nooo tiez dobry napad 😀 😀
inak medzi recou...stale som si myslela, ze zuvacky su proti hladu, vcera som videla reportaz, kde odbornicka na vyzivu hovorila, ze zuvanim sa tvoria sliny, ktore sice podporuju travenie, ale zase je clovek este viac hladny....a ja som zuvala a zuvala, ze si zamestnam usta niecim....jaj a este tam bola taka sranda, ze z modreho taniera clovek menej zje, pretoze v prirode je velmi malo modrych potravin, zeleniny alebo ovocia, takze je to pre cloveka neprirodzena farba, co sa tyka jedenia...staci si jedlo naservirovat na modry tanier a clovek vraj menej zje 🙂)))) naopak cervena, zlta a zelena farba podporuje chut do jedla...a ja ze preco je mekac taky kriklavy 🙂))

@nata_ no presne toto som vedela o tej zuvacke, preto ju nezuvam, radsej pijem...........a o tej modrej som tiez pocula, a ja ze preco ma svokra kuchynu vymalovanu na modro 😀 😀 😀
idem ja k tomu zenskemu, zatial papa

@nata_ a my samé zelené taniere doma mame - tak to preto som tučná....do rici🙂
no ja som urobila také chudé bravčové sote so zeleninou a pre rodinku cestoviny pre seba za vandel šalatu...

ahojte, dlho som sem nepisala ale dietu podctivo dodriavam a po vcerajom vodovom 87dni som lahsia o 21kg 🙂
to je pre motivaciu a dokaz ze to ide!!! 🙂 🙂

ahojte 🙂 moje dnešné váženie o ničom, mám 17. deň a len -2kg ☹ ☹ ☹ šlak ma ide trafiť, ale nepomôžem si, môj spomalený metabolizmus sa proste odmieta naštartovať 😠 no nič, pokračujem ďalej, uvidím, či sa mi to rozbehne... @mimika4408, máme rovnaký cieľ, aj podobnú štartovaciu váhu, tak si držme palce 😵 a tiež si myslím, že u mňa aj vek robí svoje, predsa už nemám 30 ☹ takže musím byť trpezlivá a vytrvalá 😵 obed je už vo mne, som plná, večer si skočím na aerobik, rozhýbať to "megatelo" 😀 😀 😀 dievčatá, musíme vydržať 😵 🙂 😉

@lucia99 si úžasná - gratulujem a udrž si to navždy 😵

@suezana dakujem, dufam ze si to udrzim. mam v plane pokracovat v deleni, tak uvidime...

@lucia99 krása....gratulujem!!!!
@ingridka22 prestan čo si zachvílku môžme ist taká daniela peštová do hája ked sa pozrie na nase telá 😀 😀 😀
no ja dnes tie nestastné bielkoviny....vždy nejakú sladkost musím zhltnút akoby moje telo si myslelo - mäso rovná sa sladkosť....ale zase rodina aj musí mäso - no inak mam dobré výhovorky čo? 😔

a krízovala som a tento sprostý kôn nesiel...

@lucia99, klobúk dole pred tvojou vôľou a odhodlaním 😵 si dôkazom, že diéta funguje, keď sa poctivo dodržiava 😵 krásny výsledok, uži si novú postavičku a nech ti to dlho dlho vydrží 😉 super 😵

@lucia99 a mala si sem tam prehresky alebo ako to bolo? motivuj nas

@perla200, tiež som nervačila, keď kôň nešiel 😠 dnes som neporušila, teda zatiaľ nie, ale tak som sa na obed napchala, že až... 😕 asi jem veľa, dokelu 😠 o chvíľu máme prvú vodu, som zvedavá, či sa to po nej rozbehne 😨 😵

@lucia99 , fúúha, tak to je skvelé, blahoželám 🙂 🙂 .

Po včerajšom ovocnom dni kilečko dole, konečne po dvoch týždňoch sa váha pohla dole 😝 ...Dúfam, že nebudem musieť znovu čakať ďalšie dva týždne 😀 .

este raz dakujem
@perla200 stale som bez prehreskov! nedodrziavala som akurat porcie. napr. ked som v uhl dni na veceru mohla mat kus torty tak som si dala nie len kusok torty ale aj zmrzlinu. na co som mala chut. a par krat som si dala zo dva glgy coca coly, lebo som potrebovala citit niaku inu chut 🙂 inak som pila len vodu. nikdy som neporusila to delenie a nekombinovala som nieco co sa nesmie...

@lucia99 no povedz, kde robim chybu, lebo nejaku iste robim

@kubkovka urcite to bude tym menzesom!!uvidis,ze teraz po sa to opat spusti! 😉 raz som to aj citala,ze najlepsie je dietovat hned po menzese...uvidis,ze o tyzden uz budes o par kil lahsia...a nepisem to tu,aby som ta uchlacholila,jeto naozaj tak! 😉 😉 😉

@shpirti no ved aj ja dufam, konecne uz mam za nim.....sice neviem na ako dlho, ale zatial je prec, idem si urobit zeleninku a najest sa rychlo

@kubkovka a čo ti povedal doktor?

@perla200 ze to je normalne, ze boli tak dlho, ze si z toho nemam nic robit, ono sa to upravi, dal mi tabletky a uvidime

@perla200 ale taka som rada, ze uz je po nich, rano som normalne mala v posteli take spadnute brucho, ked som lezala na chrbte a to som doteraz nemala, takze aj ked ani kilo dole, ale aspon som vyfucala

@perla200 a inak dnes ako? ja som bola do 14 hod v meste, tak som si dala trosku salamy a doma trosku kapustnice, lepsie povedane len taku vodinu a teraz obedo-veceriam masko na zelenine

@perla200 mne by ani cierne taniere nepomohli 🙂))) tebe isiel kon na obed? mne nee
@kubkovka co zajtra?

@nata_ ako myslis, co zajtra?

@kubkovka co na skroby som myslela 🙂 ja nefiem, nemam ziaden napad 😒

@nata_ aha, ja chcem vyskusat urobit fasirky z fazule, obalit v kukuricnej krupici a k tomu cibulovo-majonezovo-zemiakovy salat