90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@suezana naozaj???? takze ziadny jojo efekt a šup 2kila??? 😲 😲

@mimika4408 ale to vychadza presne na ten den, ale oslava neviem kedy bude a ci bude..........ale presne ako pise
@suezana , nerobim si z toho hlavu........

ja idem v sobotu na 40.tku a neviem, čo budem jesť - ale viem, že si prispôsobím - urobím si deň podľa toho, čo tam bude mňam 😉 neviem, či je to dobre, ale ja tiež nechcem, aby diéta bola stredom môjho života. Takže ak bude fajné mäsko - tak si ho dám so zeleninkou, ak bude fajná príloha - zemiačiky - urobím si škroby .... asi tak ako to má byť v tom pokračovaní po 90 dňoch 😉

@mimika4408 nie, mne o deň na to išlo dolu asi 5.kilo 😉

@mimika4408 a zjedla som 2 porcie tort - len som si potom nedala večeru 😎

@suezana vyzeraju pekne tie jablčka 😉

mne osobne by to bolo fuk...ale slubili sa "taliansky dedkovci" ze nas poctia svojou navstevou...ale to beriem tak s rezervou, ved oni to slubuju odkedy sa maly narodil a vzdy nejaka vyhovorka....

@suezana tie jablcka vyzeraju uzasne

@katulik22 ďakujem, už som ich sem dávala viac ráz 😉 najlepšie je, že keď to budete robiť, a posypete to škor. cukrom, tak pribehne celá rodina, že čo to tu vonia? 😕 štrúdľa? 😵 😀

@suezana hmmm vyzerra to super!!! :D

@kubkovka čiže ja sa mam važiť až 5.3??? moje nervy... 🙂

@veronikale no veru, az, uvidis, ze po par dnoch si na nevazenie zvyknes

@veronikale a uvidis ako tu budes ochkat a ujujukat blahom 😉 🙂

@suezana ja som prave dostala chut na zavinace,takze uz asi viem,co budem papat v piatok na bielkoviny :D

nechce mi to lepsie zobrazit na tejto stranke

@katulik22 hmmmm , ja z kyslych ryb lubim tie co maju vnutri mliecie 😉

dievčatá moj net sa zase zblaznil, takže pre dnešok balím, a budem len tichy pozorovatel 😉 zajtra sa vidím... do schudnutia, dámy 😝

😠 a ja som cvičila - 10km bike a 50 brušákov - mm držal nohy 😅 a prestaňte už s jedlom 😝 ☹

idem ja uz do postele, dobru noc

@kubkovka dobru noc 🙂

@suezana aj ja som cvicila 100 brusakov,100 polovicnych brusakov a s nohami po tristo s kazdou 🙂 uz mi to ide uplne jednoducho

@kubkovka dobruuu

@katulik22 wau, to nechápem, ja dokážem 50 brušákov aj to na 2x 😕

@veronikale do schudnutia :D

@suezana tak ja som zvyknuta...pred par rokmi som robila denne tristo.....no dnes som dala 100 brusakov prvykrat naraz :D ale ked bol 95ty,tak som myslela,ze zomieram :D

@katulik22 to aj ja od 35. 😅 ale hlavne, že sme sa odhodlali 😉 robte sviečku - nie je to ťažké a budete sa pomaly zlepšovať a ten pohľad na to brucho odspodu 🤐 🤐 🤐 ten vás motivuje 😖 😀 😀 😀 😀

@suezana presne hlavne ze cvicime,to velmi pomaha

@katulik22 veru to moje brucho veru vyzeralo po porode....hlavne spodok...strach a hruza