90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@suezana ved to su bielkoviny 😉 zase ides na 100%

@kubkovka jedna tu písala, že pokračuje v tomto, ale s výnimkou, že každé ráno si dáva jogurt - pamätáš? Ona tuším písala, že to musíme presne dodržiavať - žiadne výnimky, prehrešky....myslím

@mimika4408 ja viem 🙂 len čas som posunula 😉

@suezana ale len o hodku 😉

Ja som pred chvíľou dožehlila, vyradila som jedny rifle a dve tričká - dám sestre zajtra. Dnes som s ňou volala a moja mamina ma videla cez víkend a že neni tou mojou diétou veľmi nadšená (hlavne, že predomnou bola 🤐 ) lebo že koľkí takto schudli a potom pribrali 😖 takže poza môj chrbátik sa toto rieši... 😔

@suezana zavist!!!!! 😉

@mimika4408 hohohoó si nemysli, že obed nedám 😀 dám a kráľovský - ale asi to posuniem, lebo ideme do mesta aneviem kedy prídeme...ani neviem, čo budem jesť, asi rybky nejaké, kyslé, alebo tuniaka....

@mimika4408 tak budu aj prehresky, ale vacsinou mi nevadi delit......

@mimika4408 ale moja máti je chudá... 🤐

@suezana vcera sa tu uz niekto chystal na zavinace 😉

@suezana tak nechce mat konkurentku 😒

ja idem v sobotu na oslavu a v nedeľu budeme u ocina a už mi volal, či môže byť knedľa kapusta a mäso pečené 😝

@kubkovka ani mne, rezen v kuchyni a krumle v izbe 😉

@suezana tak budes delit 🙂 , das si kapustu a potom za 2hod maso a to uz budes mat ako dalsi den 😉

@mimika4408 to by som mala 3 dni za sebou bielkoviny 😅
ale ja budem taký pokusný králik - či to funguje 😉

@suezana potom daj vediet, nech sa tu zbytocne netrapime 😀

@mimika4408 jo - tak o týždeň 😎

@suezana vtedy bude vodovy den?

@mimika4408 nie...ale podľa mňa skôr sa to neprejaví.... to + alebo - 🤐 Mne ak pôjde váha dole ďalej, tak ja vodový deň nebudem robiť...

@suezana ja mam zo seba taku depku, zda sa mi ze nic sa nedeje, sice som sa vazila v pondelok a bolo - ale po 4.dnoch sa mi to zda tak bez zmeny ☹ ☹ alebo este dokonca aj taka zduta sa citim, bud.tyzden mam dostat menzes, zeby voda???

@mimika4408 ja uz seba ani neriesim........prave som zjedla parku 😀 😀 😀

@kubkovka 🙂 🙂 🙂 hlavne ze ti dobre padla 😉 ...ved nejde o zivot!

@mimika4408 neviem, aj ja mám krámy - nepripúšťam si to nejak - síce som zhrešila sladkosťami v ten prvý deň - som sa nevedela kontrolovať, ale tak inak v pohode. Aj mne sa váha na čas zastavila, dokonca som pribrala naspäť schudnuté kilo... už ma ani neláka vážiť sa toľko....vidím zmenu - hlavne, že rifle sú voľné, nezarezané, občas mi škvŕka v bruchu .... a som spokojná 😵

@kubkovka a vidíš hneď je svet krajší a smajlíky zubaté 😀 😀 😀

jáááj idem ja tú požehlenú kopu potriediť 😝 potom prídem 😉

@suezana krajsi ako krajsi...........ale tak aspon trosku opeknel

@kubkovka 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@mimika4408 inak posledne dva dni mam chut niekam zdrhnut, bud do hor na nejaku chatu alebo pri more

dievcata, dajte recept na dobru plnku do strudle