90-dňová dieta II. Pokračujeme...

Tak babulky tu mozte pokracovat..... 🙂
ozujskova
16. mar 2011
dnes bielkoviny...no co si dame?..hodte nejaky dobry typ?...dakujem 😃
perla200
16. mar 2011
@ozujskova ja som si minule urobila hemendex....parada to bola...
ozujskova
16. mar 2011
@perla200 jeeeej to som roky nejedla...mnam..urobim si...dakujem za typ... 😃
perla123
16. mar 2011
Ahojte, ja som tu nova,ch cem sa opýtať, či tá dieta učinkuje. Ak ano, za ako dlho a koľko ste schudli? aj aj by som potrebovala.
ozujskova
16. mar 2011
@perla123 na strane 805 uplne hore je tabulka kukni vysledky dievcat 😃
suezana
16. mar 2011
Ahojte 🙂
budeme tu mať 2 Perly? 😃
suezana
16. mar 2011
Ja dnes ovocko - odhodlanie mám, 2 poctivé dni za mnou - dnes 3. 😉 Idem robiť rodinke segedín, tak si ukradnem kapustu....
zuzana1710
16. mar 2011
skroby...zapekane zemiaky na paprike s karfiolom...co som mala na zajtra kupenu cuketu,tak vsetka mi zhnila.. 😞 😞 ]-( ]-( ]-(
tinkaa23
16. mar 2011
@virgin15 aj ja .-))ze si tu ty a aj ostatne baby,ste super.-))
tinkaa23
16. mar 2011
@suezana hihi,no to by bolo.-))vsetko voon🙂🙂)tak to je super ze sa mozu aj jogurty🙂)a Tebe sa ako dari s touto dietou?
tinkaa23
16. mar 2011
ahojky.-))dnes uhlohydraty-obedik spagetky s mrkvou a brokolickou na masle,dochutene bylinkami...mnam uz sa tesim lebo som hladnaa ako vlk,a na veceru sa rozhodujem,co jest..to ked mozem sladke,cokoladu kolko je povolene baby?
tinkaa23
16. mar 2011
@virgin15 no ja mam dnes treti,a tiez som zvedava😞ja sa odvazim na ten vodny den prvy,skor nie,aby som nestresovala.-)
perla200
16. mar 2011
@suezana no asi...🙂
@perla123 vitaj....

baby ja celkom držím....ako už skoro 48 hodín som bez jedla🙂))) som ja len zvedavá či to vydržím🙂)))))
perla200
16. mar 2011
@tinkaa23 odváž sa tak po týždni....po druhom ovocnom dni, lebo kg budú dole a budes motivovaná
tinkaa23
16. mar 2011
@perla200 aha..tak dakujem odvazim sa teda tak ako si poradila.-)
suezana
16. mar 2011
@tinkaa23 jedna tablička horkej čokolády :-N ja som si inak zvykla na večeru v tento deň dať napr. 2buchty na pare, alebo nejaký koláčik, tortu, čokoládu som si nedala asi ani raz. Ja to neberiem tak do bodky 😉 Neskôr mi práveže na večeru vôbec nepasovalo sladké... :-x ale zato inokedy vždy 8-( 😉
virgin15
16. mar 2011
dneska mam skroby...zatial to zvladam...na obed som mala ryzu so zeleninou...pijem kavicku-cukru som odolala,ale mlieku nie. 😉
suezana
16. mar 2011
@tinkaa23 a fakt sú tu super baby - môžem potvrdiť, ja som tu od januára 😉 a išlo mi to super, za 2 týždne 4 kg dole.... aj som vynechala kvôli oslave jeden ovocný deň a mala som 2 bielkovinové za sebou a kilá išli ďalej dole =-) x-) asi za mesiac aj dačo som mala dole 9 kíl, ale potom som nejako začala hrešiť a nedarilo sa mi dodoržať deň - večer som sa napchávala :-p a to kadečím 😞 ja som hrozná, že keď zjem niečo nedovolené, tak potom to už ide so mnou dole vodou :-| ja musím ísť na 100%. Potom mi vyskočili 2 kilá, no a teraz sa nevážim, dnes ovocko, zajtra si stúpnem :-x dúfam, že sa tie dve veľmi na mne nezažrali :-N a už budú dole - no a mohla by som trošku pocvičiť dnes...zo začiatku som makala, aj plávať som chodila....ale už ma to prešlo :-o
suezana
16. mar 2011
@virgin15 chcem ti povedať, že aj ja pijem kávu so smotanou - ráno vždy a poobede ako kedy a nemalo to vplyv na výsledky 😉 a to aj cukru trochu potrebujem :-|
ozujskova
16. mar 2011
aj ja pijem kavu so sacharinom no kvapkou mlieka..bez toho nemozem...dnes obed...hemendex a chlebik a vyvar slepaci...juuuj ale som si dala...mnam :-p
suezana
16. mar 2011
Ja robím dnes segedín so sójových rezancov a tam je napísané takéto zloženie: 49%bielkovín, 29%vláknina,...nechápem =-) ani toto nie sú škroby.... neobsahuje lepok....
Ja si dám zajtra na bielkoviny tofu - mňam x-)
zuzkakach
16. mar 2011
@perla200 no si fakt perfektna 48 hodin bez jedla by som asi zomrela.....🙂 potom napis vysledok 🙂 nech Ti zavidime 🙂 ete ko dlho budes bez papkania?
cumelila
16. mar 2011
Ahojte dievčence...tak sa nám to tu pred letom rozrastá 😉 ...
@suezana halo halo...tak ja od dnes na 100% 😃 😃 😃 ...uz ma konecne opúšta chrípka ale udržala som sa celú chorobu aj ked som zobkala kade tade a nedodržiavala som celý týždeň váha mi vobec neišla hore...a ako sa darí?aj sa Ti to už rozbehlo smerom nadol?
suezana
16. mar 2011
@cumelila ahooooj 😉 no, ja sa plánujem zajtra odvážiť :-N dúfam, že ma netrafí .... len tretí deň, čo sa držím.... :-x
kubkovka
16. mar 2011
ja dnes zle...........nemozem znovu naskocit na rezim, ale aspon som uz nezrala vsetko, co som videla
ozujskova
16. mar 2011
@kubkovka ale no hlavu hore...zvladnes to...dnes do doraz niecim neskutocne hriesnym a zajtra sup na 100%...urcite to dokazes... :-p
suezana
16. mar 2011
@ozujskova 😃 😃 😃 😃 hovoríš mi z mojej vyžratej duše 😃 😃 😃 😃 (dnes síce nie, dnes som dobrá 😉 )
kubkovka
16. mar 2011
@ozujskova no dakujem, asi to tak urobim.......bola blbost po tyzdni chciet hned vitaminy.......musim zacat pekne od bielkovin......to dodrzim a pojde to........potrebujem vasu podporu baby.......vyhreste ma
suezana
16. mar 2011
@kubkovka to akože teraz ja som na vine??? 😢 😢 😢
kubkovka
16. mar 2011
@suezana vobec nie, ja tapa....som si verila