90-dňová dieta II. Pokračujeme...

teda guláš je kotlíkový 😉

tak ja dnes prvy den ovocny, doobeda to este slo a teraz mi stale len sladke po rozume chodi 😀 😀 😀 😀 ale ja to vydrziiiiiiiiim

@cessy pozeram ze sme tusim narovnako zacali teda ja o den neskor, tak nech nam to rychlo a lahko aj ide dole
uz si sa aj vazila, a co aky bol vysledok 😕

Tak ja som mala dnes bielkovinový den a mala som strašnú chuť na vajíčka.... tak som si urobila praženicu.... baby mne je tak tažko od žalúdka...., že ani nevečeriam.... fuuuuj.... ☹

@tutifruti mne tak minule bolo ked som si urobila praženicu....na celý den som mala dosť. Inak ten kotlíkový som si dala,priznávam zlyhala som....ale ked taaaaaaaaaak voňal......od zajtra sa držím......mám UHT. dám si čínske rezance,možem nie?

@st2 ano ja som o den popredu, mala som bielkovinovy.
este som sa nevazila, chcela som dnes rano ale zabudla som a aj sa bojim lebo drzim len 5 den, a myslim ze este nic neslo dole....a keby to vidim aj na vahe tak ma to demotivuje 😢 😢 😢 odvazim sa az v utorok, to budem drzat uz tyzden
@tutifruti dnes bol asi neaky divny den, lebo aj mne bolo veelmi tazko po obede, veceru som si radsej ani nedala

dievcata a to si fakt mozem dat zmrzlinu????? alebo zakusok????s takymto niecim som sa v inej diete este nestretla

@cessy daj si tortu 😀 jasné, že sa môže, lebo toto nem diéta - toto je zmena životného stýlu, a tam občas aj patrí sladkosť - nemôžeš celkom vylúčiť 😉

inak ahojte 😉

@dajna11 aj ja som dnes neplánovane neodolala svokrinmu gulášu 😲

@suezana lebo celkovo sa mi tato dieta zacina pacit, lebo sa mi zda byt taka vyvazena

@cessy to je super - ja si to tiež myslím - tiež mi vyhovuje 😉 aj v čase - lebo ja neznášam, keď je niekto "múdry", že po 17.hodine nejedz a nebudeš tučná 🙄 a keď ja poviem, že ja jem do 20 😀 😝 a chudnem 😉 ale aj vo všetkom inom, že môžem jesť podľa chuti a tak

@cessy ja som dokonca po "tortovom" dni mala -0,5kg....
No a ja mám zajtra sacharidy, tak si robím falošný guláš.... mnam, mnam už sa teším.... Praženicu si už rozhodne robiť nebudem 😝

@tutifruti ja som bola za prvý mesiac diéty na dvoch veľkých oslavách a jedla som tam torty - dokonca som vynechala ovocný deň a mala som 2 bielkovinové za sebou - s tou tortou (dokonca 2 rôzne 😕 ) a napriek tomu tie kilá išli dole - 6 😵

telo nesmie zbadať, že diétuješ, lebo sa "zatne" a bude ukladať na horšie časy - to znamená zastavenie chudnutia, alebo aj priberanie 🤐

@suezana no my máme teraz v máji oslavu narodiek Dorotky... a zhodou okolností mi vychádza UH den.... tak si určite doprajem.... 😅

@suezana vyhovuje mi lebo je tam vela zeleniny, ranajky ovocie...a ked mozem obcas aj tu zmrzlinu....cokoladu, zakusok....tak myslim ze potom nebudem mat taku velku chut na sladke, ked si ju obcas doprajem

@tutifruti to vazne, normalne neverim ze ti isla vaha este aj dole, ved uvidim ked vyskusam

@suezana za prvy mesiac 6 kg??? pekne...som zvedava kolko pojdem ja s vahou dole

@tutifruti ako robis falosny gulas????? 😕 😕 😕 😨 😨 😨

@cessy no tak ako normálny... na oleji cibulku, lečo, zemiaky... ochutím.... zahustím potretím zemiakom, aby som nedávala múku.... proste tam nedáš mäso.... Je super a je rýchlo... 🙂

@cessy áno, ale ja som išla z váhy 74 a pozerám, že ty máš 60 😕 takže dúfam, že ty pôjdeš pomalšie 😀 😀 😀

@tutifruti dakujem vyskusam

@suezana ano samozrejme ze pomalsie, ale motivuje ma to ked to citam 😵 😵 😵

ja som za prvé dva týždne dala dole 4 kg, ale neskôr sa to zastavilo, dokonca v druhý mesiac som pribrala 2kg 😝 samé prehrešky 🤐

@cessy aj mne by sa zišla motivácia.... nejde mi to už tak 😔 a chcela by som ísť ešte dole s váhou.... takto mi to vyskočí 🤐 ale práve mm hovorí, že má na zajtra chuť na ryžu - super - to by som mohla zvládnuť na 100% nejakú ryžovú očistu 😉

@suezana a prvý mesiac si držala ukážkovo?

@suezana mojou motiváciou sú pekné fotky z dovolenky /ideme v júli/.... Už nechcem polovicu povyhadzovať len preto, že mi všade niečo pretŕča..... 😠

@suezana ty mas zajtra skrobovy????lebo ja prave pozeram ze co si zajtra spravim a nasla som neaky recept na placky??a celkom sa mi pozdava

@cessy ja mám zajtra skrobový.... a 14den...