90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@nicky182
@dajna11 baby nerobte chute, ja drzim prvy den a nechcem si ho pokazit kvoli vasim chutiam 😀 z chladnicky na mna taaak krasne pozera melon, az sa mi slinky zbiehaju a odolavam, tak neprovokujte chutove bunky 😀

@krasnulka no tak už mlčím....ale zasa ked odoláš tak možeš byť na seba hrdá.

jaaaj zeny , co je to dnes za svet 😀 neviem si predstavit, ze by som mala od tolko rokov starsieho partnera ...."obdivujem" tie mlade baby, ze maju na to zaludok 😝 😝 hlavne , ze "dedo" plati 😀 😀

jeeej, a mozem si dat na bielkovinovy den halusky so syrom? halusky nerobim so zemiakov, ale len muka, voda,vajicko a do uvarených primiesam syr taveny, moze sa to?

@krasnulka jaaj moja zlata, ani mi nevrav, v spajzi mi vonaju cerstve rozteky, este boli teple ked som ich kupovala, to bol vnutorny boj 😀

@krasnulka super napad !!!!!

@krasnulka halusky su uht a syr bielkoviny...takze tato kombinacia nie...

@nicky182 to poznám, ja som rano vstala, ze si idem dat jablko na ranajky a manzel mi oznamil, ze bol v ochode a kupil cerstve rozky a moju oblubenu pravu sunku...skoro som plakala ked som mu povedala, ze to jest nebudem...a dnes som nakupila ovocia pre rotu vojakov a tak to vsetko na mna krasne pozera,ale najviac ten melon by som si dala. Ale hned rano budem utekat do chladnicky po melonik 😀

@dajna11 ja mam zajtra vitaminy, to bude zase, akoze cez tyzden v pohode vydrzim, je len 3x denne ale ako pride vikend - aj muz je doma, ten stale nieco zhana ....ja budem robit grilovacku v nedelu, masko nalozene...len pocasie sa ma zhorsit 😠 ake kolaciky si robis ? daj recept 🙂

@mimika4408 tak co si mozem dat so syrom? podusene prsia natriem syrom? 😀

@mimika4408 boze dobry, mas pavdu s tymi haluskami ...ja som trubka ☹

@krasnulka mozes zapiect kuracie prsia s takym toustovym syrom 😉

@nicky182 skoda, vsak? tak toto teda neprešlo....

@krasnulka vies co, ja tento typ ranajok milujem !! ked som kojila nesla som sa rozkov a sunky dojest, muz chodi kazdu sobotu skoro rano do tesca a kupuje teple rozteky atd .....velmi mi to chyba .. a to drzim dietu len treti tyzden 😒

@mimika4408 radsej mam taveny ako toustovy, ale hlavne ze tam bude syr 🙂 a moze tam byt viac syru ako prs?

@nicky182
@krasnulka 😉 😀 😀

@nicky182 co by som uz dala za treti tyzden 🙂 a kolko sa ti podarilo zatial dat dole?

@krasnulka ono sice pisu, ze by sa bielkoviny nemali kombinovat ako syr s masom alebo tak...lebo casy travenia su rozne dlhe....maso az 6hod

@krasnulka to hej, ale dobre ze si napisala, aspon neporusis 🙂 mna by to napadlo, keby som to zacala robit ...a s tym syrom - ja som si urobila zeleninkovy salat so syrom a preliala som jogurtovym dressingom, to mi tu tiez baby poradili .....maso nemozes kombinovat s mleicnymi vyrobkami ...

a co takto kopec roznej zeleninky pokrajat na kusky, k tomu syr niva 😒 a este aj podusene prska na kusky a zmiesat to? Pridat trochu oliv.oleja, sol??? To by mohlo byt na bielk.den?

@krasnulka ale ked mas rada taveny syr tak si daj studeny obed...celozrny tmavy chlieb alebo zemlu so syrom a k tomu zeleninu (papriku, paradajky, cibulu, uhorky, redkovka....mozes urobit aj ako salat, nakrajat, osolit, oliv.olej a pokvapkat citronom alebo balsamikovy olej 😉 a nakoniec zapit vyvarom 😉 budes plna ani sa nepohnes 😀

@mimika4408 za dva tyzden 4kg ....ale z cm vidno, to je hlavne ....citim sa lepsie 😀 uvidime kolko pojde dole do pondelka - vtedy sa vazim 😀 najidealnjesie by bolo keby som schudla este 10 kg a som na povodnej vahe pred tehu ....jaaaj, 🙂 🙂

@nicky182 to sa podari 😉

babuľky, ja som si dosť často na bielkoviny robila hrianku s cesnakom a syrom - strašne mi išli na chuť výrazné ostré, štipľavé potraviny

@mimika4408 ja mozem jest zeleniny na kilá a pohnem sa 🙂 a co ten syr niva, to som raz jedla v zeleninovom salate s kur,masom a bolo to vyborne, len neviem, ci sa to moze

@nicky182 no ved zasa ja už mám po diete takže ja možem mať aj bielkoviny aby som si masko mohla dať 😀 😀 😀 robievala som si také pizzové....kečup,korenie,bazalka...alebo cesnakové tie z kysnutého a cesnakom potreté.....no nejako vydržim,zjtra porobím iba z lístkoveho cesta

@nicky182 ja este nemam ani vahu 🙂 pozicala som ju mame-tiez chudne a ja si pojdem v tyzdni kupit, takze ani neviem, kolko presne vazim...Ale urcite do 150 kg 😀 😀 😀 ja do povodnej vahy pred tehu potrebujem asi len 15 kg,ale chcem viac, chcem byt taka, aka som bola este pred prvým tehu, to som mala nieco malo cez 50 kg

@krasnulka moze aj niva

@mimika4408 super, dakujem, len skoda, ze som to presvihla, teraz budem musiet pockat 😀