90-dňová dieta II. Pokračujeme...

@akika722 no aké c
@akika722 oviny máš doma,ja som dávala všeličo,najlepšie boli také sušené ázisjké,to bolo ako čína. ja som čoko nemala.....občas som si dala na večeru keksík....ten milujem,ten mi chýbal,čoko nieeeeee..

@dajna11 mysliš take hlhe široke skoro priesvitne????cestoviny..aj na začiatku diety si si dala keksik? 😅
ja sa bojim že si dam a už neodolam 😅

@akika722 to su asi ryžové čo myslíš......aj tie možu byť.....ale toto su také tvrdé,gulaté akoby špagety ale vyzeraju ako tie z polievok wifon. ja som si dala na začiatku to čo na obed,nedávala som si sladké...tiež pre istotu.....to až po dvoch mesiacoch som si trufla dať keksík či zákusok na večeru.

@dajna11 ale tak ryžove asi eé...to by boli škroby..či?ak najdem tie špagetove skusim..a vooooobec by mi nevadili cestoviny aj na večeru..prave naopak 😎 už som hladna 😅

@akika722 no neviem,vidíš...ryžové že by boli ako škroby.....no ved aj obyč.špagetky urob,ja budem robiť zajtra obyč.špagety....nemám iné doma.

@dajna11 špagety mam 😵 len budem variť asi s dierou v bruchu.zajtra do obeda idem do nemocnice a určite sa tam zdržim do obeda-ako vždy..a ešte aj krpca musim ťahať zo sebou 😖

@akika722 juj to neznášam ked musím maleho ťahať so mnou,ale tak nie vždy sa niekto najde kto postráži,čo už.

@dajna11 mne pride svokra..k staršiemu.mm ma dennu,ale ak by som tu nechala maleho tak by ho možno ani spať nedala a on by sa uvrieskal...on spi 3 x denne 😅 a pokial mam niečo "dobre" pre neho v kočiku tak ani o nom neviem..ale všade schody 😖

@akika722 moj je ticho iba ked sa kočík hýbe,inak sa pýta na zem,na ruky.....takže také nehrozí,iba občas rychlo ideme na terasu na kafe alebo nejaký džús....to ešte vydrží kludne 🙂

čaute baby, som tu nová ale dnes začínam s diétou 90-dňovou, tak dúfam že ju aj toľko dní podržím 🙂
ja som ju už raz držala, myslím poctivo a dala som dole 18kg, potom som ešte párkrát skúšala ale vydržala som max. týžden a povolila som ale teraz dúfam, že už vydržím.
Poznám ju, už viem s pamäti čo mám kedy jesť a ako, len neviem stále, že kukurica v konzerve a fazuľa, lebo to veľmi ľúbim, či to môžem jesť v hociktorý den, či sa to považuje ako zelenina, že môžem napr. na druhý den k ryži, alebo nie? lebo o tom som sa nikde nedočítala.
A inak držím vám všetkým palce a aj sebe nech to zvládneme 😉

@dajna11 my sme už doma.maly bol zlatučky,aj pospinkal a ja som si porobila KONEĆNE vyšetrenie na neurologii..u len štitnu-asi s nou niečo mam 😖
@mariannaz ahoj..to je super 18kg..a potom si nabrala späť že začinaš zas?

@akika722 neplaš,isto nebudeš nič s nu mať

@dajna11 mam take divne priznaky ako na štitku 😒

@akika722 no tak snád to nebude také hrozné,držím palce

@dajna11 dakujem,no dufam lebo ja nemožem brať žiaaadne lieky 😖

@akika722 no to potom aj dieta by sa zle držala🙂

@dajna11 nooooo.. 😒 ale snažim sa..veeeeeelmi 😀 dnes som robila taku kopu zeleniny pre mna a deti 😀

@akika722 ja som jedla tie cestovinky,ani som nemla chuť a teraz som si ku káve dala laskonku 😀 ach jaj....mame som na vikend kupovala kopec zákuskov,no tak som jej jeden šlohla 😀

@dajna11 ja som k tej zelenine mala špagety-na rozkaz Patrika 😀
ja sa tiež chystam čosi cez vikend upiecť,čakam navštevu ale ja 🤐 zoberem si do ruky mrkvu 😀 konečne som odhodlana 😅 tak snad tie kg pojdu rychlo dolu 😅

@akika722 no mna mm prehováral aby som si do tých cestovín šupla špekačku,lebo ju tam vedla mna chrumal,ale ja som odolala.....no a zaklincovala som to zákuskom,ale musím povedať že som už dlho nemala taký kupovaný záksok.....iba ak kusok koláčika čo doma upečiem,aj dnes budem večer robiť mamke domino kocky,prekvapím ju.....ak sa vydaria.

@dajna11 he he si odolala mäsku 😀 pochvala 😀
ja by som aj mohla večre ten zakusoček,mam UH ale som na diete len 3dni tak 🤐 nezaslužim si ešte 😀

@akika722 no ved tento víkend maju naši hody,takže sladké bude,to zasa ja som si ani počas diety s tým hlavu nelámala,smozrejme s normou,ale vtedy bola velká noc,a sladkeho bolo všade

@dajna11 ja potrebujem zhodiť dosť ☹ tak zatial ruky preč od toho

@akika722 treba vydržať,veru.....kamoka hodila 15kg....už ich má späť 😀

@dajna11 😲 prečo späť? prejedala sa?sice aj moja krstna zhodila tak že každy otvaral usta a ma to späť 😒

@akika722 no nie,ale začala kesť ako pred tým,a kedťe kombinovala bielkoviny,škroby a tak.....tak to mala späť.takto papkať musíš aj potom....dávať pozor čo kombinuješ,vela piť a zeleninky.

@dajna11 doživotne? 😨 😅 jaaaaaaaaaj 😅

@akika722 no ved by malo ísť o zmenu stravovacieho a životneho štýlu.....

😀 @dajna11 no dufam že si počas tych 3m tak zvyknem že vydržim doživotne 😀