• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame:  Mojasvadba.sk Modrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Aké máte skúsenosti s cvičením Pilates?

11. augusta 2011 
Má niekto skúsenosti s týmto cvičením ak áno aké? :zipper_mouth:
26. jún 2008 o 10:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mam rozne dvd, pozerala som ich, aj tae bo mame, ale mna to nezaujalo.. ale cvici to moja svokra, svalstvo je spevnene, aj ked s oho moc neschudla...
26. jún 2008 o 11:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja cvicim Pilates a naozaj som neschudla, ale brusko po porode sa mi fajn spevnilo a velmi ma to bavi. Je lepsie si ist niekam zacvicit ako doma pred TV. To ma tiez nebavilo
26. jún 2008 o 16:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som začala cvičiť doma a som zvedavá,čo to so mnou urobí,ale páči sa mi to.
26. jún 2008 o 20:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pilates su skvele super sa mi spevnilo brucho a aj ruky som mala pekne tvarovane.mozem len odporucat :slight_smile:
Teraz by sa mi zislo znovu cvicit lebo moje brucho je po porode hrozne :angry: :angry: ale pockam este do septembra :grinning:
26. jún 2008 o 20:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
dakujem ja sa snažim civičiť doma mám dvd pilates a niak ma to chytilo chodievala som na interaval body work ale teraz sa tam nemôžem niak dostať tak aspoň takto dakujem za príspevky
27. jún 2008 o 08:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
v emme bolo dvd pilates II. ale neviete mi poradiť, kde zoženiem pilates I.?dakujem
27. jún 2008 o 10:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
I bola v EME minulý mesiac.
27. jún 2008 o 11:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ja som tiez chodila na pilates a je to super hlavne kvoli chrbtici, spravnemu drzaniu tela a spevneniu svalstva. Ale neviem, ci velmi na schudnutie (chodili tam som mnou aj zienky, co cvicia pilates uz dlho, boli super ohybne, ale ktovieako stihle nie :confused: ), potom by som zvolila skor nejake aerobne cvicenie.... ja mam rada tae-bo :dizzy_face:
30. jún 2008 o 15:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Inak 5 dvd-ciek s pilates cviceniami vyslo aj minuly rok v SME, mozno sa este na ich stranke daju objednat....
30. jún 2008 o 15:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som si Pilates prepálila od svokry, tá cvičí a má teda lepšie brucho ako nejaká mladica :astonished: :astonished: a cvičí 3 týždne...
30. jún 2008 o 18:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mne to pomaha na drzanie tela, uz od prveho cvicenia som vystreta akoby som sa obliekla s vesiakom, a to som sa neskutocne hrbila
30. jún 2008 o 19:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja mam zoralates, aj som par krat cvicila, ale uz dlhsiu dobu mam ,,pilates,, s mojim drobcom :grinning: :grinning: :grinning:
30. jún 2008 o 20:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aj ja mám Zoralates, teda, svalovicu som mala týždeň :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. jún 2008 o 21:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tak to som mala aj ja po pilatese...je to riadna drina...mám problém narovnať nohu pri cvičení...som sko štolverka,dúfam,že to časom povolí.
30. jún 2008 o 21:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Babenky a ako často to cvičíte myslím či každý den alebo dvakrát do týždna alebo inak
30. jún 2008 o 22:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ak mám čas tak každý druhý deň.
30. jún 2008 o 22:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som cvičila kalanetiku a výsledok neskutočný ... ale od 7. júla začínam s kurzom pilates ... tak uvidím ... ale ja som strááášne lenivá ... doma sa neprinútim cvičiť ... :rolling_eyes:
30. jún 2008 o 22:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
a kolko sa tomu už venuješ
30. jún 2008 o 22:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nie dlho...asi 3 týždne.
30. jún 2008 o 22:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
a ktorý cvik ti robil problémy kokrétne ja mám doma tiež to dvd maji aj ja som kedysi cvičievala kalanetiku to je supiš cvičenie ja sa musím prinutiť doma nič ine my nezostáva nemám varovanie pre deti a ich by to tam so mnou nebavilo
30. jún 2008 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
cvik na nohy...zakopávanie v ľahu na boku.neviem sa z neho vysomáriť a svaly mi povoľujú dosť pomaly....dĺĺ´ho som necvičila.
30. jún 2008 o 22:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
myslíš to čo dáš hore panvu a vykopávaš dozadu no mne to zo začiatku tiež nešlo ale snažím sa udržať mimochodom čítala som že s pilates sa dá super schudnuť len pri nom treba vydržať
30. jún 2008 o 22:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mne bude stačiť,keď sa vytvarujem a pomôže mi to na chrbticu.

ok...idem spať,ráno do roboty...dobrú noc ti prajem.
30. jún 2008 o 22:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Aj tebe dobrú noc :pensive:
30. jún 2008 o 22:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
pilates je super, na vahe sa sice nechudne, ale objem velmi, cvicila som ho tristvrte roka pred tehotenstvom a pred dvomi mesiacmi som sa k nemu vratila, dnes sa uz zmestim do povodnych nohavic, keby som cvicila trikrat do tyzdna,tak uz mam suprovu postavu
1. júl 2008 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
dakujem mimonenka1 to si ma povzdbudila :slight_smile:
2. júl 2008 o 00:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
:wink:
2. júl 2008 o 13:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby mozno blaba otazka ale co je to ten pilates??? :sweat_smile: :sweat_smile: :sweat_smile: :sweat_smile:
strasne by som chcela schudnut ale kedze nemam pevnu volu skusam vsetko mozne...mozte mi poradit?
2. júl 2008 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja mám tie dvd z emmy,či kde to bolo.
no poviem,že je to dosť ťažké zo začiatku,ale postupne sa to zlepšuje.
dufam,že z toho neschudnem,len sa zpevním.
2. júl 2008 o 13:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok