Aké máte skúsenosti s cvičením Pilates?

Má niekto skúsenosti s týmto cvičením ak áno aké? :-x
Strana
z2
Dole
PredošláStrana
z2
kotenko
26. jún 2008
Mam rozne dvd, pozerala som ich, aj tae bo mame, ale mna to nezaujalo.. ale cvici to moja svokra, svalstvo je spevnene, aj ked s oho moc neschudla...
abetka
26. jún 2008
ja cvicim Pilates a naozaj som neschudla, ale brusko po porode sa mi fajn spevnilo a velmi ma to bavi. Je lepsie si ist niekam zacvicit ako doma pred TV. To ma tiez nebavilo
sestri
26. jún 2008
ja som začala cvičiť doma a som zvedavá,čo to so mnou urobí,ale páči sa mi to.
skolara
26. jún 2008
pilates su skvele super sa mi spevnilo brucho a aj ruky som mala pekne tvarovane.mozem len odporucat 🙂
Teraz by sa mi zislo znovu cvicit lebo moje brucho je po porode hrozne ]-( ]-( ale pockam este do septembra 😃
sylverkaautor
27. jún 2008
dakujem ja sa snažim civičiť doma mám dvd pilates a niak ma to chytilo chodievala som na interaval body work ale teraz sa tam nemôžem niak dostať tak aspoň takto dakujem za príspevky
perla200
27. jún 2008
v emme bolo dvd pilates II. ale neviete mi poradiť, kde zoženiem pilates I.?dakujem
sestri
27. jún 2008
I bola v EME minulý mesiac.
ivka10
30. jún 2008
Ja som tiez chodila na pilates a je to super hlavne kvoli chrbtici, spravnemu drzaniu tela a spevneniu svalstva. Ale neviem, ci velmi na schudnutie (chodili tam som mnou aj zienky, co cvicia pilates uz dlho, boli super ohybne, ale ktovieako stihle nie =-) ), potom by som zvolila skor nejake aerobne cvicenie.... ja mam rada tae-bo x-)
ivka10
30. jún 2008
Inak 5 dvd-ciek s pilates cviceniami vyslo aj minuly rok v SME, mozno sa este na ich stranke daju objednat....
monkula
30. jún 2008
ja som si Pilates prepálila od svokry, tá cvičí a má teda lepšie brucho ako nejaká mladica :-o :-o a cvičí 3 týždne...
magg
30. jún 2008
mne to pomaha na drzanie tela, uz od prveho cvicenia som vystreta akoby som sa obliekla s vesiakom, a to som sa neskutocne hrbila
danulka2
30. jún 2008
ja mam zoralates, aj som par krat cvicila, ale uz dlhsiu dobu mam ,,pilates,, s mojim drobcom 😃 😃 😃
monkula
30. jún 2008
aj ja mám Zoralates, teda, svalovicu som mala týždeň :-p
sestri
30. jún 2008
tak to som mala aj ja po pilatese...je to riadna drina...mám problém narovnať nohu pri cvičení...som sko štolverka,dúfam,že to časom povolí.
sylverkaautor
30. jún 2008
Babenky a ako často to cvičíte myslím či každý den alebo dvakrát do týždna alebo inak
sestri
30. jún 2008
ak mám čas tak každý druhý deň.
majka35
30. jún 2008
ja som cvičila kalanetiku a výsledok neskutočný ... ale od 7. júla začínam s kurzom pilates ... tak uvidím ... ale ja som strááášne lenivá ... doma sa neprinútim cvičiť ... 8-(
sylverkaautor
30. jún 2008
a kolko sa tomu už venuješ
sestri
30. jún 2008
nie dlho...asi 3 týždne.
sylverkaautor
30. jún 2008
a ktorý cvik ti robil problémy kokrétne ja mám doma tiež to dvd maji aj ja som kedysi cvičievala kalanetiku to je supiš cvičenie ja sa musím prinutiť doma nič ine my nezostáva nemám varovanie pre deti a ich by to tam so mnou nebavilo
sestri
30. jún 2008
cvik na nohy...zakopávanie v ľahu na boku.neviem sa z neho vysomáriť a svaly mi povoľujú dosť pomaly....dĺĺ´ho som necvičila.
sylverkaautor
30. jún 2008
myslíš to čo dáš hore panvu a vykopávaš dozadu no mne to zo začiatku tiež nešlo ale snažím sa udržať mimochodom čítala som že s pilates sa dá super schudnuť len pri nom treba vydržať
sestri
30. jún 2008
mne bude stačiť,keď sa vytvarujem a pomôže mi to na chrbticu.

ok...idem spať,ráno do roboty...dobrú noc ti prajem.
sylverkaautor
30. jún 2008
Aj tebe dobrú noc |-|
mimonenka1
1. júl 2008
pilates je super, na vahe sa sice nechudne, ale objem velmi, cvicila som ho tristvrte roka pred tehotenstvom a pred dvomi mesiacmi som sa k nemu vratila, dnes sa uz zmestim do povodnych nohavic, keby som cvicila trikrat do tyzdna,tak uz mam suprovu postavu
sylverkaautor
1. júl 2008
dakujem mimonenka1 to si ma povzdbudila 🙂
sylverkaautor
2. júl 2008
😉
lenka1108
2. júl 2008
baby mozno blaba otazka ale co je to ten pilates??? :-N :-N :-N :-N
strasne by som chcela schudnut ale kedze nemam pevnu volu skusam vsetko mozne...mozte mi poradit?
ella1
2. júl 2008
ja mám tie dvd z emmy,či kde to bolo.
no poviem,že je to dosť ťažké zo začiatku,ale postupne sa to zlepšuje.
dufam,že z toho neschudnem,len sa zpevním.
Strana
z2
Hore
PredošláStrana
z2