Ako bezpečne schudnúť a zlepšiť postavu v puberte?
Ahojte, mam 14 rokov, a už sa dlhšie snažím schudnúť, alebo nie ze schudnúť, ale vypracovať si postavu, na modelku.
Mám 165 cm a vážim 45 kg...
Nejaké rady, či sa toho držať mám aby som schudla, alebo to hodiť za hlavu
Už teraz máš váhu tak na hrane, už určite nechudni. To je taký blbý vek, keď aj u nás v triede chcela byť každá modelka, mala som spolužiačku, ktorá bola veľmi chudá (asi ako ty), ale agentúra na ňu tlačila, že musi ubrať 4cm v páse. Nikdy sa jej to nepodarilo, nemala proste na to postavu, aj keď bola fakt chudunká, len čo si zarobila na problémy.
Si chudá, ak schudneš ešte viac, ochorieš.
165 a modelka? máš nízku výšku, ešte počkaj, podrastieš... máš len 14r.
Ono nie nadarmo keď chces darovať krv máš mať 50kg lebo je to zdravá váha;) nechudni
Chudnut ti urcite netreba, to uz by si hazardovala zo zdravim. Skor zacni sportovat. Teraz zacina pekne pocasie, tak mozes bicyklovat, korculovat, potom plavat. Na modelku musis mat dane predispozicie. Aj keby si mala 40kg, tak to nemusi stacit. Tam ide skor o miery a celkovy vyzor ako o vahu.
Zarabas si na ppp