Ako bezpečne vyčistiť telo prirodzene?

Najlepsie detoxikuje hladovka. Skus raz do tyzdna 24 hod. Len vodu. Ostropestrec dobre, ja uzivam aj chlorellu.

@13uzivatelka11 dam si obcas aj svieckovu, segedin nie, lebo ten ma na mna take detoxikacne ucinky, ze dva dni sa musism zdrziavat do 10 metrov od hajzlika. A napriek tomu hovorim, ze telo ma svoje mechanizmy, ktore treba vyuzivat a zbytocne nepretazovat.

@ciernysokol aj psylium som čítala že je fajn.

Mrkni detox pobyt. Ale inak sa odporúčajú rôzne stavy zeleninové, ovocné. Piť veľa vody, byt vonku na vzduchu

psyllium je vláknina - šupky zo semiačok skorocelu. to je dobré na správnu funkciu čriev...

@biba_18 ďakujem

Ty asi naozaj o tom to nič nevieš ,začni s psylliu,majú v DM,treba zapiť veľkým množstvom vody,rob si smoothies ráno doma,stopkovy zeler ,oriešky,cvikla banán, špenát ,vlastne čo chceš,občas pôst, chlorella,spirulina,môžeš pomaly zavádzať,môžeš mať z toho hnačky(môj muž to absolútne s deckom nemôžu),vyrážky,bolesti hlavy,neprejedaj sa a nezabúdaj ,že telo potrebuje aj cukry a aj tuky .Voda ,pohyb a spánok.nic viac nepotrebuješ

Ak mas funkcnu pecen a oblicky, tak sa telo detoxikuje same. Vsetko ostatne akurat tak “detoxikuje” tvoju penazenku…

Samozrejme, že telo potrebuje detox. Hlavne Stukovatená pečeň, ktorú má každý 3 človek, dokonca aj štíhli ľudia a každý človek s miernou nadváhou.
Uvar si zeleninovú polievku s kurkumou, zázvorom, tymianom, feniklom ... a jedz ju počas víkendu, nemusíš hladovať, aj keď hladovka je najlepší detox.
Samozrejme k tomu pestrec, probiotiká a spomínané bylinkové čaje na očistu tela.
Aj filtre na práčke, sušičke ... pravidelne čistíme alebo meníme, to isté potrebuje telo po 30-tke, inak sa začnú prejavovať zdravotné problémy.. Každý deň sa tu niekto sťažuje, že je unavený, nemá energiu, trpí nervozitou, nesústredenosťou.. telo je zanesené Toxínmi.
Detox tela nie je o peniazoch, ľudia dodržujú pôsty už storočia.

@vakatko ďakujem krásne

Beriem ako detox tela napr smoothie v kombinácii jablko cvikla zeler..alebo pilates.

@zojazoja od Toxínov, ak nevieš čo sú toxíny v tele google ti to vysvetlí.

@vakatko ....asi tak.Odkedy pravidelne nejem a pridávam k tomu detox čaje tak sa nejak pleť upravila,trávenie,stolica všetko sa upravilo.

@vakatko ukludni sa prosím ta

autorka, ale naozaj staci pecen...

@zojazoja ja som ti kľudne odpovedala na tvoju otázku.
Prepáč ak som sa ťa dotkla, nemala som to v úmysle.

mam pecen, ta robi svoju robotu,

citam ze ti kocky pisaíi o peceni.
tak nerozumiem co prskas.
a ked vies co v tele robi pecen k comu tato tema?

Pecenou, niekedy oblickami

Ja si uz asi 5 rokov robim 2x za rok ocistu - tyzden hladovka, tyzden stavy, tyzden raw strava. Vzdy sa potom citim ako znovuzrodena. Travenie ide ako hodinky, vyhladi sa mi plet, zmiznu vrasky, vybielia zuby, odhlienim sa a teda aj schudnem. Po covide som si dala 10-dnovu hladovku, lebo mi odisiel cuch. Cuch sa vratil do 3 dni a asi 5 dni zo mna islo kopec hlienov. Vzdy ked na mna ide choroba, zacnem hladovkovat a obvykle to do 1-2 dni prejde. Snazim sa davat 1 hladovkovy den tyzdenne, nie vzdy sa podari. Ale stravujem sa prerusovanym postom - 6-8 hodin jedlo, potom iba voda. Obcas mam iba ranajky a obed, cize jem cca 4-5 hodin za den.

@natalka13 K čomu táto téma ? autorka si pýta radu a skúsenosti s Detoxom.
K čomu sú tvoje bezvýznamné komenty ?? nijako si nepomohla len si si rypla, asi potrebuješ detox tela viac ako autorka.

@alikaa toto ma zaujalo. Počas hladovkoveho týždňa piješ len čistú vodu? A počas týždňa so smoothie tam si dávaš aj ovocie aj zeleninu?

Ano, pocas hladovkoveho tyzdna pijem iba vodu. Ale ked mam pocit, ze to nedavam, urobim si caj (bez cukru/medu). Akurat teraz si davam ocistu a pocas hladovkoveho tyzdna som si dala 2x caj.
A stavy nie su smoothies. Smoothies je rozmixovana zelenina a ovocie , pripadne nieco dalsie, cize obsahuje vlakninu. Stavy robim cez odstavovac a tuha hmota ide do samostatnej nadoby. Cielom pri hladovke a stavach je, aby si crevo odychlo od travenia a zregenerovalo sa. Cize ziadna vlaknina. Stavy sa vstrebavaju rovno zo zaludka do krvi, je to ako infuzka, vitaminova bomba. Pri vlaknine to musi ist cez crevo. A teda ano, odstavujem iba zeleninu a ovocie. Nic ine sa podla mna odstavit ani neda.

@alikaa aja, až také šťavy? Prepáč, myslela som obyčajné smoothie a tam sa dá pridať kde čo. Nevedela som že myslíš takto odšťavené. Dobre ďakujem, trošku ešte poštudujem a dám sa nato

Kukni https://brawolife.cz/ - je to cesko-slovensky parik, ktory sa odstahoval na Bali a robia ocisty na stavach. Sledujem ich uz asi 7-8 rokov. Obaja si vyliecili svoje zdravotne problemy stravou a stavami. Maju tam aj recepty na kombinaciu ovocia a zeleniny na stavy, aj veganske a raw recepty. Pred covidom robievali aj detoxikacne pobyty na Bali a vela ludi si tam vyliecilo svoje dlhorocne choroby, dokonca aj rakoviny (ti ale samozrejme pokracovali doma s raw a vegan stravou)

@vakatko zišlo sa tu veľa nepríjemných žien :/ pritom som chcela len radu od niekoho kto detox tela robil. Neviem či som im ublížila otázkou alebo sa potrebujú pretekať kto mi napíše ostrejší komentár

@autorka nikomu si neublížila, je tu viac nepríjemných Toxických žien, ktoré majú nešťastný život, žiadnych priateľov, tak si svoju frustráciu vybíjajú na MK.
Je mi ich v podstate ľúto, nič si z toho nerob, ignoruj ich.

Na podporu pečene je vraj dobra Tudca.

Najlepsie co detoxiuje organizmus je zihlavov caj pit aspon 3 tydzne ,odskusane fungujuce