Ako cvičiť piatich Tibeťanov?
8. sep 2013
pocula som ,ze sa da aj schudnut ak sa to cvici,dakujem
ja som tibetanov cvicila pred tehu, a teraz opat zacinam. malo by to nastartovat trocha metabolizmus, takze asi mozes aj schudnut.
pre mna je to hlavne rozprudenie na zaciatku dna, clovek ma hned viac energie, takze odporucam.
Ja som to cvicila pred tehotenstvom a po tehotenstve takisto. Teraz som to trosku zanedbala, ale chystam sa obnovit moje cvicebne ranne navyky🙂 Nikdy som to necvicila za ucelom schudnutia. Skor na rozprudenie energie na zaciatku dna. Mozem len odporucit.
http://www.mojevideo.sk/video/1b7c9/ako_cvicit_... , či to pomáha neviem, neskúšala som