Ako na rýchle schudnutie po pôrode?
14. apr 2021
Ahojte, chcem sa spýtať , aké je najrýchlejšie schudnutie po pôrode.
Som 2,5 mesiaca po pôrode a chcela by som schudnúť zo 75 kg na svoju váhu 56 kg. Čo môžem preto urobiť, tak aby sa mi netočila hlava od hladu. Ďakujem
Predošlá
Strana
z2
@alka234 aj tebe, stiahni si tie kalorické tabuľky a daj denne pol hodiny, hodiny rýchlou chôdzou, kľudne aj s kočíkom a niečo hádam zíde. Nemusí to byť 15 kg doleta, čo je tam na jojo efekt, ale aj 5-6 poteší. Držím palce
Predošlá
Strana
z2
@elizabet173 ďakujem, áno veľmi sa teším , že ju mám, moju nunulku milovanú🤗. A máš pravdu, nebudem sa stresovať pre postavu, to pôjde samé. Všetko dobré prajem, nech sa darí 🙂